Новости за 21.11.2018

Все мужчины СВО****! ⠀ Нет, ну правда! Они все изменяют! Им всем нужно только одно! Они все бесчувственные животные! Они не способны к большой любви! ⠀ Знакомы подобные мысли? А история, что каждые отношения чем-то напоминают предыдущие? Например, тебе постоянно врут, или во всех отношениях тебе изменяли, или тебя постоянно бросают, или милые и внимательные становятся тиранами, или в каждых отношениях между вами вставала его зависимость от игр, алкоголя, или у тебя есть что-то свое? ⠀ Если твоя жизнь постоянно идет по одному и тому же сценарию... Читать дальше...

Самооценка ребёнка должна быть обязательно высокой. Иначе ребёнок будет вечно неуверенным и несчастным. Так считают родители, которые даже не всегда понимают, что такое самооценка. И не делают простых, но важных вещей, чтобы у ребёнка с самооценкой не было проблем. Психолог Вита Малыгина объясняет, на каких принципах держится самооценка детей. Да и наша тоже. ***Поправим немного формулировку: желательно, чтобы самооценка была адекватной, соразмерной, устойчивой и не колебалась от лёгкого ветерка. Читать дальше...

Плохой хороший психолог Нередко к нам на консультацию приходят клиенты в разобранных чувствах и выглядят не, лучшим образом . Со стороны создается впечатление как о не уверенном (как минимум, человеке): со стороны простого обывателя, но не специалиста-психолога. Психолог никогда не оценивает человека. Можно сказать, что он работает над ситуацией. Да, конечно, это сугубо индивидуальная ситуация.И все же, если обратиться к мнению окружающих за характеристикой данного клиента, то можно услышать противоположные мнения... Читать дальше...

В разочаровании, как и в очарованности кем-то, нет ничего плохого! Ни одно из наших чувств и состояний не является лишним или бессмысленным. Важно понимать в чем их задача. Например, очарованности, она же идеализация (термин в гештальт терапии) она же влюбленность - это очень важное и нужное состояние. Очарованность делает людей очень принимающими. Под ее воздействием полностью отключается критичность мышления... и человек становиться способным ПРИНИМАТЬ! чужую точку зрения, другие ценности, легко... Читать дальше...

Дети не обязаны хотеть учиться, и не обязаны хотеть получать хорошие оценки. Немного предыстории. ***Лариса, мама Никиты, 6-летнего мальчика и его 3-х летнего брата рассказывает о том, что сын ее не слушает, когда она с ним занимается, а только мечтает о машинках. Лариса много говорит о том, что переживает, за то, что сыну будет тяжело в новой школе, о том, что там будет большая нагрузка, нужно будет учить несколько языков. Лариса жалуется на то, что сын мало читает, жалуется, что ему интереснее играть... Читать дальше...

Когда мне было 12 лет, один знакомый мальчик ни с того ни сего признался мне в любви. Как сейчас помню тот темный зимний вечер, когда я несла мусорное ведро на помойку (помогала маме по хозяйству). И вот по дороге мне встретился он. После короткого разговора он вдруг произнес эти заветные слова. И я стояла там с полным ведром мусора и не знала, что ему ответить. Ничего хорошего из этой истории потом не вышло, но суть не в этом. А суть в том, что за признанием в любви часто что-то стоит. И при этом как ни странно это далеко не всегда любовь. Читать дальше...

На выходных слушала лекции по психоанализу. Оставлю для себя на память. Может кому-то еще пригодится. Появления контрпереноса в терапевтических отношениях между терапевтом и клиентом. 1. В тот момент, когда клиент, во время консультации, встречается со своими травматическими переживаниями и старается подавить их, на терапевта нахлынывает сонливость и ему сложно оставаться в состоянии здесь и сейчас при светлом уме. 2. В тот момент, когда клиент, во время консультации, погружается в детские воспоминания... Читать дальше...

По законам жанра, в начале этого поста я должен рассказать о том, что же такое панические атаки. Но, считаю, что те, кто хотя бы раз в жизни сталкивался с приступами ПА, не нуждаются в повествовании об этом явлении. Поэтому, для экономии моего и вашего времени, а так же количества символов, предлагаю перейти сразу к делу.Шаг 1. Это один из самых непростых шагов. На момент приступа ПА очень важно понять, что чувство паники это нормальная реакция, преувеличенная иллюзией, или же страхом.Шаг 2. Симптомы, которые Вы испытываете, Вас не повреждают. Читать дальше...

