유럽 할머니의 뷰티 비법, 약초·에센셜 오일의 급부상
전통 깊은 뷰티 리추얼은 여전히 인기입니다. 화장품업계가 혁신적인 스킨케어 솔루션을 개발하고 홈 케어 기기가 성행하는 2023년에도 그렇습니다. 여성들의 역사 속에서 갈고닦인 비법은 자연스럽고 편안하며 우리 몸에도 잘 맞는 경향이 있죠. 전통적 뷰티 리추얼 중 ‘오일 31(Oil 31)’은 단연 눈에 띕니다. 약초를 믹스해서 만드는 에센스 오일은 여러 세대에 걸쳐 인기를 누리고 명성을 쌓았죠. 이탈리아 <보그>에서도 이를 극찬하는 글을 썼습니다.
오일 31은 어떤 용도로 사용하나요?
스위스 알프스산맥, 정확히는 발젠하우젠(Walzenhausen)의 봉우리에서 이 희귀한 약초 오일이 탄생했습니다. 1970년대에 울리히 위스트리히(Ulrich Jüstrich)의 화장품 회사 저스트(Just)에서 개발한 오일 31은 함유된 성분의 수에 따라 이름 붙인 의약용 블렌딩 오일이죠. 실제로 진정 및 활력 효과를 내는 추출물과 에센셜 오일의 조합으로 50년 가까이 인기를 누리며 셀프 리추얼 및 다용도 솔루션으로 활용되고 있습니다.
성분은?
오일 31에는 에센셜 오일을 비롯해 식물 추출물이 담겨 있습니다. 31가지 성분은 다음과 같습니다. 유칼립투스, 오렌지, 레몬, 필드 민트, 스타 아니스, 레몬그라스, 산 소나무, 로즈메리, 회향, 카유풋(Cajeput), 라벤더, 캐러웨이, 바질, 실론 계피, 블랙베리/윈터그린, 주니퍼, 세이지, 로즈우드, 캐머마일, 육두구, 정향, 레몬밤, 몰약, 백리향, 인삼 뿌리 추출물, 딜, 스타이렉스 수지(Styrax Harz), 셀러리, 타라곤, 바닐라, 아이리스.
오일 31의 장점 및 특성 7가지
오일 31은 유칼립투스, 민트 등의 소독 효과로 감기에 걸렸을 때 기침이나 콧물을 완화하는 데 이상적입니다. 또 샤워 후 얼굴이나 몸에 바르고 마사지를 하면 림프 순환을 촉진하는 효과를 볼 수 있죠. 또 비듬 방지 및 정화 작용이 있어 기름기 많은 모발에 효과가 있습니다.
1. 기침과 감기에 유익한 의식
기침이 나거나 감기에 걸렸을 때 오일을 활용해 훈증 소독을 하면 좋습니다. 끓는 물에 오일을 몇 방울 떨어뜨린 후 수건으로 머리를 가리고 유익한 증기를 들이마시면 됩니다. 목욕이나 샤워 시 사용해도 좋습니다. 욕조에 몇 방울 떨어뜨리면 환절기 질환으로 지친 기도에 좋은 성분이 담긴 증기가 닿게 할 수 있죠. 다만 오일 넣은 물로 목욕하면 피부 발적이 일어날 수 있으므로 중성 캐리어 오일로 희석해서 사용할 것을 권합니다. 간단하게 에센스 디퓨저나 가습기에 넣어 사용하면 기도에 좋은 아로마 테라피 특성을 십분 활용할 수 있습니다. 오일 31을 10방울 정도만 떨어뜨리면 공기 중에 퍼져 호흡과 숙면에 도움이 됩니다.
2. 구취 방지
오일 31은 섭취하는 용도로 사용하면 안 되지만, 구강 청결제 같은 헹굼용으로는 사용됩니다. 물 한 잔에 몇 방울을 추가해 가글하면 구강 위생에 도움이 되며 상쾌해집니다.
3. 지성 모발 및 비듬용
오일 31은 비듬과 기름진 모발을 관리하는 데도 큰 도움을 줄 수 있습니다. 팩으로 두피에 바르거나 샴푸에 몇 방울 떨어뜨리면 됩니다. 두피가 정화되고 머리카락이 더 가벼워집니다.
4. 생리통 및 근육통 완화
생리로 인한 경련으로 고통받는 사람들은 하복부에 오일 몇 방울을 떨어뜨려 마사지하면 고통스러운 허벅지 경련을 진정시키는 데 도움이 됩니다. 또 스포츠나 신체 활동 후 수축된 근육을 마사지해 이완하는 데도 좋습니다.
5. 특히 여드름 피부
로션이나 보습 크림에 오일 31을 첨가하면, 여드름이나 블랙헤드 같은 전형적인 불순물을 제거하는 데 도움이 됩니다. 또 주름을 부드럽게 하고 얼굴에 뭉쳐 있는 체액을 빼기 위한 마사지를 할 때 활용해보세요. 크림이나 페이스 오일에 몇 방울 떨어뜨리기만 하면 간단하게 끝납니다.
6. 족욕으로 하루 피로를 풀 때
바쁜 하루를 보낸 후 오일 31을 사용해 족욕을 하면 쌓인 피로를 몰아내는 데 확실한 효과를 발휘합니다. 또는 오일 몇 방울을 발에 떨어뜨려 부드럽게 마사지하면 단시간에 피로를 풀고 긴장을 완화할 수 있죠.
7. 셀룰라이트를 몰아내는 마사지용
오일 31이 슬리밍 치료제가 될 수 있다고 믿는 사람들이 있지만 조심해야 합니다. 경구 복용이 아니라 몸에 마사지만 할 수 있습니다. 슬리밍이라기보다 마사지용으로 생각해야 합니다. 지방이 축적되고 셀룰라이트가 과하게 쌓인 허벅지나 엉덩이에 크림과 섞어 발라 문질러주면 과도한 체액 정체를 막는 데 도움을 줄 수 있습니다. 다시 말하지만, 보디 크림에 몇 방울 떨어뜨려 사용하세요!
금기 사항 및 사용 시 주의 사항
거의 대부분이 천연 혼합물이지만 오일 31을 사용할 때 취해야 할 몇 가지 예방 조치가 있습니다. 농축액이기 때문에 과도하게 사용하지 않는 것이 좋습니다. 몇 방울(최대 5~10)만 떨어뜨려도 목표한 효과를 충분히 얻을 수 있습니다. 상처, 특히 염증이 있거나 민감한 부위에는 사용하지 마세요. 마지막으로, 다른 에센셜 오일과 마찬가지로 임신과 수유 중에는 사용하지 않는 것이 좋습니다.