Новости за 23.08.2021

Чувство Вины по Д.Хокинсу отнесено к самым низким, плотным вибрационным состояниям человека. (Ниже только Позор.) Послушайте себя, всю свою историю и историю своего народа, чтобы осознать, что чувство Вины нам вменялось ещё до нашего рождения: правящим удобно управлять людьми с таким сознанием. Его мы впитываем ещё во чреве матери. С самого маленького возраста родители любят нас условной любовью: когда мы делаем что-то не так, нас осуждают. Множества таких психо-эмоциональные блоков покоятся у нас в подсознании... Читать дальше...

Здравствуйте, дорогие мои подписчики! Думаю, вы помните (по недавним моим статьям), какие невероятные мытарства выдались мне в самое последнее время... Так в конкретный период жизни складывался мой путь... Нестерпимо тяжело, горько... Но... Я не опускала рук, выстаивала и двигалась... В результате чего одерживала победы, чем очень-очень горжусь! 1. Онкология мужа заставила приложить все силы - бороться. В результате чего мы добились госпитализации любимого человека в лучший госпиталь города - в НИИ им Склифосовского... Читать дальше...

Легко быть терпеливым, когда все идет точно по плану. Но когда жизнь бросает нам вызов, часто бывает сложнее действовать с последовательным терпением и благодатью.Однако особенно важно проявлять терпение в такие трудные периоды. Например, если мы пытаемся уложиться в сроки, работая на дому с большим количеством посторонних шумов, легче расстроиться, чем сохранять спокойствие, хладнокровие и собранность.Награда приходит быстрее, когда мы сохраняем спокойствие в те моменты, которые требуют дополнительных... Читать дальше...

Отстраненный родительГлавный признак отстраненного родителя эмоциональная отстранённость от ребёнка. Это может присутствовать даже в формально хороших семьях.Фразы, используемые такими родителями в отношении детей: Не видишь,- я занят(а) , может быть завтра , моя дочь-моя ошибка , я должна завершить работу к завтрашнему дню , не мешай мне .Они формируют у них ощущение ненужности, неважности для своих родителей, являющимися недоступными для детей.Родитель или очень занят, или слишком устал, или болен. Читать дальше...

Если вы заметили, что потеряли жажду жизни , желаний, эмоциональный отклик на происходящее, любимые занятия больше не приносят радости или не понимаете, чего вы вообще хотите, к чему нужно стремиться, в каком направлении двигаться, первое, что необходимо сделать - это установить причину такого состояния. И в этом могут помочь метафорические карты. Для решения всех этих вопросов предлагаю Технику Моё внутреннее состояние , которая поможет посмотреть на своего внутреннего человека, услышать свои мысли и желания. Читать дальше...

Те самые слова и те самые действия ) Ура!Наконец то я нашла слова, которые соответствуют тому, как я чувствую и живу.Цитата: Стремясь мыслить позитивно, брать максимум от каждого мнговения и видеть светлую сторону в любой ситуации, я открыла, что лишаюсь мудрости и света, появляющихся тогда, когда ступаешь на территорию тьмы. ( Из книги Э.Рей. Вся правда обо мне)Быть не как все тяжело. Страдать и говорить об этом тоже как - то непринято. Ошибаться и переживать вовсе.Ведь ты слышишь рядом: да не переживай ... Читать дальше...

Существует пошаговый готовый план, подготовленный лично для себя, который помогает человеку справиться с тоской и навалившимися проблемами. Давайте разберемся в этом вопросе подробнее и узнаем, почему план работает, что он в себя включает и как его составить. Что такой план заботы о себе и зачем он нуженДанный план представляет собой карту, которая учитывает все ваши особенности. Она полезна в борьбе со стрессом, помогает держать себя в руках и не терять самообладание при возникновении проблем. Также эта карта помогает быстро успокоиться... Читать дальше...