Ребенок может быть агрессивным, неусидчивым, тревожным, несамостоятельным, обидчивым, конфликтным, неуверенным или застенчивым. Он может закатывать истерики или неадекватно реагировать на удачи-неудачи, не способен контролировать свое поведение или преодолевать трудности.У него могут быть проблемы с познавательными процессами: памятью, вниманием, мышлением или воображением.Если, воспитывая дошкольника, Вы сталкиваетесь с подобными вопросами, то, скорее всего, Вам необходимо либо обратиться к психологу для коррекции... Читать дальше...

Переедание некий успокоительный препарат, из серии алкоголь/удовольствие в миниатюре. Опьянение от еды - слышали такое выражение?Неспособность справиться со стрессом без применения либо веществ , либо еды отличительная черта практически всех потенциальных наркоманов. Стресс может быть физическим, эмоциональным, ментальным.Например, ежедневная необходимость перерабатывать большой объем информации, свойственная работе хоть инженера, хоть бухгалтера распространенный ныне ментальный стресс. Напряжения в глазах... Читать дальше...

Тот факт, что вас привлекло название этой заметки, дает мне основание считать, что вы являетесь обладателями большого опыта по борьбе с лишними килограммами.Дайте я попробую угадать: вы перепробовали уже многие способы быстрого похудения. Были применены монодиеты, белковые, безуглеводные диеты, лечебное голодание, вегетарианство и многие многие другие методы. А может быть вы даже успели попробовать волшебные пилюли или супер-тибетские чаи ? Надеюсь, еще не успели!Прошу простить мне мой сарказм, но я имею на это полное право... Читать дальше...

Я не побоюсь этого сказать, но практически все психологи, психологические техники, теории и концепции, вся психотерапевтическая работа и психологическая литература сводится к тому, что самое важное что человек может сделать в этой жизни-полюбить себя! Так он будет лучше чувствовать свои потребности, его отношение к другим также будет иметь позитивные изменения, а самое главное, человек практически волшебным способом осознаёт адекватные способы удовлетворения своих потребностей. Прежде чем полюбить себя, человеку необходимо узнать себя! Читать дальше...

Детские страхи это один из частых запросов, с которыми родители обращаются к детскому психологу. Страхи бывают разные и их чрезвычайное множество. Ведь все малыши чего-нибудь да боятся.Очень часто страх это нормально Ведь страх это естественная человеческая реакция. Это одна из отрицательных эмоций, которая возникает в результате реальной или воображаемой ситуации. Страх часто приходит тогда, когда ребенок чувствует, что он не защищен. Именно страх выполняет такую важную охранную функцию. Однако важно... Читать дальше...

Страх одна из базовых человеческих эмоций. Она прекрасна в своем стремлении защитить и помочь нам выжить. Но что делать, если страх вышел из-под контроля?Причины страха кроются в нашем прошлом опыте. Так как страх содержит в себе негативный прогноз будущего, сам прогноз составлен из прошлого индивидуального опыта. Поэтому,у психически здорового человека беспричинных страхов не бывает. Но прежде чем отправляться на поиски причин, я все-таки рекомендую поработать с восстановлением базового чувства... Читать дальше...

У человека, который берет на себя ответственность не только за результаты своей работы, но и за результаты работы организации, поводов для тревоги и страхов предостаточно. И пусть распространено мнение, что хороший руководитель это всегда собранный, спокойный и бесстрашный человек, давайте не будет забывать о том, что это всего лишь социальная роль, а страхи это то, что исходит от вас настоящего . Бояться чего-либо время от времени свойственно всем, и это нормально. Почему возникает страх? Страх это сигнал, защитная эмоциональная реакция. Читать дальше...

Перевести свою жизнь в режим более-менее управляемой (не путать с контролем) , то о чём красивыми словами говорят - стать автором своей жизни,перейти из режима высокой скорости, в котором сложно быть чувствительным к процессу, видеть деталив жизнь в диапазоне чувств среднего регистра .Это, пожалуй, одна из основных задач любой долгосрочной терапии. От аффективного отреагирования к осознанному выбору с опорой на чувствительность к себе и окружающему миру, способность распознавать свои потребности и выбирать способы их удовлетворения. Читать дальше...

Здесь нет четких инструкций, что именно делать. Во-первых, все очень зависит от возраста, а, во-вторых, в психологии, в принципе, нет универсального рецепта для всех. ⠀ Поэтому предлагаю варианты, из которых можно выбрать то, что подходит именно Вам: ⠀ 1. Можно читать книжки о внутриутробном развитии. Смотреть картинки со стадиями развития эмбриона. Возможно, это окажется подходящим временем, чтоб рассказать ребенку откуда вообще берутся дети. ⠀ 2. Можно следить в мобильном приложении как развивается малыш. Читать дальше...

