Новости за 19.01.2020

В продолжение темы о силе https://www.b17.ru/article/265975/.Самолюбие не так заслуживает осуждения, как недостаток самоуважения.Уильям ШекспирДостаточно много воды утекло с той поры, когда, сидя за школьной партой, я слышал: Никто не будет вас любить, если вы не любите себя , тогда я ровным счетом, никак не относился к этому высказыванию ну вот прошли годы и я стал психологом.Порой, клиентские запросы на столько напоминают об этом, что я решил излить свой мыслекрут.Зачастую, истории клиентов для нас и окружающих... Читать дальше...

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=vEZ8GE3l-DY=youtu.be[/youtube] История онлайн-психотерапии и ее отличие от других психологических услуг в сети Интернет Первой психологической услугой в сети интернет было психологическое информирование в режиме вопрос-ответ . Поскольку чаще всего такие услуги оказывались бесплатно и без оформления контракта, их можно назвать скорей просветительскими, чем консультационными.Психологическое онлайн-консультирование - это получение консультативной помощи психолога... Читать дальше...

Как узнать, что саморазвитие работает?Нужно поставить цель и задать себе вопрос: Как я узнаю, что моя цель достигнута? . Этот прием из НЛП необходим, что четко и ясно понять, что ты выполнил намеченное.Проблема у большинства людей в том, что они не ставят себе таких измеряемых ориентиров (как я узнаю, что цель достигнута) и поэтому блуждают среди собственных грез.Нужно четко определиться, как я узнаю, что цель достигнута? Что произойдет? Что почувствую? Как отпраздную?Саморазвитие это, в том числе, работа над своими эмоциями и мыслями. Читать дальше...

В ТА есть свои принципы, как и в других направлениях психологии. Мне эти принципы очень откликаются! В них есть надежда и вера в Человека. А что ещё круче свобода!Давайте разберём принципы ТА философские и практические.⠀Философские принципы ТА:⠀✅ Все люди окей. ✅ Каждый человек обладает способностью думать.⠀ ✅ Все люди определяют свою судьбу, и эти решения могут быть изменены.⠀ Из этой философии вытекают два основных практических принципа:⠀Контрактный метод,Открытая коммуникация. Что это все эти слова значат? Читать дальше...

Да к чему эти сопли разводить? Огонь любви, пожар страсти женщина дающая тепло Сейчас это никому уже не надо. Самая счастливая женщина, это та, которая себе на уме. Особо никому не доверяет и держит партнера на расстоянии.Так ли это? Очень во многом отстраненность и холодность в человеческих взаимоотношениях, как это ни странно обусловлена... страхом. Вот сейчас душу откроешь, в сердце пустишь, а тебе туда Лучше держать дистанцию. Так безопасней. Не придется потом плакать в подушку. Логика в этом есть... Читать дальше...

Дети, которые кусаются, совсем не редкость. Правда, в каждом возрасте для этого есть своя причина. Для родителей главное ее обнаружить. Первые укусы приходятся па период грудного вскармливания. Младенец прикусывает грудь мама является как бы частью порционного блюда, его продолжением, если можно так выразиться. Что делать? Понятна будет непроизвольная реакция оттолкнуть малыша, громко крикнуть: Нельзя! Но лучше этого не делать кроха может сильно испугаться, вплоть до отказа от груди. Если вы чувствуете... Читать дальше...

Если мы встретились это прекрасно. Если мы не встретились этому нельзя помочь . Фредерик Саломон Перлз Отношения это не только про интерес, принятие, тепло, любовь в контакте с близким человеком. Отношения это еще и про труд! И как каждый труд требуют определенных правил, навыков, знаний. Для отношений важно: - научиться слушать, понимать и принимать себя; - быть честным по отношению к себе; - быть способным любить, уважать себя(!) и отстаивать свои границы; - уметь опираться на себя и удовлетворять... Читать дальше...

Давайте разбираться, что же это за зверь и с чем его едят?В серии постов я познакомлю вас с ключевыми идеями и инструментами ТА. Так что готовьтесь читать и применять на себе ????⠀Транзактный анализ одно из направлений психодинамического подхода в психологии. Его основатель, Эрик Берн, выдвинул свою теорию в рамках психоанализа, но ее не признали. Тогда он решил развивать отдельное направление (и правильно сделал!)⠀Если вдуматься в смысл слов Транзактный анализ , то станет понятно, о чем все это направление. Читать дальше...

