じつは「小さな不調」の人は多い…91歳の心療内科医が「なんだか調子が悪い」患者に伝えていること

京都市左京区にある､小さなクリニック｡ここで診察にあたる91歳の心療内科医の言葉が､いま話題になっています｡｢忘れることは､若返ること｣……と､人づきあい､不調や不安､老いとの向き合い方､健康管理など､さまざまな日常に細やかに光を照らす言葉たちに､｢心がスーーっとした｣｢忘れっぽくなったことが不安だったが､安心できた｣という読者からの声が殺到｡後悔しない､競争しない､我慢しすぎない｢いま｣の歩き方とは？藤井英子医師のはじめての書籍『ほどよく忘れて生きていく』から､一部抜粋､再構成してお届けします｡