Новости за 08.10.2018

7 шагов к обретению собственной ценности Авторский телесно-ориентированный практический курс из 7 занятий по обретению чувства собственной ценности и самопринятия. Легко сказать: Цени и люби себя! Почему же на практике это редко получается? Недостаточно одного понимания, необходим телесный, чувственный опыт ощущения себя ценной и любимой. Этот курс разработан специально для того, чтобы Вы получили телесный опыт ощущения собственной ценности и изменили свою жизнь! Вы приобретаете:10 голосовых мини-лекций... Читать дальше...

Вокруг столько историй об успешных людях :Ник Вуйчич: человек без рук и без ног, смог встать сам и учит этому других , Джессика Кокс: первый пилот без рук ,Бен Андервуд: мальчик, который видел ушами,Лиз Мюррей,Арно́льд Шварцене́ггер губернатор Калифорнии , Дональд Трамп разорившийся 6 раз и ставший президентом , продолжать можно до бесконечности.Но нас мучает вопрос : откуда у них столько силы воли, откуда характер, позволивший добиться успеха и попасть на Олимп славы и богатства?И как нам воспитать... Читать дальше...

ПРОФИЛАКТИКА ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ Вписалась я почитать очередной бесплатный марафон по профилактике выгорания, и с первого же текста обалдела. И, конечно, не могу молчать))) Я не буду критиковать, а напишу свои идеи по профилактике выгорания. Отдыхайте до того, как устали. Я приведу пример. У меня зимой всегда очень сохнут руки. Раньше я мазала кремом высохшие руки, перепробовала массу кремов, но ничего не помогало. В этом году я решила действовать на предупреждение: разложила везде кремы для рук и намазываю руки кремом перед тем... Читать дальше...

Белый верх, темный низ - такая форма одежды известна каждому со школьной скамьи. И пусть сегодня нет единого утвержденного фасона школьной формы, в памяти все еще советские образцы, когда мальчики ходили в милитаризованных брючных костюмах с пиджаками, а девочки - в платьях с фартуками. Правда, если присмотреться, фартуки подозрительно похожи были на... униформу горничных. Разберемся, почему так. Советские школьники Школьная форма - отнюдь не изобретение советского времени. В середине XIX века гимназисты обучения обязательно носили мундиры... Читать дальше...

[youtube]https://youtu.be/dZcPcHFKJaY[/youtube]Конечно, отличная работа профессора Александрова, но розовая размазня аудитории лишняя для пациентки и для демонстрации.Александров Артур АлександровичДоктор медицинских наук, профессор. Врач-психиатр, психотерапевт. В 1993 г. основал кафедру медицинской психологии СПбМАПО, которую возглавлял до 2011 г. Является членом диссертационного совета по защите докторских диссертаций Санкт-Петербургского научно-исследовательского института им. В. М. Бехтерева... Читать дальше...

Вначале оказалось сложным назвать эту статью, потому что чувства сложно облачить в слова, особенно МАТЕРИНСКИЕ. Я попробую описать свои чувства и возможно они найдут отклик и в ваших сердцах.Когда ребенок еще маленький, то порой кажется, что это надолго. Как же здорово слышать первый лепет, видеть первые шаги, счастливое, улыбчивое, родное личико. Эти воспоминания коренятся глубоко в душе и отзываются приятным теплом. А потом детский сад, школа.ШКОЛА... Кажется, что школьные годы - это очень надолго. Читать дальше...

Вы снова поссорились! Он кричал и хлопал дверью, вы тоже кричали, потом плакали. Вы успешная женщина, которую уважают многие, а хочется тепла и заботы от одного, а он так поступает! Все началось из-за ерунды и он снова с вами не согласился и еще обидел нехорошим словом, мягко говоря нехорошим, откровенно плохим!Вы сто раз говорили, что разведетесь, разойдетесь, съедите в конце концов к маме, но все так и не решились...А если не он, думаете вы, то холодная пустая квартира, одиночество и 40 кошек? Выход есть всегда! Читать дальше...

Когда молодая пара только начинает отношения интимная жизнь бьет ключом! Гормоны в кровь и оторваться друг от друга очень сложно! Кажется, что так будет всегда но. Со временем все начинает меняться и начинает болеть голова , я устал/устала и так далее Почему так происходит? Одна из причин - привычка! Мы перестаем смотреть на любимых влюбленными глазами и открывать новые горизонты друг друга.Второе нехватка общения! При всей нынешней свободе эти темы остаются для многих закрыты. Мало, кто обсуждает с супругом любовные дела... Читать дальше...