Удовольствие -моя любимая тема. Но бывают такие дни, как сегодня, которые совсем не про удовольствие. Они про растерянность, досаду, тяжесть и сожаление. И в таком состоянии мне особенно интересно - что позволит получить доступ к этому переживанию. Сейчас это *Осознавание права никому не доказывать, что ты, то есть я, не верблюд и не включаться в чьи-то битвы. *Возможность не продираться сквозь скепсис собеседника и не проглатывать сомнение в ценности того, что для меня ценно *Возможность раздавать жаждущим яблоки, раз у меня яблоневый сад. Читать дальше...

Есть жизненный рубеж и кризис примерно в 50 лет . Это знаменательная дата - ведь прожито практически половина жизни или ее бОльшаю часть. В 50 лет мы ещё энергичны . Присутствует жажда жизни , вы выглядите еще молодо, на профессиональном поприще добились определенных успехов. Стали специалистами , как говорится , со стажем и опытом. В нынешнем обществе, когда нам исполняется 50 лет- мы находимся на вершине расцвета интеллекта , на фазе высокой активности мозга. Нам легко даётся творчество, анализ... Читать дальше...

[youtube]https://youtu.be/6bkoDnpPLcY[/youtube]В век всеобщей интернетизации населения Земли виртуальное общение все чаще заменяет реальное общение. Многие говорят об этом, как о серьёзной проблеме человечества, видя в этом только минусы, главные из которых тотальное замещение живого общения виртуальным, распространение социофобии, интернет-зависимости и т.д. Кто-то в восторге от такой возможности, ведь интернет способствует деловым и личным контактам, сокращая расстояния, упрощает получение образования... Читать дальше...

Часто под словом мошенник люди подразумевают представителей преступного мира: воры и жулики. Но в принципе, мошенником можно назвать любого человека, чье поведение и мотивы основаны на манипулировании, умении заставить жертву поверить во что-либо, потерять ответственность и добровольно отдаться в руки гадалок, целителей, составителей гороскопов, любвеобильных альфонсов и даже псевдопсихологов. Меня часто спрашивают, как не попасть в руки мошенника, как быть настолько бдительным, чтобы заметить его и вычислить среди своего окружения? Читать дальше...

Может ли человек измениться.Одна точка зрения: человек не меняется. Противоположная: человек может измениться, если захочет этого конечно.Мне кажется, когда в любом вопросе есть такие две крайние точки, то они обе верны. Человек меняется и не меняется. Основная суть, характерология, то что заложенно с детства, тот опыт который был, ведущий способ реагирования - никуда не деваются. Мы всегда то, что с нами сделали.Но, мы еще и то, что мы сами сделали, с тем, что с нами сделали.То есть, изменения могут быть в том месте... Читать дальше...

Сегодня я стала другой, Как, впрочем, и в прошлый вечер Снег удивительное явление . Особенно первый, осознанный снег. Падая на землю, снежинки не умирают, а остаются лежать, в ожидании своих собратьев. Странно, почему снег каждый год называют первым? Ведь нового мужчину первым уже не назовешь? Снег падает и создаётся такое, параноидальное впечатление, что он мечтает захватить всё вокруг. Наполеоновский план отдельной снежинки, с блеском реализуется и вот, через несколько минут, каждый сантиметр города окружен. Читать дальше...

Разберем варианты поведения для людей, вынужденных жить с зависимыми людьми (подверженным тяге к алкоголю, наркотикам или азартным играм).Самое удивительное, что родственники таких людей страшатся создавать для них дискомфортную среду. Объясняя это опасностью попасть зависимому в деструктивное положение. Он может, по их мнению, ввязаться в драку, взять большой кредит, уйти из дома, быть задержанным правоохранительными органами, замерзнуть насмерть и так далее. То есть получится еще хуже, чем было... Читать дальше...

Что правильно, а что нет? Вот в чем вопрос. И всегда у меня раньше был готов ответ: нет правильного, каждому своё . Но что-то не давало мне чувствовать, что я действительно вижу так. Поняла что. Есть личное, индивидуальное, собственное правильно , то что правильно для меня, мои ценности, принципы. Оно есть. НО в процессе работы с клиентами/пациентами это не актуально, ведь личное правильно не равно правильно другого, или правильно вообще, глобально. И вот этого правильно вообще возможно и не существует. Читать дальше...