Социальная изоляция, непредсказуемость будущего, высокая интенсивность общения с людьми, сложность в управлении временем, конфликтные отношения с близкими все это может вызвать стресс. Как определить есть ли у вас стресс? Вот основные признаки стресса: На физиологическом уровне: головные боли, боли в груди, затрудненное дыхание, нарушения работы пищеварительной системы, тошнота, усталость, частые заболевания. На эмоциональном уровне: повышенная возбудимость или наоборот полная апатия, беспокойство, обидчивость, гнев, раздражительность, нарушения сна. На уровне поведения: конфликтность, потеря прежних интересов, употребление алкоголя и наркотиков Сколько признаков нашли у себя? К выше изложенному может добавиться забывчивость, рассеянность и навязчивые мысли. Попав в сложную для себя ситуацию, как например, самоизоляция, происходит мобилизация ресурсов психики и организма. Выделяются гормоны стресса. И тогда мы начинаем сражаться против врага , включается режим дерись или беги . И именно ...
Читайте также:
Вчера 17:55
Вчера 18:40
Вчера 18:12
Вчера 17:46
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
"СВЯТОЙ ЛЕНИН", ПРАВИТЕЛЬСТВА И ЗАКОНОДАТЕЛИ МОГУТ ЗАКРЫТЬ ФЕРМЫ ВЕЗДЕ!
На Дети Азии приехали директора крупнейших цирков и продюсеры, профессиональные артисты - Театр и Цирк, Культура и Концерт - Россия и Дети
«585*ЗОЛОТОЙ» посчитала, сколько тратят на покупку солнцезащитных очков к лету в Ростове-на-Дону
Cubs Suffer Another Devastating Injury to Starting Rotation
Who could England get next in Euro 2024 knockout stage after going through to last-16?
Chelsea enter Conference League despite speculation they could snub Uefa competition after facing tough financial rules
Mets survive late barrage to beat Yankees in Subway Series opener
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
С начала года в Подмосковье ликвидировали 10 незаконных примыканий к региональным трассам
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданина, объявленного в федеральный розыск
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning
Dustborn let me smash fascists and flirt with my situationship on a road trip across America
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
All Destiny 2 Prismatic fragment locations
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
Ямочный ремонт асфальта услуги в СПб
Инновации в логистике: какие технологии изменят логистику в России в ближайшем будущем
Собянин рассказал о работе московских центров ментального здоровья
Аромат романса и романтика слова – звезды оперной сцены представили I Международный фестиваль «Мир классического романса»
Депутат Лантратова предложила платить учителям за работу на ЕГЭ 500 рублей в час
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Преимущества карты строек жилых и промышленных объектов в России
Спецназ Росгвардии задержал в Москве подозреваемых в мошенничестве
СЕНСАЦИЯ О ДЕЛАХ ЖУРНАЛИСТОВ ГОЛУНОВА И САФРОНОВА.