Доктор, вот у меня почему‑то раны вокруг рта М‑м, кажется, Вы едите с ножа, не пользуетесь вилкой и ложкой. Да? Да, это так. Но ложкой мне неудобно. Тогда вот Вам йод. Доктор, а почему я суп так медленно ем? И мне очень неудобно. Потому что Вы едите его ножом. Ешьте ложкой. И это все, что человек с медицинским образованием может мне сказать? Да. То есть нет. Можете отхлебывать из тарелки через край. Доктор, Вы вообще в своем уме? Доктор, почему на меня в ресторане так странно поглядывают? Потому что Вы едите ножом. Читать дальше...

Сегодня с удовольствием посмотрела Красотка на всю голову .Рекомендую к просмотру всем! Позитив, заряд энергии, юмор, и неожиданно жизненно.Про любовь к себе и принятие себя уже написано немало. Но в этом фильме, вы увидите, как это работает.Как принимающий и любящий себя человек передаёт своё отношение другим людям, транслирует. И верно, к сожалению, и обратное.Главная героиня, полненькая Рене, покоряет всех своей уверенностью, энергией и открытостью, и верой в свою красоту. Чего стоит один танец... Читать дальше...

По итогам прослушивания радио театра фантазий Данилина А.Г. 12 шагов к любви. Один из самых обычных вариантов нашего брака: пара средних лет Н (45 лет) и М (41 год), имеют двоих детей, уже 10 лет выплачивают ипотеку за большую квартиру. Дети школьники, учатся нормально. М не работает, Н занят мелким бизнесом, с виду всё хорошо. Инициатором похода к психологу, конечно же, была М. Что же происходит на таких встречах? - Да они еле-еле сдерживают раздражительность. Никто из них не называет это ненавистью друг к другу... Читать дальше...

Большинство моих клиенток это всё таки женщины, общаясь с ними не перестаю удивляться на сколько многие из них буквально запрограммированы негативными сценариями. Что в целом совершенно и не удивительно.Возьмём нашу литературу, почти вся она буквально пропитана созависимой любовью, болью, грустью и печалью. Героинь, кого не начни разбирать это одни мученицы и страдалицы, куда не посмотри. Вот так сходу из нашей классики даже не могу вспомнить ни одного произведения, где демонстрировались здоровые... Читать дальше...

Или как избежать проблем в бракеМеня часто спрашивают: Андрей, а какая сейчас самая главная проблема отношений? Из-за чего разрушаются семьи? Алкоголь, измены, тунеядство, зависимость от родителей? Может, что-то еще? Скажите, не томите Ну, самое-самое Отвечаю: Главная проблема современных отношений и, соответственно, семей отсутствие у партнеров единого представления о том, что такое семья, отсутствие единых для всех правил семейной жизни, отсутствие единого понимания, зачем им семья в принципе. Ключевое слово здесь единого .Важно понимать... Читать дальше...

Сейчас самое восхитительное время для того, чтобы жить. Мы живем в период, не похожий ни на какие другие. Мы живем между двумя парадигмами силы или двумя парадигмами реальности - внешней и внутренней, энергетической и физической. Мы перестраиваем себя и свои отношения с уклоном в сторону личной и духовной власти . Ни разу ничего о книге не слышала, купила лишь из-за рецензии от любимой Клариссы Пинкола Эстес на обложке. Потому что женщина, написавшая Бегущую с волками ну просто не могла порекомендовать плохое. Читать дальше...

Фамилия Квинт мне досталась от отца, ему от его отца.В детстве я не любила свою фамилию, мне она не нравилась и казалась грубой. И понятно, почему это так было, на отца я держала обиду. Но разобравшись с тараканами в своей голове, все стало на место, и фамилия стала прекрасной. Прошло время, и заинтересовалась происхождением фамилии Квинт. В интернете нашла следующую информацию. Фамилия Квинт является самобытным памятником немецкой культуры. Она распространена среди немцев Поволжья (дедушка таковым и был). Читать дальше...

Недавно у меня произошел забавный эпизод. Купила я себе новую долгожданную духовку. С доставкой на дом и установкой. С доставкой как раз и возникли большие сложности. Всю историю рассказывать не буду, где-то я недопоняла, где-то не знали курьеры, которые со мной связывались, что-то мне не проговорили. По итогам доставку мою перенесли на 2 дня и требовали повторной оплаты. День был непростой и я была трудным, очень трудным клиентом. Надо отдать должное магазину, в котором я совершала покупку. Сработали они на ура. Читать дальше...

Досмотрела фильм Дорога перемен . Это глубоко психологический фильм и я признаюсь, что не все режиссерские задумки я считала в плане замысла, но я их заметила (можно поразмыслить). Больше скажу - мне кажется, что это не требуется. Потому что уж слишком показателен сам процесс.На первый взгляд это фильм об отношениях, но я считаю именно проблема отношений между героями здесь занимает самое последнее место. Тот пример, когда драма душевная, неясное внутреннее содержание, какие-то сильные и одновременно... Читать дальше...

