Новости за 16.07.2019

???? 24 Июля (среда) про Агрессию и Здоровые границы✅10 причин почему так сложно отстаивать свое мнение и свои интересы✅ про чувство стыда и страха (меня не поймут или осудят)✅ почему так сложно доверять друзьям и делиться с ними истинными чувствами и эмоциями✅ 10 причин по которым люди не могут выстроить здоровые границы✅ 2 вида границ детские и взрослые какие используете вы? ???? Время: 9 утра по Лос-Анджелесу, 19:00 по Москве.???? Чтобы записаться заполните короткую форму здесь: https://elenasemenek.com/ru/ Внимание... Читать дальше...

Так дело не пойдёт! Я взяла обратную связь у тех, кто приобрёл онлайн-курс по Карте Желаний по тарифу без обратной связи, и результаты меня расстроили. Половина - не дошли до конца курса, потому что столкнулись с внутренним барьером, но не решились взять личную консультацию. Другая половина купили курс просто для того, чтобы он был. Пусть сам исполняет желания! :))Самым популярным вопросом перед покупкой стал вопрос: а я же успею составить Карту Желаний за пару дней? Расскажите мне сейчас в в двух словах... Читать дальше...

1. Главное в отношениях с подростком - ничего не играть , а почувствовать настоящую готовность подстраиваться под постоянно меняющиеся ситуации и настроения, иметь гибкую позицию по отношению к мнениям и взглядам ребёнка и уважать любые проявления его личности. 2. Время безоговорочного авторитета родителей безвозвратно ушло, поэтому командовать и руководить больше не получится. Эта тактика обречена на проигрыш. Вместо этого регулятором отношений будет являться ваш авторитет, статус и конкретные действия. Читать дальше...

Как часто звучат жалобы о том, что умер домашний питомец. Его утрату тяжело пережить взрослому человеку, что уж там говорить о том, что если питомец был любим ребенком. Поэтому появление фильма, снятого по книге Брюса Кемерона Жизнь и цель собаки Собачья жизнь 2 - просто находка в данном случае.Если ребенок тяжело переживает потерю любимого питомца, что не такая уж редкость, учитывая, что продолжительность жизни большинства животных короче, чем у взрослого, рекомендую совместный семейный просмотр указанного фильма. Читать дальше...

Почему детство - важнейший период в жизни?У взрослого человека кризисы возникают, когда меняется его жизнь, а он к новым обстоятельствам не готов или не понимает и не хочет к ним адаптироваться. Взрослый человек вполне может приспособиться к изменяющимся условиям и не переживать каждую стрессовую ситуацию как кризис. Для этого он должен обладать психологической устойчивостью, рациональным мышлением и не страдает от тяжелого невроза.Проблема в том, что с такими качествами не рождаются. Корни большинства психологических проблем уходят в детство... Читать дальше...

Детско-родительские отношения. Коучинг. Дети - наше зеркало. И родителям невозможно скрыть свое настроение, свое состояние, свою тревогу... Или же, наоборот, когда родители проявляют уверенность, целеустремленность, спокойствие, уважение и доверие к миру, это передается и детям - без слов! Хочу поделиться своей историей. Недавно, я пережила настоящий кризис. Теперь я по жизни пью таблетки, чтобы мое здоровье было в норме. Как я переживала! Я перестала продолжать обучение и развитие в коучинге, пропала... Читать дальше...

Я люблю смотреть на людей, разглядывать их, предполагать об их жизни по каким-то внешним факторам: стилю одежды, макияжу, выражению лица, собеседнику рядом, манере говорить и так далее. Вот и сегодня я шла к метро и смотрела на людей, и это было как-то по-новому, я смотрела на каждого отдельно, но общая картинка складывалась как мозаика, как цветной калейдоскоп. Навстречу шли люди с разным цветом волос и кожи, эпатажные, спортивные, молодые и не очень, мужчины, женщины, в майках и в куртках в одну и ту же погоду. Читать дальше...

Клиенты обращаются к психологу с неуверенностью и слабостью, с надеждой и с чувством безнадежности. Клиенты нуждаются в том, чтобы открыть для себя свои собственные части, которых боятся, которые прятали в течение многих лет, а также для развития новых возможностей. Страх выйти на поверхность и показать себя настоящим связан с тем, что в жизни клиента зачастую не было достаточной безопасности.Пришедший на консультацию или в терапию может решиться сделать предметом обсуждения все то, что кажется угрозой в самой высшей степени и нуждается в том... Читать дальше...