Подменили в роддоме: семья 11 лет воспитывала чужого ребенка
Расписание на МЦД-2, Курском и Рижском направлениях изменится 28–30 июня
Минтранс Подмосковья составил перечень маршрутов до парка «Дубрава» в Павловском Посаде
Теннисистка Анастасия Тихонова вышла в ½ финала квалификации Уимблдона
Хачанов уступил Руне на предуимблдонском выставочном турнире в Харлингеме
Дарья Касаткина с уверенной победы стартовала на травяном турнире в Истбурне
МОК официально допустил Медведева, Сафиуллина, Александрову и Андрееву на Олимпиаду
Подменили в роддоме: семья 11 лет воспитывала чужого ребенка
Муниципальный форум «Управдом» состоится в городском округе Коломна 28 июня
В школах Дубны № 7 и № 10 прошли занятия в программы «Авиационные каникулы»
Подготовку к зиме и другие вопросы обсудили на форуме «Управдом» в Дубне
Музыкальные новости
Певица Наталья Самойлова презентовала новый клип «Голос природы»
Рэперша Карди Би проколола себе ухо в ювелирном бутике
Премьера мюзикла по песням Александра Розенбаума намечена на осень 2025 года
«Я хотела, чтобы все ужаснулись»: Певица MARGO рассказала о пластических операциях в «УТРО.ТНТ»
Инновации в логистике: какие технологии изменят логистику в России в ближайшем будущем
Ямочный ремонт асфальта услуги в СПб
Собянин рассказал о работе московских центров ментального здоровья
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Новичок ярославского «Локомотива» сыграет в гала-матче в Москве
СЛД «Москва-Сортировочная» филиала «Московский» компании «ЛокоТех-Сервис» оказывает содействие студентам Высшей инженерной школы
Минское «Динамо» обыграло «Неман» в центральном матче 13-го тура чемпионата Беларуси
Подведены Итоги Национальной Премии «Спорт и Россия - 2024»
Асфальтирование пешеходных дорожек недорого СПб
Нанесение дорожной разметки цена в Питере
Ямочный ремонт асфальта услуги в СПб
Асфальтирование цена за м2 Петербург
Американский MQ-9 Reaper чуть не столкнулся с Су-34 ВКС России – обсуждаем, пытались ли США «вернуть должок»
LIVE: Путин встречается с президентом Конго Сассу-Нгессо
Андрей Воробьев отметил важность возвращения иконы Рублева в лавру
Президент Конго Сассу-Нгессо назвал отношения с РФ дружескими и солидарными
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: что делать, если вас ужалила медуза
Собянин рассказал о работе московских центров ментального здоровья
Московские врачи пересадили сердце 12-летнему мальчику из Нижегородской области
«Магнит» и Everland запускают социальную программу для молодых людей с инвалидностью в 10 регионах
Зеленский заявил о нежелании затягивать конфликт из-за больших потерь ВСУ
ЕС заключил с Киевом договор о «безопасности»
Зеленский признал, что Киев не хочет затягивания конфликта из-за больших потерь
Спортсмены из Мытищ победители на соревнованиях по акробатическому рок-н-роллу
Подведены Итоги Национальной Премии «Спорт и Россия - 2024»
Контрольный матч. "Спартак" обыграл "Торпедо".
Вратарь «Композита» об игре на Сахалине в 4 утра по Москве: «Как выползли из самолета – поняли, что нас ждет. Из аэропорта – сразу на стадион, когда горели 0:3, осознал – сил нет. Хорошо, никто не уснул, ха-ха»
Собянин рассказал об интеграции Мневниковской поймы в городскую транспортную сеть
Собянин рассказал о работе московских центров ментального здоровья
Собянин рассказал, каким будет летний сезон волонтерского проекта «Время добра»
Собянин: В Москве начали работу первые центры ментального здоровья
Последствия жары и ливней: в Москве в Яузе заметили плывущих бегемотов
Китоглавы - уникальные птицы в Московском зоопарке
Водоохранную зону в Новой Москве освободили от самостроя
«Мега-зной» идёт в Москву. Метеоролог: барический максимум раскалит воздух
Семейные мастер-классы прошли в историко-художественным музее в Мытищах
Минтранс Подмосковья составил перечень маршрутов до парка «Дубрава» в Павловском Посаде
В школах Дубны № 7 и № 10 прошли занятия в программы «Авиационные каникулы»
Расписание на МЦД-2, Курском и Рижском направлениях изменится 28–30 июня
В Димитровграде проводят чемпионат России по парусному спорту в классе «микро»
В большинстве районов Архангельской области 25 июня пройдут грозы
Спортсмены из Архангельской области взяли серебро и бронзу на чемпионате России по пулевой стрельбе
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
В Симферополе пройдут антитеррористические учения
Удивительно, но факт: в Симферополе снять квартиру дороже, чем в Севастополе
Семья из Симферополя отправилась в колонию за мошенничество
В Симферополе предупредили об антитеррористических учениях
День открытых дверей провели в роддоме Мытищ
Новое освещение появится на улицах Дубны
В школах Дубны № 7 и № 10 прошли занятия в программы «Авиационные каникулы»
Посетители Московского зоопарка могут увидеть редких китоглавов в новом вольере
