Новости за 19.07.2019

Психологическое здоровье ребёнка имеет свою специфику, которая включает в себя полноценное проживание ребёнком всех этапов онтогенеза и полноценное психологическое развитие на каждом из них. Интеллектуальные, эмоциональные, психические, физические и другие свойства ребёнка находятся в стадии становления и развития. Они являются неотъемлемыми звеньями в системе психологического здоровья ребёнка и основой для личностного развития взрослого человека. В современном мире - в мире ускоряющегося темпа жизни... Читать дальше...

Здравствуйте, коллеги! Очень часто к нам приходят клиенты с низкой самооценкой. Хочу показать вам технику на основе социокультурной теории личности Я-образ Карена Хорни. В технике использовался авторский альбом практического психолога О.Б.Хлебодаровой Я-концепция .Инструкция.1.В закрытую из колоды РАЛЬФ ( часть с животными) выбрать 3 карты на запросы: Я реальное , Я идеальное , Я в глазах других . Открыть карты прокомментировать.2. Из колоды Кризис =Решение ( синяя часть ) в закрытую достать 3 карты... Читать дальше...

Мне очень хотелось родить от него, понимаешь, это чисто интуитивно.. Да, мозгом все понимаю, что могут быть проблемы со здоровьем у малыша, т.к. у него (мужчины) сложности с наркотиками, но что-то прямо тянет... - рассказывала мне одна знакомая много лет назад. Ситуация была не простая, ей потом пришлось самой воспитывать малыша. Но это уже другая история.Тогда,обсуждая, почему же так произошло, что это было, мы решили, что это была интуиция, что так надо , карма и т.д.Сейчас, после многолетнего изучения психологии... Читать дальше...

КАК ЗА 10 МИНУТ ПОЛУЧИТЬ СОСТОЯНИЕ ВЫСОКОЙ ПРОДУКТИВНОСТИ Думаю, каждому из нас хочется уметь входить в такое состояние, когда мысли складываются сами собой, когда действуешь и все получается, когда надо решить нетривиальную задачу и почти мгновенно приходит решение, когда есть какое-то узкое горлышко и нам важно найти выход, когда находишься в состоянии потока .В такое состояние мотет войти почти каждый, и для этого не требуется каких-то сложных техник или долгих медитаций. Наоборот, стоит всего лишь сыграть в увлекательную игру. Читать дальше...

Открываю Word, достаю блокнот, ручку. Я готова писать. Интересно. Но внутри все сжимается. Так не хочется. Страшно.Полчаса листаю ленту. Полчаса читаю тексты других. Хорошо пишут, по-человечески, живо. А у меня в голове ворох мыслей не по теме, а из груди ничего не рождается, не идут слова, и понимания нет. Пара дельных мыслей для будущих статей пока все идеи в блокнот. Стыдно.Перечитываю заготовленные вопросы. Обрывки мыслей появляются. Печатаю. Не нравятся. Слог тяжелый, язык вялый. Обесцениваю , думаю я. Читать дальше...

За любым высказыванием скрывается концептуальная система, о чем так доходчиво написал в свое время Альберт Эллис. Причем отношение мысли (единицы смысла) к существующей системе примерно такое же, как отношение волны к океану. Вы не можете сказать, что океан состоит из волн, но вы можете сказать, что волны проявление активности океана. Любое утверждение, в том числе отнесенное к травмировавшей ситуации, либо само по себе является концептуальным элементом системы, либо отсылает к нему. Например: женщина двадцать пять лет прожила с мужем. Читать дальше...

Вопрос детского здоровья беспокоит практически всех родителей. Но следует понимать, что причиной его нарушения могут быть не только внешние факторы, но и особенности воспитания, посредством которого родители могут формировать у ребенка установку на то, чтобы тот не был здоровым. Существует множество моделей воспитания, направленных на закрепление подобной установки. Опишем самые распространенные из них. 1. Родители обращают внимание на ребенка, выражают свою заботу, ласку и любовь только тогда, когда тот болеет. Читать дальше...

Марк Твен шутливо замечал: Когда я и моя жена расходимся во мнениях, мы обычно поступаем так, как хочет она. Жена называет это компромиссом . А если серьезно всегда ли стоит договариваться, идти на уступки и искать компромисс? Умение идти на компромисс в делах любовных залог долгих и крепких отношений. Зачастую его приравнивают к уступчивости и считают уделом слабых, но на самом деле это взаимное соглашение, которое достигается сторонами посредством уступок. То есть для достижения согласия каждая из сторон должна чем-то пожертвовать... Читать дальше...