Это плохо...Нет, это не так. Агрессия нужна каждому человеку, и мужчине и женщине. И нужна она для очень понятных вещей. Это и источник энергии. И инструмент для защиты себя и ближайшего окружения.Сложность в том, что при словосочетании женская агрессия у меня, например, долгое время вставала перед глазами почти сумасшедшая женщина, орущая на своих детей или на мужа, и даже возможно и на тех, и на других.И это действительно странно. А почему некоторые свои эмоции мы выпускаем совсем не в то русло для которого они были предназначены? Читать дальше...

Сходил сегодня на пробное занятие по вокалу. Молодая педагог (как это слово просклонять в феминитиве?). И что-то вспомнил свои занятия академом. Почувствовал какую-то схожесть - жесткость и заряд на работу в поте лица над собой. Знаете, что-то из серии, мол, не будешь работать - выгоним! Сложно найти своего человека везде: и в личных отношениях, и в деловых. Так же как сложно найти своего психолога. Но вот в сегодняшнем занятии я увидел что-то особенное. Мне кажется, что преподавательница отразила какую-то часть самого меня. Читать дальше...

Сейчас ехал в метро, сидит напротив девушка в моём вкусе. И появляется то самое чувство, когда хочется познакомиться, но что-то отталкивает. Я начинаю на нее так посматривать, а она не отвечает - это ключевой момент, на который я очень ориентируюсь. Если на этот маленький жест нет никакой реакции, то делать следующий шаг - история такая себе. А бывает, что ответный взгляд есть и тогда появляются силы и снижается сопротивление. Это что-то типа свайпа вправо в Тиндере. Такой первый шаг навстречу друг другу. Читать дальше...

Обо всех проблемах и сложностях, которые возникают в отношениях с партнером, всегда стоит говорить вслух. Однако многие из вас сталкиваются с ситуацией, когда такой подход не работает партнер попросту не слышит вас, и из-за этого возникает досадное бессилие. Что с этим делать? И почему так происходит?Однозначно не стоит называть своего партнера нарциссом и расходиться! В наше время масштабы нарциссизма достигают настолько колоссального уровня, что ситуация зачастую превращается в абсурдную и смешную. Читать дальше...

Во всех ты, душечка, нарядах хороша БогдановичА. С. Пушкин эпиграф к Барышне-крестьянке Женщина растит себя изнутри И снова о нем, о женском и о главном!Почему не мужское достоинство спросит мой читатель Во-первых, потому, что мои клиенты преимущественно женщины, что не случайно (три поколения женщин в моем роду унижались мужчинами) а во вторых, потому, что для русских (советских и постсоветских) женщин, это тема особая, заряженная и потому, что большинство моих клиенток приходят ко мне, сами того не ведая... Читать дальше...

В наше время распадается более половины браков. Многих волнует вопрос о том, нужно ли выстраивать дружеские отношения с бывшими. Тем более что жизнь в некоторых случаях складывается так, что бывшие супруги могут находиться в поле зрения друг друга или как-то соприкасаться в профессиональной или иной деятельности. Когда бывшим супругам лучше не думать о дружбе? Развод является сильным стрессом для обоих супругов. Почти всегда он сопровождается сильными негативными переживаниями. Это могут быть и обиды, и раздражение, и разочарование. Читать дальше...

Неожиданно для себя побывала на Всероссийском фольклорном фестивале Сочельник . Заглянула на Вечорку , где пели, плясали и играли не на сцене, а все вместе: и артисты, и зрители - что решила посетить мероприятия второго и третьего дня.И вот нельзя сказать, что я прям поклонница народных танцев и песен, но вот цепляет . Может, память генетическая на все народное, не важно, какой культуры. И самое интересное, откуда-то силы появились на дела. В потоке оказалась.А у вас такое бывает? Чтобы неожиданно? Читать дальше...

Стереотипно принято считать, что кризисы в семье - это плохо, расшатывают отношения и приводят их к разрыву. Поэтому в семье ни в коем случае нельзя допускать кризисы, даже малейшие их намёки, нужно идти на уступки, соглашательства, молчать, терпеть и тд. Все ради семьи!????На самом деле, это всегда вопрос отношений с окружающими в русле своих ресурсов и возможностей (чего-то могу, а чего-то - нет, справляюсь тут, а тут - нет, ), желаний и предпочтений (хочу этого и так, а по-другому - не хочу), процесса... Читать дальше...

Сегодня увидела в паблике мем: Я: Мне грустно. Друзья: Не грусти. Я: Отлично, здорово, как я сам не додумался!И подобных приколов в сети много. Мы живём в мире острой конкуренции и высокого уровня стресса. В нашей полосе долгая зима с короткими световыми днями. При бесконечном количестве мессенджеров, соцсетей и вариантов досуга в большом городе мы чувствуем себя одинокими. Таков современный ритм жизни. Как часто в нём вы вы слышите советы из серии смотри на мир позитивнее ? Они действительно раздражают... Читать дальше...