1. Проверка клиентом своих гипотез и предположений об отношении других к себе Гипотеза 1: Встречаясь с каким-либо человеком, вы автоматически думаете: Я нравлюсь/не нравлюсь ему . Проверка: Понаблюдайте, как часто вы гадаете о реакции окружающих на вас .Гипотеза 2: Поскольку вы сейчас переживаете депрессию, большинство ваших ожиданий и интерпретаций имеют негативную окраску . Проверка: Посчитайте, сколько раз за день вы ожидали неприятностей или истолковывали негативным образом какое-либо событие .Гипотеза 3... Читать дальше...

В университете Портсмута (Англия) описали признаки, которые ведут к психогенной смерти. Доктор Джон Лич в своем исследовании выяснил, почему физически здоровые люди умирают. Обычно это происходит в результате тяжелых обстоятельств, которых, как думает человек, он не в силах избежать. Ученый уверен, если не предпринять мер при первых признаках психологического надлома, то человек может умереть уже через три недели. ПСИХОГЕННАЯ СМЕРТЬ РЕАЛЬНА. ЭТО НЕ САМОУБИЙСТВО, ОНА НЕ СВЯЗАНА С ДЕПРЕССИЕЙ. ПРОСТО ПРОИСХОДИТ ОТКАЗ ОТ ЖИЗНИ , ОТМЕТИЛ ЛИЧ. Читать дальше...

Бессознательные сопротивления (БС).Скажите, знаете ли хотя бы одного человека, который хотел бы жить хуже, чем живет? Согласен бы был изменить условия своей жизни в сторону уменьшения комфорта? Меньше времени проводить с семьей или меньше заниматься любимым делом?Если такие люди существуют, то мне не встречались.Если ответ НЕТ, то вполне уместным окажется вопрос: так почему же вокруг так мало людей, довольных собой, своей деятельностью, своим отдыхом и многими другими вещами, которые являются частью приятной и комфортной жизни?Казалось бы... Читать дальше...

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=MAscNgSA9xE[/youtube]Очень сложно поставить границы родителям. Очень сложно отказаться от общения с мамой и папой. Даже если человек приходит выводу, что это необходимо, потом чувство вины его не оставляет. Это вечная внутренняя борьба между долгом спасти маму и чувством невыносимости находиться рядом с ней. Каждая очередная попытка помочь ей или им родителям, заканчивается тем, что ты тратишь кучу сил или денег, а в конце концов они все делают так, как привыкли как им удобно... Читать дальше...

Школьная пора Перестройка на новый режим дня, переход с летнего периода на осенний, учебная программа, которая на сегодняшний день довольно сложная и порой перегруженная предметами, новые требования к учебному процессу - от этого и другой спрос с учеников, выполнение домашних заданий, которые занимают бОльшую часть всего свободного времени У многих учеников в силу этой перегруженности возникают трудности с усвоением материала.В чём же причина и как помочь ребёнку легче усваивать материал?Люди склонны запоминать лишь то... Читать дальше...

В статье С чем работает гештальт-терапевт: потребность как гештальт я использовала метафору переформатирование :Терапия позволяет осознать старые паттерны и получить новый опыт, создать новую форму потребности (или произвести переформатирование ) и научиться находить в среде действительно нужное и безопасное.Благодаря идее коллеги, Дарьи Геннадьевны Зимовщиковой, появился этот текст - развернутое размышление. Спасибо, Дарья Геннадьевна!Возьмем пример:Маша выросла с матерью, которая была подавлена... Читать дальше...

За окном осень. Мрачный дождик, холодный ветер, уже начинающаяся темнота по утрам В это время нас часто посещает хандра, которая мешает радоваться жизни, снижает работоспособность, усиливает чувство одиночество и изоляции Наверное, такие периоды плохого настроения переживал каждый из нас. Очень важно отличать такую временную хандру от тяжелого настроения, которое все длится, и неделями гнетет нас. В этом случае речь может идти уже о клинической депрессии, с которой человеку очень трудно справиться... Читать дальше...

На днях навестила свою любимую подружку. Давно не виделись, общались взахлеб на разные темы, в том числе и про Тунис. Она была там лет шесть назад, мы - пару недель как вернулись, но воспоминания у обеих свежи и красочны. Не так прост Тунис, и если кто-то скажет, что там скучно, теперь не поверю ни за что!Я обещала рассказать о Тунисии, но мне не хочется описывать ужасы нашего городка , или делить эту страну на плюсы и минусы. Пусть будут впечатления и зарисовки. А вы для себя сами определите, что для вас кайф, а что - ужас. Читать дальше...