Как повысить активность во время прогулки? Берите пример с детей!
Вы наверняка обращали внимание, как иногда ходят маленькие дети. Они перескакивают через вымышленные преграды, обходят лаву и т.д. Со стороны выглядит немного смешно и странно, зато это чрезвычайно полезно для здоровья. Об этом сообщается в новом номере, опубликованном в рождественском выпуске BMJ. Было проведено специальное исследование, в ходе которого 13 добровольцев в возрасте от 22 […]
Читать дальше...