Недавно у меня состоялся диалог с одной из пользовательниц сайта б17, и я с ее разрешения решила опубликовать избранные цитаты, потому что написанное в них может быть действительно полезным для многих клиентов психолога, послужить лучшему пониманию терапии и своих эмоций, потому что речь здесь идёт о значимости терапевта для клиента. Итак, диалог завязался с вопроса о значимости - так ли значим терапевт для клиента? Или терапевты лишь создают иллюзию своей значимости?Уж не знаю, кто первый решил и озвучил это... Читать дальше...

Как влияют на нас отношения между нашими родителями и что делать, если семья была не гармоничной? Можно ли построить крепкий брак, даже если старшему поколению это не удалось? По статистике к психологу чаще обращаются женщины. Самый актуальный запрос на терапию про отношения. Почему я одна? Как специалист я слышу в этом: Почему я не могу быть счастливой? И тогда проблема открывается совершенно с другой стороны. Клиенты психолога, ведущего частную практику, это образованные и осознающие личности. Женщины приходят после череды тренингов. Читать дальше...

Делюсь опытом из копилки приёмов для нормализации собственного состояния.Пожалуй, каждому человеку приходилось оказаться в ситуации сильного стресса, переживаний. Особенно, когда лечь и прокрастинировать нет возможности, ситуация требует действия. Как собраться перед публичным выступлением, походом к стоматологу, важным разговором, спортивным состязанием?Предлагаю Вашему вниманию упражнение от третьего лица , которое я применял на себе, для понижения уровня стресса, а также при участии в состязаниях. Читать дальше...

Если обозначить развитие человечества как шкалу от начала дней до сегодняшнего момента, то лишь малая незначительная часть будет отображать отношение к ребенку как к личности, со всем спектром индивидуальных черт, переживаний, чувств. С появлением детского психоанализа изменилось отношение к ребенку в истории. Психоаналитики стали отвечать общественному запросу на гуманизацию отношения к детям. Что же собой представляет детский психоанализ, как практика психологической помощи детям, и чем он отличается от психоанализа взрослых? Читать дальше...

Перезачатие - одно из самых сильных упражнений в технологии RPT.Вот что рассказывает об этом процессе автор RPT Саймон Роуз: Идея этого упражнения заключается в том, чтобы изменить Историю, из которой мы происходим. Оно основано на некоторых идеях и теориях. Здесь имеется в виду, что степень осознанности нашего зачатия оказывает на нас влияние. Это упражнение имеет два уровня объяснения. Один - биологический. Второй - метафорический.Это значит, что либо эти вещи по-настоящему реальны, имеют реальное воздействие. Читать дальше...

Энурез - это непроизвольное мочеиспускание в дневное или ночное время суток, не связанное с физиологическими причинами, отмечается приблизительно у 15 20% пятилетних, 5% десятилетних и 2% 12 14-летних детей. Некоторые врачи не считают недержание мочи у ребёнка младше 5 лет энурезом. Также есть мнение о том, что если ребёнка и родителей не беспокоит ночное недержание мочи, то это можно считать нормой, и, соответственно, никакого лечения не требуется.Примерно к 2 годам, ребёнок начинает слышать сигнал мочевого пузыря... Читать дальше...

Подсознание Уровни решения задач 2Недавно я разместил статью об уровнях решения задач с помощью самогипноза и подсознания Но все ли так просто?Как на это смотрят эзотерики?Тех, кого шизотерики возбуждают на самые нехорошие высказывания, могут пройти мимо. Остальные, более толерантные товарищи, вполне смогут увидеть в предлагаемых моделях рациональное зерно и воспользоваться им по своему разумению.Есть разные схемы строения человека. Исходя из этого, и разные уровни решения каких-либо задач.Например... Читать дальше...

Одно из правил в психотерапи-честность. Честность и внимательность клиента по отношению к себе. Когда чувства называются своими именами, не замалчиваются, а проживаются. Удивительно, но только прожив чувство можно избавиться от него. Я как терапвет так же честна с собой. Рассказ клиента может вызвать у терапевта разного рода чувства. Бывает их важно проговорить. На пример, однажды мужчина рассказывал о том, как сильно злиться на отца, а у меня его рассказ вызывал ощущения тепла и нежности.. Как будто... Читать дальше...

О причинах послеродовой депрессии я уже писала https://www.b17.ru/article/146461/ . Теперь разберем, что можно делать в такой ситуации.Первый совет обязательно обратиться к специалисту. Можно начать с психолога. В случае, если психотерапии будет не достаточно и возникнут подозрения на необходимость медикаментозного лечения, специалист направит к врачу психиатру за консультацией и рецептом. Очень важный пункт даже при легкой степени депрессии. К сожалению, проблемы могут усугубляться, плюс в тяжелых... Читать дальше...

