Новости за 11.08.2020

Встретила на просторах интернета красочное описание газлайтинга группового масштаба. Это страшное явление, которое может быть в семье, с родителем или партнером, в коллективе. Но из этого можно выйти. Обращайтесь к квалифицированным специалистам. - Так в чём проблема? - спросила Лиса, усаживаясь не слишком близко к Волку. - Да вот - не даёт мне мой завтрак! - Волк указал вилкой на Ежа. Последний ещё чуть-чуть отодвинулся от пустой тарелки и свернулся в шарик понадёжнее. - В смысле - не даёт? - Ну... Читать дальше...

Вчера был сочинен Психостер по мотивам вредных советов от Г.Остера, а сегодня осваиваю новый формат - псирожок - стихи-пирожки от психолога.Мой любимый из далёкого 2004:Я в жизни ко всему готова и оптимизм моя черта! Со мной всегда: купальник, паспорт и фата. По мотивам подписи в туалете прилагается картинкародились следующие псирожки - те же стихи-пирожки, но только от психолога:СеменОва, СеменОва! Почему же ты так пишешь Иностранец мозг сломает, Ну, а русский только часть.И ещё:СеменОва, СеменОва! Читать дальше...

Когда-то, больше десяти лет назад, когда еще и в помине не было и сайта б17, и подобных ему профессиональных психологических платформ, я сделала себе сайт на общенародном конструкторе Яндекс-народ . Этот процесс был сложным и технически, и творчески. Нужно было придумать рубрики и материалы, которые бы отвечали психологической тематике, были одновременно и интересными для потенциальной аудитории, и полезными, и оригинальными, отличными от материалов других сайтов-конкурентов.И одной из моих задумок... Читать дальше...

Всем известно, что ведущей деятельностью дошкольного возраста является игра. Но в обыденной жизни со словом игра родители связывают что-то несерьёзное, развлекательное и весёлое. Поэтому, всё чаще, я сталкиваюсь с тем, что взрослые посещают развивающие центры и частные сады, где дети с трёх лет сидят за столами и следуют инструкциям педагога. А если финансы не позволяют, то от воспитателей, работающих в государственных дошкольных учреждениях, требуют, как можно больше домашних заданий.Мне не хотелось бы расписывать важность игры... Читать дальше...

....Мы зачастую связываем огромные ожидания с карьерой в расчете, что она способна принести удовлетворение в жизни. Но независимо от того, удачно или нет у нас сложилось с работой, во второй половине жизни нередко выясняется, что мы работаем не на себя, во всех смыслах слова. Удовлетворения становится все меньше, при всем том, что мы добиваемся поставленных целей, храним выплаченные чеки и продолжаем вкладывать в пенсионные фонды. Если бы душу было так легко купить, тогда наша культура легко справилась бы с этой задачей. Читать дальше...

Если очень хочется послать, но нет возможностиЧасто вспоминаю анекдот, который отражает невозможность в социальной жизни выразить гнев, возмущение, обиду теми словами, которыми хочется. И которые честно и без прикрас передают эти состояния: В магазине объявили День вежливости. Продавцы с покупателями раскланиваются, кассиры в улыбке чеки пробивают. Тут старушка появляется: - Ситец есть? Продавец: - Есть. С: - А розовый? П: - Есть. С: - А голубенький? П: - Вот. С: - А в цветочек? П: - Пожалуйста. С: - А в горошек? Читать дальше...

Панические атаки (ПА) это, к сожалению, не редкая проблема. Достаточно часто клиенты обращаются с ней, не получив выздоровления через медикаментозное лечение или попытки решить проблему через работу с психологом. Хотя я знаком с примерами успешной работы в других психологических направлениях и это, как правило, достаточно длительная и кропотливая работа, требующая глубокого погружения в проблему. В методе Психокатализ разработан комплексный подход к лечению панических атак, имеющих значительный психогенный вклад. Читать дальше...

Тревога является малозаметной, но при этом самой вредной эмоцией человека, а тревожность, как особенность личности, самым патогенным свойством.По сути, если бы не было тревожности, то не было подавляющей части психологических проблем и расстройств личности.Давайте попробуем разобраться, почему же так.ОпределенияНачнем, как заведено, с определений.Согласно словарю практического психолога: отрицательные эмоциональные переживания, обусловленные ожиданием чего-то опасного, имеющие диффузный характер не связанные с конкретными событиями. Читать дальше...

