Новости за 10.10.2016

УНИКАЛЬНЫЙ МЕТОД — МАССАЖ ГРЕЧКОЙ! КАК ВЫЛЕЧИТЬ СУСТАВЫ ПАЛЬЦЕВ РУК

10.10.2016 05:30

Блог сайта «Здоровье в наших руках» 

Ноют и болят суставы пальцев? А в дождливую погоду ситуация ухудшается? Не расстраивайтесь, предлагаю уникальный метод лечения суставов пальцев рук. Поверьте, избавиться от боли очень просто!

Оказывается, что справиться с этой проблемой не так уж и сложно: чтобы вылечить суставы пальцев рук вам понадобятся всего две вещи: хлопчатобумажные перчатки и гречневая крупа. Ну, и еще немного усердия.

Вечером, сидя перед телевизором... Читать дальше...

Пирог с адыгейским сыром

10.10.2016 05:00

Блог сайта «Здоровье в наших руках» 

Ингредиенты: 

1,5 стакана муки 

250 гр 5% творога 

150 гр сливочного масла 

1 ч.л. сахара 

1/4 ч.л. соды 

1/4 ч.л. соли 

200 гр адыгейского сыра 

100 гр сыра твердого сорта 

2 ст. л. сметаны 

1 ст.л. муки 

свежая зелень по вкусу 

Приготовление: 

Растопите масло, добавьте в него соль, сахар, соду и тщательно перемешайте. Добавьте муку, творог и замесите тесто. Читать дальше...

6 удивительных преимуществ лечения кожи льдом

10.10.2016 05:00

Блог сайта «Здоровье в наших руках» 

Криотерапия (лечение холодом) стала популярным современным ритуалом красоты для более здоровой кожи. Эта терапия используется многими экспертами красоты в СПА во время процедур по уходу за кожей в течение нескольких лет, благодаря его широкому спектру преимуществ.

Криотерапия способна к:

обновлению кожи лица

борьбе с образованием морщин

борьбе с акне и огрехами кожи

увеличению кровотока, что приводит к здоровой и сияющей коже.

... Читать дальше...

Как похудел мой муж на 17 кг за 3 месяца. Его программа

10.10.2016 04:30

Блог сайта «Здоровье в наших руках» 

Худеть мужчинам труднее, чем женщинам. Помимо скидывания жировой массы им нужно набирать мышечную. Программа моего мужа без изнурительных тренировок и диет. Это скорее система здорового образа жизни для занятых, работающих взрослых, с детьми и бытом. Все как и у других, но держать себя в прекрасной форме можно!

Читать дальше...

Фасолевые котлеты

10.10.2016 04:00

Блог сайта «Здоровье в наших руках» 

Ингредиенты:

• 1 цуккини
• 1/2 моркови
• половина красной луковицы
• 1 банка черной фасоли, промытой
• 1 стакан хлебных крошек
• 2 столовые ложки молотых льняных семян, смешанных с 3 столовыми ложками теплой воды
• соль и перец по вкусу
• 2 чайные ложки семян тмина (кумина)
• 1/2 чайной ложки молотого чили

Приготовление:

1.Добавить фасоль в большую миску и размять в пюре.
2. В блендере смешать цуккини и лук.
3. Добавить натертую на мелкой терке морковь,полученную в блендере смесь... Читать дальше...