Далеко не все женщины умеют правильно выстраивать отношения с мужчиной. И это не связанно с внешними данными. Уметь привлечь мужчину это искусство. ⠀ Под привлечь я подразумеваю долгую перспективу отношений. Это верно, что мужчины, как охотники, обращают внимания в первую очередь на внешность. Но для продолжения нужно нечто большее. ⠀ Так как же выстроить первый этап знакомства так, чтобы было продолжение? ⠀ Именно этот вопрос один из самых частых на индивидуальных консультациях с моими клиентами. Читать дальше...

1. Вы всегда можете искренне рассказать ему, почему вы расстроены или о том, что у вас возникли какие-то проблемыВы не боитесь отпугнуть его своими проблемами. Наоборот - вы знаете, что если у вас что-то случилось или если Вы просто устали и хотите на ручки - он всегда будет первым, кто Вас поймет, поможет Вам и всегда искренне поддержит. Он - Ваш тыл и опора и Вы просто знаете, что можете всегда на него рассчитывать.2. Вы можете открыто сказать ему о том, что не хотите сейчас секса и знаете, что он не обидится и поймет ВасДа... Читать дальше...

[youtube]https://youtu.be/FUdguubP-Sc[/youtube]Мой небольшой учебный рекламный видеоролик родился в результате участия в марафоне в ВК Анны Карелиной. Хочу поделиться ощущениями.Интересный эксперимент, ощутила на себе влияние социальной психологии и эффекты от массовой психотерапии.Эффект заражения! Все делают, обсуждают, здорово включает и поддерживает процесс. Начинаешь бурную деятельность. Сравнение себя с другими, придаёт уверенности и двигает вперёд. Смотришь на видео других людей и позволяешь... Читать дальше...

Он не отверг духа, в который верил, но возвел рядом с ним противоположный принцип материальной субстанции: земля в противовес небу, природа в противовес духу (К. Г. Юнг, Парацельс ).Филипп Ауреол Теофраст Бомбаст фон Гогенгейм, маленький мужчина полутораметрового роста, с несоразмерно большой головой, кривыми ногами, короткой верхней губой и широким женским тазом, носивший крупный меч с шаровидной ручкой для хранения пилюль с опием, проживший 48 лет и называвший себя при жизни ПарацельсомПарацельс (лат. Читать дальше...

Да я была у психолога, всю свою проблему уже изучила, вдоль и поперек, а как было плохо, так и осталось... (из форума в интернете) Как лечит врач? Определил симптом вылечил симптом. Надо ли пациенту знать причину? Не обязательно если кости срослись правильно, то пациенту нет смысла рассказывать, как это происходит. Но можно ли так лечить людей с психическими проблемами? Когда-то давно в одной европейской стране жил-был врач и использовал гипноз при лечении больных с психическими проблемами. Гипноз как таблетка: загипнотизировал и нет симптома. Читать дальше...

Как тратить энергию на обучение? Итак, у вас есть желание потратить энергию на обучение. Пусть этот процесс станет осознанным. Сначала разберитесь в своих личных тратах - куда уходит энергия и что Вы хотите на самом деле. Выберите желание и наметьте цель. И пробуйте сначала разобраться сами и получить опыт самостоятельного достижения своего взрослого желания. Это начало роста вашей силы и показатель устойчивости внутренней мотивации. В опыте осознаётся доверие к себе, уточнится что я хочу на самом деле ... Читать дальше...

ЛИЧНЫЕ ТРАТЫ Друзья, вы интересуетесь психологией или, как сейчас модно говорить, энергией денег? Вам не нужны тренинги как получать деньги . Не нужны до момента осознания процесса того, как вы тратите свою энергию (и деньги, как её яркий материальный эквивалент). Как только возникает желание потратить ресурсы (силы, время, деньги) - остановитесь, осознавайте и наблюдайте весь процесс развития этого желания. Траты - это особая программа. Местами не осознанная. Местами тёмная или затемнённая. И уже... Читать дальше...

Вы узнаете в чем состоит секрет наших снов, и не только узнаете, но и сможете провести определенную работу для того, чтобы видеть желаемые сны.Я познакомлю вас с секретами движение спящего по многомерным пространства сна, и вы поймёте: почему вам снится сон определенной тематики.Я обозначу для вас пути выхода из сложностей сна, и вы сможете выйти из проблемы.Далее мы поговорим о том, как настроить себя на позитивный легкий приключенческий, или развивающийся сон.Как попасть в пространство созидательных... Читать дальше...