Любовь это единственное, что делает человека сильнее, женщину красивее, мужчину добрее, душу легче, а жизнь прекрасней! Ф.НицшеКазалось бы, давно заезженная тема, а всё-таки актуальной и сегодня Любовь - это духовный атрибут, не появляется из воздуха, а требует вложения сил, терпения, развития и роста. Поэтому, если отношения развивать, а не заканчивать на стадии влюблённости, пару ждёт вознаграждение настоящее семейное счастье. Психологи утверждают, что чувства между мужчиной и женщиной развиваются по сценарию и... Читать дальше...

Я самодостаточна? Прочла интересную мысль, гуляющую по интернету, что... Самые страшные люди - это люди самостоятельные, нашедшие в себе целый мир и этим миром увлеченные. У них уже нет потребности в каком-либо обществе. Они легко отпускают. Вы можете быть очень важны таким людям, но они не станут терпеть несчастье. Они просто уйдут. Потому что люди со вселенной внутри ничего не потеряют. Не ждите, что они будут без вас страдать. Самодостаточность - это подарок судьбы и проклятие одновременно. Что вы думаете по этому поводу? Читать дальше...

4 свободы. ⠀ Один из частых вопросов родителей: Как давать свободу ребенку? Где и как ограничивать? Как контролировать? Свобода-это базовая составляющая нашей жизни. ⠀ Есть 4 свободы: - свободное время - свободная игра - свобода выбора занятий - личное пространство. ⠀ СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ. Чем заняты ваши дети в свободное время? Сколько его у него в учебном году? Умеет ли ребенок организовать свое свободное время? У детей должно быть свободное время, ни чем не заполненное, когда он ничего не делает. Хоть пусть в потолок плюет. Читать дальше...

Не так давно, я начала вести новую рубрику в инстаграм, где разбираю ситуации подписчиц и вот одна из них, многие моменты из неё достаточно распространены, поэтому публикую письмо здесь)Здравствуйте, уважаемая Мария! Я вышла замуж в 18 лет за первого мужчину ,кто обратил на меня внимание. Сейчас мне уже 23, и вместо того, чтобы наслаждаться жизнью, убиваю себя вопросами, ответы на которые то есть, то нет. Разлады в семейной жизни начались через 3 месяца после свадьбы. Муж начал активно общаться с коллегой по работе. Читать дальше...

Потеря работы для многих людей является мощным стрессом и не все с ним справляются легко, а кто-то и вовсе не справляется. Когда человек теряет работу, то в полной мере ощущает, что такое безысходность и испытывает страх за свое будущее. Ситуацию придется принять, в современное время любой человек может остаться без работы. Следует отказаться от самобичевания и не обвинять других людей в своих проблемах. Беречь энергию, она понадобится для будущего. Гнев ни в коем случае не подавлять. Подавленный... Читать дальше...

СВЕРШИЛОСЬ! Я сертифицированный безусловно гештальт-терапевт. Прошло пару дней ассимиляции, для того чтоб написала этот пост. Шла я к этому 5 лет и дошла с поддержкой любимого мужа и всего моего окружения. Благодарна каждому, кто поддерживал, помогал, разделял со мной мое время и успехи. Это замечательное мероприятие, которое оказалось для меня волнительным и судьбоносным. Каждый психолог на защите показал не только навыки и умения, но и свой собственный стиль. Это и ценно и уникально. Я познакомилась с множеством новых людей... Читать дальше...

Помогите похудеть Ко мне часто обращаются люди с большим опытом борьбы с лишними килограммами. За годы они попробовали всё: всевозможные диеты, правильное питание, прошли комплексные марафоны, прочитали вдоль и поперек информацию в интернете, окружили себя блогами экспертов, были максимально физически активны.Я на полном серьёзе могу сказать, что их знаний хватит на объемный труд по вопросам снижения веса. Но я не занимаюсь похудением своих клиентов. Это не является целью моей работы. Во-первых, это серьезный процесс... Читать дальше...

Само - оценка. Пожалуй популярнее темы я не встречала с тех пор, как стала понимать, что мне говорят взрослые. Обычно это абсурдные отсылки к тому, что надо как- то вести себя, как другой скажет ( ну или думать, как другой скажет... В общем к само не относится). Ну и будет тебе счастье, естественно - тоже в том виде, как его другие представляют.У меня в связи с пандемией и карантинами возникла интересная рабочая метафора.Вот вы допустим как самооцениваетесь? Давайте прикинем...Я сижу дома. Мой телефон можно трогать только мне. Читать дальше...

Слово невроз происходит от греческого нерв . Сейчас в профессиональной литературе предпочитают вместо слова невроз писать тревожные расстройства . Это обратимое нервно-психическое расстройство, возникшее в результате нарушения межличностных отношений. Главным фактором, вызывающим невроз, является сильное перенапряжение, вызванное внутренним конфликтом. Когда человек одновременно хочет что-то сделать и боится сделать, не может следовать своим желаниям, он вынужден подстраиваться под обстоятельства. Читать дальше...