Аутоимунные заболевания и депрессия. Не хочу писать длинный пост про депрессию - все полагают, что хорошо представляют себе, что это такое. Истинная депрессия - это когда человек лежит отвернувшись лицом к стенке и ничего не ест днями и неделями. Об этом мало кто знает. Все думают, что депрессия это грусть, тоска, печалька. Нет, депрессия это страшная штука, и встречается она довольно редко. Но почему же тогда бывает действительно грусть, тоска, снижение настроения, УПАДОК СИЛ, ощущение полного беспросвета? Читать дальше...

Лето, отпуск....долгожданный момент нашей жизни! Сколько всего вмещается в это короткое слово - Отпуск! Это и запланированная поездка, о которой мы мечтали всю зиму, это и школьные каникулы, как возможность провести больше времени со своими детьми, это и отоспаться наконец-то, и на дачу съездить, и, возможно, это романтическая поездка только вдвоем. Другими словами, все то, на что в повседневной жизни не хватает времени. В то же время период отпусков - это период спокойствия и покоя, когда именно человек устанавливает свои собственные ритмы... Читать дальше...

Жил-был человек с гвоздем в сердце. Он мечтал, чтобы в мире вообще не было гвоздей. Хотя с гвоздем человеку, честно говоря, жить было удобно. Хоть, к примеру, авоську с продуктами на него повесь, чтобы руки освободить, когда ищешь ключи по всем карманам перед закрытой дверью, хоть сумку с документами в общественном транспорте, когда хочется книжку почитать. Впрочем, люди ему чаще всего место уступали, завидев в его сердце гвоздь. Правда, некоторые пытались повесить на его гвоздь собственные сумки, и он думал: Ну, это уже перебор! Читать дальше...

Мы привыкаем к боли.В детстве у меня было не больше двух пар обуви. Ежедневные ботинки я изнашивал до дыр. Я всегда чувствовал какой-то неуловимый дискомфорт с обувью.Уже будучи взрослым, я все еще чувствовал легкий дискомфорт. И не важно, что это - старая обувь или новая.Я стал наблюдать за своими ощущениями. Не буду описывать весь процесс, но скажу о результате.Оказалось, что я настолько привык к боли в жизни, что когда я не чувствовал боли, я скучал по ней, сам того не понимая. Остался рефлекс, что жизнь без боли невозможна. Читать дальше...

Ещё очень давно в разговоре с одной моей коллегой зашёл разговор о взаимоотношениях людей в жизни. Тогда она очень активно рассказывала о новом бурно развивающемся романе: он любит вот это, он любит вот так, кино смотрит такое, желания вот такие, сюда ходит, а туда нет, с такими общается, а других игнорирует.....и прочее.. Со стороны казалось, что она знала про него буквально всё.Я тогда спросила её: - скажи, а Он знает, что любишь ты? ему про твои планы и желания известно, интересно? Что Он спрашивает о тебе... Читать дальше...

Если Вы ожидаете, что другой человек должен быть вежливый, внимательный к Вам, тактичный (такой же, как и Вы), следящий за тем, чтобы ни в коем случае не нарушить Ваши границы ждите разочарования. Это Ваша забота охранять свою территорию (внешнюю и внутреннюю), другим нет до нее дела.Как так? Это же по-хамски взять и позвонить ночью, не возвращать долг, нагрузить меня сверхурочной работой, без спроса стянуть книгу с моего стола, теребить пуговицу моего платья Да, это ужасно! Но люди будут это делать! Читать дальше...

Басня Оливье Клерка о лягушке в кипятке основывается на реальном физическом эксперименте: Если скорость нагрева температуры воды не превышает 0,02 C в минуту, лягушка продолжает сидеть в кастрюле и умирает в конце варки. При большей скорости она выпрыгивает и остается в живых . Как объясняет Оливье Клерк, если положить лягушку в кастрюлю с водой и нагревать ее постепенно, она будет постепенно повышать температуру своего тела. Когда вода начнет закипать, лягушка больше не сможет контролировать температуру своего тела и попытается выпрыгнуть. Читать дальше...

Часто психологам задают вопросы о том, стоит ли продолжать отношения - или же они заведомо обречены на провал и являются пустой тратой времени.Что ж, раз вопрос волнует многих, да к тому же вписывается в общую канву цикла моих статей, посвящённых невезению в любви, то уделим этой теме своё внимание.Ситуации, о которых мы с вами будем сегодня говорить, объединяет сомнение в том, что стоит продолжать отношения. Кто-то переживает их молча, а кто-то озадачивает тем, что просит рассказать о планах на... Читать дальше...