В этой заметке гениальные цитаты Пелевина из Жизни насекомых проиллюстрированы моими работами. Они возникли после одной очень травматичной ситуации и являются объектами не искусства, а арт-терапии. Была настоятельная необходимость их делать и обязательно в черном цвете. После того, как мне удалось выплеснуть свое состояние в этих поделках, это желание исчезло и последующие работы стали гораздо оптимистичнее и светлее. - Выбери свет, - сказал Дима. - А как? - Просто лети к нему. Прямо сейчас. Никакого другого времени для этого не будет. Читать дальше...

Я уже почти давно не ребёнок, но фильмы про детей и подростков почему-то очень люблю. А вы? 1. Маленькая мисс Счастье (2006) Олив - маленькая девочка, мечтающая победить на конкурсе Маленькая мисс Счастье . Ее семья тоже хочет, чтобы мечта Олив осуществилась, но они столь обременены своими собственными причудами и неврозами, что едва могут ей помочь. 2. Привет, Джули! (2010) Джули Бейкер влюбляется в Брайса Лоски, однако девушка его не интересует. В старших классах Джули охладевает к Брайсу, однако парень, наоборот, начинает ею увлекаться. Читать дальше...

Деньги не прощают ошибок. Поэтому каждому человеку важно четко понимать, какие действия опустошают его кошелек, а какие ведут к достатку и материальному благополучию:Наша финансовая жизнь не бывает безоблачной, ведь экономика подвержена циклам: то она растет, то падает, то вновь растет.Вопрос в том, насколько хорошо вы подготовлены к встрече с трудностями, умеете ли вы ладить со своими деньгами и приумножать их.В этой статье мы поговорим о том, какие действия недопустимы в финансовой сфере, и что нам следует предпринять для того... Читать дальше...

Кто из вас не получал письма-просьбы, преимущественно делового характера, которые заканчивались одним словом Спасибо! ? Или читал тексты с полезным в той или иной мере содержанием, которые также заканчивались возгласом автора Удачи! ?После прочтения одного из таких весьма хороших текстов, но с этим модным Удачи! , я захотела поделиться с вами, коллеги, своими мыслями и чувствами по поводу подобных возгласов на прощание . Я когда-нибудь, когда кто-то в пределах физической досягаемости бросит мне в... Читать дальше...

Так честнее было бы сказать сразу. Но этот импозантный мужчина, с которым у тебя завязался бурный роман в Интернете, только загадочно ухмыляется. Будто знает наперед все последующие сюрпризы, которые приготовил тебе.Так хочется любить мужчину, найти своего, взаправдашнего. Это совсем как в детстве - покупка большого плюшевого медведя с витрины, на которого ты целями днями глядела, проходя мимо. Мечтала, назвала его сокровенным, одной тебе известным именем. И вот его купили, он твой... А теперь этот лесной житель материализовался в соцсети. Читать дальше...

Есть ли разница между фразами хочу денег и хочу заработать денег ? Прислушайтесь к себе, своим ощущениям, ходу мыслей в этот момент. Ощутимо, правда)? А есть ли разница именно для вас между фразами хочу ребенка и хочу родить ребенка ? А между хочу ребенка и хочу стать мамой ? А между хочу ребенка, чтобы стать счастливой и хочу ребенка, чтобы сделать ребенка счастливым ? А о чем фраза хочу иметь ребенка? А о чем - хочу завести ребенка? Поразмышляйте... Над каждой из этих фраз.... Над смыслом, который... Читать дальше...

Люблю я говорить и работать про тело. ???? ⠀ Хорошее самочувствие, хорошее настроение, ресурсность завязаны на него. Огромное удовольствие чувствовать себя полным сил. ⠀Мы сегодня с детьми рисовали себя в полный рост, а потом разбирались, о чем говорит нам наше тело. ⠀Пришлось срочно вспоминать поговорки на каждый из поясов по Райху. ⠀1. Глаза - зеркало души. У страха глаза велики. Бегающий взгляд. Отводить глаза. Смотреть в глаза. ⠀2. Держать язык за зубами. Сжав зубы. Иметь зуб на кого-то. ⠀3. Посадить на шею. Читать дальше...

Тысяча маленьких языков горящего пламени обжигают тебя изнутри и тебе не до любви. Любовь, наверное, придёт позже, займёт своё место на этом выжженном поле, когда больше не будет старой тебя, только дух, только ветер, разносящий пепел в разные стороны, только птицы, твои птицы силы, только тело, медленно нарастающее вокруг костей, новое другое тело, крепче и больше. Нил, твоя собственная старая большая река скорби и надежды, будет течь там же, где и раньше, смывая остатки гари, остатки пепла, но и принося с новыми водами любовь... Читать дальше...