Есть такие женщины, которые становятся буквально приговором для любого мужчины, но только в том случае, если он действительно сильно и очень искренне полюбит её всем своим сердцем...Он может до последнего бороться со своими чувствами, убеждать себя, что все это несерьезно и вообще неизвестно еще чем все это закончится, но... После встречи и отношений с этой женщиной уже ничего не будет, как прежде. Она перевернет вверх дном свою его жизни Он просто раз и навсегда поймет, что все же способен любить... Читать дальше...

Как бабули постоянно причитают Раньше было лучше, вкуснее и интереснее, и люди были правильнее так сегодня попричитаю, но дальше и с удовольствием , ведь я очень люблю современный свой мир во всех его проявлениях Раньше было понятно кто к какому сословию принадлежит и что делает, и от этого тревогой, нарциссизмом, перфекционизмом людей и не могло накрыть а теперь что?) Все можно достичь всего) особенно продавцы в системах млм, в бизнес молодости, да и во всей структуре Нового капитализма рассказывают... Читать дальше...

Многие из вас наверняка замечали за собой желание доесть последнее печенье, лежащее в вазочке, или вместе со всей семьёй попить чаю с вкусняшками даже тогда, когда есть совсем не хочется.Такому человеку, подверженному импульсивному перееданию, проще согласиться лишний раз поесть, чем отказаться от любимой еды.Что такое импульсивное перееданиеИмпульсивное переедание это периодическое переедание по привычке, по инерции. Оно наблюдается при определённой ситуации или под влиянием какого-либо фактора... Читать дальше...

Очень часто приходится слышать жалобы жен, на то, что многие мужья, в ущерб общению с женами, тратят свое свободное время сидя за компьютером.С одной стороны, данная проблема действительно существует и порождает огромное количество эмоциональных проблем между супругами. Неоднократно сталкивался с ситуациями, когда мужчины действительно ВСЕ свое свободное время проводили, играя в онлайн-игры. Полностью самоустранившись, как от домашних дел, так и от совместного времяпровождения с женами и детьми. Безусловно это уже патология и зависимость. Читать дальше...

Моя сладость Весенним ранним утромНа капельке росыСидит сутуло-хмуроМалышка... Как весыСидит она качаясь,Бормочет что то вне.И я ей, открываясь,Скажу, что горько мне.И просит меня тайно,Шепча на ушко мне,Что тоже ей печальноИ хочется ко мне.Привстав на тонких ножках,Ручонки протянув,Сказала- я ребёнокИ я хочу вовнутрь.К тебе, к тебе, родная,И больше ни к кому!Теперь меня ты знаешь,И не отдашь ему...И ей, и им... и скажешь,Что я - ребёнок твой.На сердце им покажешь,И скажешь- там дом мой.Он- крепость... Читать дальше...

Люди вступают в отношения не только для того, чтобы получать от них удовольствие, но и для того, чтобы проходить те или иные уроки.Потребность такая есть у абсолютного большинства людей. Кроме, пожалуй, тех, кто уже все выучил и достиг просветления, и тех, кто, наоборот, находится на очень низком уровне развития.Проблема в том, что пока эта потребность не осознана, она представляет собой очень разрушительную силу. И с помощью этой силы человек бессознательно создаёт в жизни неуправляемые ситуации. Читать дальше...

Недавно мы с приятелем лазали по скалам в Карелии. Как обычно, я заранее посмотрел все маршруты, точки с красивыми видами., локации. Подготовился, в общем. И вот мы идем по красивому сосновому лесу вдоль живописного озера. И немного не дойдя до смотровой площадки, Рома говорит: Давай тут остановимся и посидим. Посмотрим на всю эту красоту. Заглянем в глаза бесконечности . И я такой, слегка ошарашенный. Что? Остановка? Бесконечность? Остановился и размышляю. В принципе, мне были понятны эти слова. Читать дальше...

[youtube]https://youtu.be/Elw5LtGLdVc[/youtube]Kinesio это движение, то есть это лечение движением. Терапия это лечение, kinesio движение, то есть кинезиотерапевты это, по большому счету, фитнес-тренеры. Так, если глобально. То есть, это те специалисты, которые знают, как правильно двигаться; смотрят, как двигается тело человека; и говорят о том, что вот эта группа мышц у вас работает не совсем так, вот эту группу мышц надо подкачать, вот эту надо расслабить, вот это надо напрячь. Это по большому счету то... Читать дальше...