Мы продолжаем наш сказкотерапевтический цикл СКАЗКА НА НОЧЬ, ИЛИ КВАНТОВЫЙ СКАЧОК ШАХЕРЕЗАДЫ .Полная Луна продолжает сохранять свое воздействие на нас и это время благоприятно для разного рода психологических практик. С древних времен люди сопоставляли свои жизненные задачи согласно фразам Луны, будь-то стрижка, огородничество и цветоводство или даже проведение праздника.Считается, что когда Луна растёт, то полезны практики на взращивание, приумножение, а когда убивает, то, наоборот, на избавление от чего-то. Читать дальше...

Ниже я привела советы, которые помогут вам научиться не только ставить финансовые задачи, но и воплощать их в жизни. 1. ПодготовьтесьДля того чтобы поставить цель, нужно подготовиться, иначе ничего не выйдет. Финансы требует конкретности, поэтому стоит начать с учета расходов и доходов. Такой контроль поможет вам узнать, откуда к вам поступают деньги, что полезного ими оплачиваете или, наоборот, на что спускаете . Также благодаря этому анализу вы узнаете, с какими расходами сможете расстаться. Можно фиксировать расходы и доходы в блокноте... Читать дальше...

Давайте сразу разберемся, о чем идет речь. Словом МЕДИТАЦИЯ нарекают разные вещи, восточные глубокие практики, с религиозным подтекстом, ретриты, раскрытие женской энергии или мужской силы на марафонах и прочее Но мы с вами говорим о тех медитациях, которые могут подкрепляться научно-обоснованной базой. То есть, эта та самая суть восточной медитации, которая была изучена, освобождена от религиозного подтекста и адаптирована под европейского человека. Техники осознанности, медитации, используемые КПТ... Читать дальше...

Токсичные родители (техники и упражнения в начале психотерапии)С недавних пор мало кого можно удивить выражением Токсичные родители . Книга Сьюзан Форвард (в соавторстве с Крейгом Бак) с таким же названием вышла в свет ещё в 1989 году, став бестселлером, как и другие её работы. Тогда, более 30 лет назад, в нашей стране было не очень-то принято говорить о токсичности родителей, даже в 2015 году в России данная книга выходит с названием Вредные родители , смягчая, на мой взгляд, посыл автора. Я с трепетом начинала читать эту книгу... Читать дальше...

Нашла очень давно на просторах интернета Ценные слова на мой взгляд - Бабушка, как мне понять, что я влюбилась? - Очень просто, внученька. Ты помнишь, как вы познакомились? - Конечно, бабушка. Я помню не только наше знакомство, но и каждую встречу: как мы первый раз улыбнулись друг другу, как первый раз взялись за руки, как поцеловались. Знаешь, бабушка, я даже помню, всё-всё-всё, о чём ему рассказывала; над какими его шутками смеялась; как готовилась к каждому свиданию; во что была одета, чтобы ему понравится. Читать дальше...

Подбрка фильмов, в которых наглядно показана тема сепарации. В разных её проявлениях, с разными последствиями. Если вам актуальна эта тема рекомендую к просмотру. Можно найти подсказки для себя и даже получить терапевтический эффект. Рокетмен . Фильм, про путь Элтона Джона. Картина прекрасна тем, что наглядно показывает психологическое становление главного героя от травматичного детства и нехватки любви. Попытки компенсировать это внешним успехом, невозможность насытить травмированную психику миллионами поклонников и долларов. Читать дальше...

В каждой девушке и женщине, борющейся чуть ли не всю свою жизнь с лишним весом сидят маленькие тролли : чрезмерная вина, стыд, чувство долга, сожаления, ожидания, обиды, недовольство (всех и не перечислить). И все такие зудят хором или по очереди заешь меня, ну заешь, ну заешь скорее, а то я уже, чувствуешь, начинаю вставать в полной рост и тебе начинает становиться невыносимо! Давай, давай, кусманище торта за того, кто обидел тебя, банку пресерв со сковородочкой картошечки за тех, кто раскритиковал тебя! Читать дальше...

