Жителям Ново-Переделкина предлагают ознакомиться с комплексом упражнений по суставной гимнастике
Территориальный центр социального обслуживания «Ново-Переделкино» предлагает жителям района ознакомиться с видеоуроком по суставной гимнастике тун бэй. Информация представлена на странице учреждения во «ВКонтакте».
Суставная гимнастика возникла в Китае и имеет продолжительную историю. Занятия этим видом активности помогают расслабить тело, раскрыть суставы, снять мышечные спазмы, а также положительно влияет на настроение и эмоциональное состояние человека.
Тренировку проводит преподаватель проекта «Московское долголетие» Ольга Хамедова. Она представляет комплекс упражнений, который можно выполнять в домашних условиях, при этом какой-либо дополнительный инвентарь не требуется.
Посмотреть видеоурок можно по ссылке.
-- Фото: pxhere.com
Армяне России поддерживают движение «Тавуш во имя Родины»
Фестивальный праздник «Музыка моего города» в Улан-Удэ включил в программу спектакль Театра кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
Россия, Культура, Дети: конкурс на новую эмблему обьявил Театр Ульгэр в Республике Бурятия
Состоялась Байкальская театральная школа в Бурятии: Россия и Культура, Дети
Новые городские проекты в сотрудничестве с парком Юрия Лужкова готовит Фонд Юрия Лужкова
Глава Центробанка РФ: "Я вижу в ЦФА большой потенциал"
Делаем образ стильным при помощи одной яркой детали
10 полезных продуктов для сердца
Derrick Lewis scores vicious knockout, moons crowd at UFC St. Louis
Rory McIlroy masterclass secures dominant five-shot victory at Wells Fargo Championship
Citadel CEO Ken Griffin says the anti-Israel college campus protests are just 'performative art'
MTA reveals new electric buses, charging stations in Queens
Роботы-курьеры «Яндекса» будут доставлять заказы в ещё нескольких районах Москвы
Артисту оркестра ОМОН «Авангард» ГУ Росгвардии по г. Москве Алексею Огурцову присвоено звание «Почетный деятель искусств города Москвы»
«Биржа грузоперевозок ATI.SU» запустила сервис «Выгодные направления»
Сегодня выходит Braid: Anniversary Edition на PC, консоли и смартфоны
Here's every World of Warcraft expansion in order of release
Badlands Champions 1.5.141
RPG Battle of Souls доступна в Google Play 2 стран
Россия, Культура, Дети: конкурс на новую эмблему обьявил Театр Ульгэр в Республике Бурятия
В мире могут закрыть поставки из Китая. «Святой Ленин» на встрече В.В. Путина и Си Цзиньпина повышает качество жизни народам России, Китая, всего мира.
Фестивальный праздник «Музыка моего города» в Улан-Удэ включил в программу спектакль Театра кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
Состоялась Байкальская театральная школа в Бурятии: Россия и Культура, Дети
Шамана Александра Габышева оставили на принудительном лечении в психбольнице спецтипа
Армяне России поддерживают движение «Тавуш во имя Родины»
Более 12 000 бесплатных посылок отправили новосибирцы в зону проведения СВО
Приморские пэйнтболисты попали в финал Кубка России
Не надо злить Путина. Или почему посадили очередного зама
136 часов в пути: пассажирский поезд Чита-Адлер запустят с 18 мая
В. Путин выразил надежду на то, что экс-министр энергетики Н. Шульгинов поможет назначенному С. Цивилеву
Массовое ДТП с участием такси произошло на западе Москвы
Соболенко вышла в полуфинал турнира WTA в Риме
«Спартак» подарит Циципасу клубную футболку
Теннисист Медведев не смог выйти в четвертьфинал турнира серии «Мастерс» в Риме
Даниил Медведев одолел 121-ю ракетку мира Меджедовича и вышел в 1/8 финала Рима
Новосибирскую школьницу, изрезавшую одноклассницу, отправили на экспертизу в Москву
Пашинян, Турция, Азербайджан и Запад реализуют план «Зангезурский коридор»
«Сделать кожу чистой, свежей и молодой»: что такое энзимная пудра и для чего она нужна
В Москве из-за новых обстоятельств отменят дело о нападении на журналистов
Музыкальные новости
Композитор Классической музыки
«Я много раз в жизни ходил по краю»: Влад Топалов откровенно высказался в шоу «Человек-невидимка» на ТВ-3
ЮрКисс о черных списках «Русского Радио»: как туда попали SMAMAN, Тимати и Егор Крид
Концерт в музее имени П.И. Чайковского
Самым популярным у российских туристов городом на майских стала Москва
В мире могут закрыть поставки из Китая. «Святой Ленин» на встрече В.В. Путина и Си Цзиньпина повышает качество жизни народам России, Китая, всего мира.