Есть две большие категории людей: те, которые считают, что железно правы во всём, и те, которые допускают, что могут ошибаться, даже если сейчас им так не кажется. Я уважаю мнение как первых, так и вторых. А ещё я уважаю себя и свой труд, и поэтому работаю только со вторыми. Довольно долго я была прямо-таки уверена в том, что моя прямая обязанность - обратить к свету всех, кто попадает ко мне на прием. И вот однажды с запросом по воспитанию особенного ребенка ко мне обратились родители этого ребенка. Читать дальше...

В прошлой публикации Невезение в любви и одиночество. Часть 1. А не порча ли это? речь шла о том, какие вещи, ведущие к одиночеству, зависят от самого человека - а какие ему не подчиняются. В этой статье мы продолжим детально разбирать данную тему.О чём говорят девушки, когда собираются в женском коллективе? Давно подмечено, что самой животрепещущей темой для обсуждения будут мужчины - и не просто мужчины, а плохие мужчины. Сколько жарких споров ведётся по вопросу того, как они слепы и несправедливы по отношению к женщинам, просто не счесть. Читать дальше...

Часто и даже очень и очень часто люди обращаются к эзотерикам с запросами на снятие наведённой порчи, из-за которой у них нет ни любви, ни счастья, ни удачи.С экранов телевизоров и компьютеров, со страниц газет и из радиоэфира на нас льётся информация о чудесных изменениях в жизни, которые произошли благодаря вмешательству ведуний, колдунов, целительниц, ясновидящих и иже с ними.В данной статье я не буду даже пытаться охватить все виды порчи, изобретённые эзотериками, но всё-таки, если вы прочитаете настоящую публикацию до конца... Читать дальше...

Мы смотрим на пенсионеров из Европы и никак не можем понять, откуда они берут деньги, чтобы так много путешествовать:Наши пенсионеры позволить себе такого просто не в состоянии (ведь наши пенсии слишком малы для этого).На самом деле, все предельно просто за рубежом принято с малых лет самостоятельно инвестировать (что и позволяет им жить полностью на проценты от своего финансового капитала).В этой статье мы поговорим о 3-х правильных привычках обращения с деньгами, которые способны каждого человека... Читать дальше...

О том, что прикосновения важны для детского развития, мы все уже знаем, об этом часто пишут, есть много исследований на эту тему. Но в современном мире от недостатка физического контакта все больше страдают не только дети, но и взрослые. И я думаю это связано не только с внешним (мы живем в мире смартфонов и компьютеров), но и с внутренними ограничениями. Если в детстве наша потребность в телесном контакте не удовлетворялась к нам редко прикасались, нас мало или почти совсем не обнимали, не гладили по голове... Читать дальше...

Дорогие коллеги, В этой лекции я поговорю с вами о феномене нарциссизма в перспективе гештальт-терапии. Я обрисую некоторые дистрессы и потребности, существующие в опыте нарциссически функционирующего клиента и свяжу эти проблемы с определенным опытом и процессами развития в его раннем детстве. Далее я в общих чертах намечу гештальтистский взгляд и методологию в связи с нарциссизмом.Позвольте мне начать с короткой истории молодого человека, которого звали Нарцисс. Эта история была рассказана нам... Читать дальше...

Можно ли передать по наследству невроз? По определению (по которому невроз это психогенное приобретенное расстройство) нет, нельзя. Но ведь существует еще и опосредованное наследство . То, что передается воспитанием. И вот тут у вас имеются хорошие шансы своему неврозу обучить своих детей.Один из базовых механизмов, который участвует в развитии практически любой формы невроза это эмоциональная непоследовательность в отношении использования своих эмоций.Обратите внимание даже не сдержанность, а именно непоследовательность. Читать дальше...

Через признание Тени мы приближаемся к себе. Когда есть ощущение себя и границ, можно и с душой нараспашку пройтись Она шла по улице, распахнув душу. Да, да, так - с душой нараспашку. День был замечательный. Она не любила зноя, а вот солнышко в союзе с ласковым ветерком определенно ее радовали.И она пошла. Решила не ехать в транспорте, а пошла пешком.Путь пролегал через знакомый мост. Ветер с реки легко обдувал, а солнце ласково согревало лоб и плечи, чуть обозначившиеся через вырез-лодочку.Она шла бодрым шагом по мосту... Читать дальше...

Была у меня подруга, назовем ее Роза. В хмуром Питере, ей получалось оставаться беззаботным цветком, рассекая по Невскому в пальто и шляпке.А еще у Розы был муж. Муж не ходил по Невскому в пальто и с тростью, но он был муж и трудился с утра до вечера на работе. Вакансий они не перебирали, потому что вклад в семью несли оба. И этот вклад при свадьбе помог им взять квартиру. Хорошую квартиру, в хорошем городе и хорошем районе.Мне нравился ум Розы не выбалтывать лишнего и знать, что нужно для поддержания семьи. Читать дальше...