Новости за 19.01.2024

Я согласен. Макароны с сыром и кетчупом – чаще всего импульсивное блюдо, а не запланированное. Ведь при предварительном планировании питания таких «сюрпризов» не бывает, и приемы пищи состоят из здоровой и питательной пищи.

Для систематического питания важно заранее закупить продукты и знать, что, в каком виде и когда есть, есть. Мы подскажем, какие продукты должны быть на вашей кухне, чтобы все блюда были полезными и не отнимали много времени на приготовление.

Косметолог Екатерина Павловская, руководитель сети клиник лазерной красоты, расскажет, как подготовиться к процедуре регенерации кожи, каких правил следует придерживаться во время восстановления после пилинга и избежать самых распространенных ошибок. Я объясню как.

Как пережить диагноз «бесплодие»

В первые несколько дней важно отпустить все негативные эмоции. Если вы можете взять отпуск на несколько дней и отдохнуть дома, это может быть отличным решением. Первые несколько дней важно контролировать свои эмоции. Кричите в подушку, плачьте или позвоните родителям или друзьям, чтобы утешить их. Если же вам важно быстро успокоить свои эмоции, вы можете обратиться к психологу или помедитировать. Как только первоначальные сильные эмоции утихнут... Читать дальше...

Растяжка: инструкция по применению

Стретчинг или стретчинг – это серия упражнений, направленных на повышение гибкости тела. Это упражнение повышает эластичность связок и суставов, позволяя им двигаться с максимальной амплитудой. Кроме того, растяжка стимулирует кровообращение и снижает психологический стресс.

Существует множество различных видов растяжки, но их можно разделить на две основные группы:

• Статическая растяжка. При этом типе растяжки человек остается в определенном положении от 30 до 60 секунд.

О коричневом цвете мы впервые заговорили несколько месяцев назад, когда главные законодатели моды начали появляться в образах тотал-кофе и шоколада. Красный оттенок сошел с пьедестала, уступив место дорогому, глубокому тону. Его несложно вписать в ваш гардероб. Звезды первой величины также подхватили эту тенденцию, ведь, по мнению современных дизайнеров, коричневый цвет — это безупречная классика, и его следует чаще встречать в образах.

После показа Saint Laurent весна-лето 2024 коричневый цвет... Читать дальше...