Аюрведическая баня для осиной талии
Стрессы, неправильное питание, неблагоприятная экологическая обстановка, недостаток физической активности — все это имеет свойство накапливаться в организме в виде лишнего веса, целлюлита, ухудшения качества кожи и даже понижения иммунитета.
Постепенно, клетки организма замедляют свои метаболические функции и соответственно, не справляются с выведением продуктов распада и токсинов из организма. В теле замедляются процессы регенерации, а значит — происходит обратное — старение.
Ученые аюрведы еще в древности вывели формулу как эффективно, бережно и в короткий избавиться от токсинов и запустить процесс омоложения. А ученые современности уже подтвердили эффективность этой процедуры с помощью клинических исследований.
В чем же секрет? В аюрведе есть замечательная процедура Сведа (или Сведана). Она начинается с масляного массажа всего тела в 4 руки Абхьянга, а в завершении – парение в аюрведической бочке на травах.
Аюрведа любит осознанный подход, поэтому всем, кто хочет опробовать на себе эту чудо-методику – перед процедурой рекомендуется консультация доктора Аюрведы. Достаточно 15-ти минут, чтобы доктор смог подобрать правильные травы (от 60-80 сочетаний редких трав) и масла согласно вашей конституции (Доши в аюрведе) и состояния здоровья. По секрету скажем, что в центре аюрведической медицины «Атрея Аюрведа» всем новым пациентам можно получить 15-ти минутную консультацию перед массажем бесплатно.
Далее следует масляный массаж, который начинает от макушки головы и заканчивая кончиками пальцев стоп. Массаж Абхъянга – это всегда использование индивидуально подобранного теплого лечебного масла в большом количестве. При помощи масла токсины, которые накопились в мышцах, высвобождаются и вымываются потоком крови. Весь организм перестраивается на восстановление и обновление жизненных сил.
Также массаж в 4 руки (за счет синхронистичности движений и одновременной работой с левой и правой частью тела) помогает глубоко расслабить ум, синхронизировать работу правого и левого полушария, что позволяет проработать глубокие травмы и психосоматические истоки появления лишнего веса. Пожалуй, это особенность аюрведы – т.к. она работает не только с телом, но и с менталом.
В завершении массажа – Вас пригласят в аюрведическую бочку. Пропаривание лекарственными травами позволяет путям выведения расширяться, а токсины, предварительно пропитанные маслом, (после массажа «Абьянга») расплавляются. Это позволяет им легко и естественно покинуть тело.
Из-за своей эффективности Сведа относится к одной из обязательных процедур в Панчакарме (уникальному аюрведическому детоксу) и других программах похудения.
Также, согласно клиническим исследованиям, курс из 4-7 массажей Сведа дает стойкий эффект на полгода или даже год.
Тем, кто хочет попробовать на себе эту волшебную процедуру и самостоятельно оценить эффект – ознакомьтесь с дополнительной информацией