Россия, Культура, Дети: конкурс на новую эмблему обьявил Театр Ульгэр в Республике Бурятия
Состоялась Байкальская театральная школа в Бурятии: Россия и Культура, Дети
Эвелина Блёданс: Солнечная сказка для солнечных детей
Чемпионат России по футболу для людей с ограниченными возможностями начался в Дзержинске
В Бурятии прошла Байкальская театральная школа прошла - Россия, Культура и Дети
Яндекс.Недвижимость: за месяц однушки в новостройках Москвы подешевели на 4,5%
«Телеком-Дейли» определил лидера среди мобильных операторов по скоростным параметрам на М-12
«Британских мужчин запугали феминистки». История москвички, переехавшей в старую добрую Англию
В ДТП с трамваем на юге Москвы погиб мотоциклист
Тематические инсталляции в виде буквы «М» установили у 10 станций метро
Зачистки не будет: Хазин объяснил, как Путин обновит элиту
Путин: РФ и КНР наладят более тесное взаимодействие в инновационных отраслях
В мире могут закрыть поставки из Китая. «Святой Ленин» на встрече В.В. Путина и Си Цзиньпина повышает качество жизни народам России, Китая, всего мира.
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о госполитике в области исторического просвещения
Стоматолог Татьяна Сумцова: какие зубные пасты вредны для зубов
Konica Minolta Business Solutions Russia и Facemetric предложат заказчикам решения на базе технологий компьютерного зрения
Главврача подмосковной больницы задержали за взятку
После смерти пациента: в чем обвиняют задержанных хирургов клиники Хайдарова
Ждём расстрела или отравления Зеленского в ближайшее время – Макгрегор
В Подмосковье сотрудники ОМОН «Русич» Росгвардии приняли участие в церемонии открытия соревнований по дзюдо среди детей и подростков
В ЦСКА рассказали о тяжести травмы голкипера Владислава Торопа
Стартовал финальный этап всероссийского футбольного турнира «Будущее зависит от тебя»
Инсайты, стратегии и нетворкинг для профессионалов: 21 июня пройдет ежегодный форум «Спорт и Бизнес»
Неделя мэра: завод «Москвич», гранты для школ искусств и система городских вокзалов
Собянин сообщил о планах благоустройства на северо-востоке Москвы
Столичный мэр реорганизовал управы в ТиНАО
Сергей Собянин: в ТиНАО создадут новые управы районов
Ямальский ЭкоЧум покажут гостям XV Международного форума «Экология»
Аэробная станция и септик: отличия и сходства
Сенатор Святенко: поддержка фермеров играет важную роль в устойчивости экономики
Николай Анатольевич Асаул про экологичные изменения в городском транспорте Москвы
Новосибирскую школьницу, изрезавшую одноклассницу, отправили на экспертизу в Москву
Скандалы с арестами в Минобороны. Информация "под грифом": Что хранят секретные папки
Не надо злить Путина. Или почему посадили очередного зама
«Сделать кожу чистой, свежей и молодой»: что такое энзимная пудра и для чего она нужна
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Архангельский «Ледокол» вышел в четвертьфинал Ночной хоккейной лиги
У работодателей Архангельской области и НАО началась "вахтовая лихорадка"
В Сети появилось видео пожара на теплоходе в Архангельске
Россия, Культура и Дети: детский конкурс эмблемы обьявил Театр кукол в Улан-Удэ
Аэропорт Элисты начнет принимать рейсы 28 мая
В Бурятии прошла Байкальская театральная школа прошла - Россия, Культура и Дети
Фестиваль «Музыка моего города» в Бурятии украсил Театр кукол «Ульгэр»: Россия и Культура, Праздник и Дети
"Зенит" обыграл ЦСКА и вышел в финал Кубка России
Страдания юного Аюша Булчун
Агентство зарубежной недвижимости
Новая песня от группы Местные вандалы
