生理学者が発見した自転車競技者が「高速回転のペダリング」を好む驚きの理由

「応用生理学」という立場から、自転車と身体の関係を研究している名古屋市立大学の高石鉄雄先生。このたび刊行された『自転車に乗る前に読む本』の中から、身体がかわる自転車活用の極意を紹介します。今回は自転車競技において長らく謎だった「自転車競技者が高速回転のペダリングを好む理由」をテーマに、誰でもできる効率的な自転車活用法を紹介していきます。