Как определить, когда стресс начинает донимать Вас? Некоторые люди знают об очевидных признаках. Например:- Вы с трудом засыпаете или просыпаетесь очень рано. - У Вас обострилось какое-то заболевание. - Вы замечаете, что раздражительны в общении с другими людьми. Однако Ваши личные признаки могут быть более тонкими. Полезно провести индивидуальный анализ признаков, которые указывают на то, что Вы испытываете стресс.Здесь я предложу список конкретных примеров, чтобы дать толчок Вашим собственным размышлениям... Читать дальше...

Почему так сложно не перекладывать ответсвенность за свою жизнь?Это очень хороший вопрос! Ну потому как вот так вот Взять ответственность за жизнь - это кажется не реальным... И психологические защиты тут нам в помощь! Мы же всегда можем доказательно себе объяснить, что взять ответственность у нас не получится. Потому как мы то не знаем как сложится жизнь, какие будут условия, что произойдет дальше.... Вот я возьму ответственность, а потом пойду и на меня кирпич упадёт ... Или ещё, не дай бог произойдет...я же за это не могу ответить... Читать дальше...

Позитивный образ себя тесно связан с уверенностью в себе, ощущением доверия струи переживания себя хорошим, как данностью. Эти базовые чувства формируются в детстве, через взаимодействие ребенка со значимым для него взрослым. Чтобы немного составить представление о том, как это происходит, расскажу вам сегодня про один эксперимент. В этом эксперименте мать сначала эмоционально включалась в ребенка и всячески ему отражала самого себя - выражала свои позитивные чувства мимикой, жестами, словами. По реакции ребенка было видно... Читать дальше...

В настоящее время концепцию чистого листа впитала в себя категория культуры. Культура со времен классика социологии Эмиля Дюркгейма воспринимается как суперорганизм. Она объединяет индивидов в общую цивилизацию, не зависимую от наследственности или разума отдельных лиц. Главным является понятие социального факта, а не состояние умов отдельных людей . Целые направления в науке - антропология, бихевиоризм, история через своих видных представителей говорят о том, что личность это просто форма, которую лепит общество через свои культурные нормы. Читать дальше...

Прихожу сегодня к своей маме домой ???? а тут стоит такой красавец???????? Решила моя мама, таким образом готовиться к Новому году ???? Этого Деда Мороза она сделала сама, своими очумелыми ручками???? Вспомнила своё детство, когда ёлочные игрушки продавали из ваты, рассказала о приятных моментах из своего детства. Дед Мороз сделан из ваты +клейстер, а лицо лепила из полимерной глины, в целом процесс описала очень интересный и увлекательный???? И мама пообещала сделать нашей семье такого же, ватного... Читать дальше...

Почему подросток не хочет общаться? Как вести себя родителям?Ко мне часто приходят встревоженные родители, которые пытаются понять странное, по их мнению, поведение подростков. Мой сын перестал общаться. Совсем. Не отвечает на вопросы, а когда я спрашиваю, в чём причина, может даже накричать , - делится проблемой ВероникаУважаемые родители, спешу вас успокоить: молчание подростка - вполне нормальная реакция. Думаю, вы знаете о том, что переходный возраст не просто так назван переходным. Он действительно... Читать дальше...

Грамотный психолог или психотерапевт должен обладать не только формальными атрибутами, в стиле образования и врачебной должности, но даже большую роль играют его личностные качества и поведение в процессе психотерапии. О них мы сегодня и поговорим.[youtube]https://youtu.be/kg4EpuSRbiw[/youtube]Принятие. Психолог должен безоценочно относится к любой позиции, точке зрения или реакциям клиента. И даже если у психолога есть свой взгляд на какие-то вещи он должен оставлять его за пределами рабочего кабинета. Читать дальше...

Они встретились, случайно/неслучайно. Он и Она...Обретя близкого человека, мы тут же начинаем подыскивать ему место в своем прошлом и будущем. Подходя к каким-то решениям, и мужчина, и женщина имеют определенные представления и ожидания друг от друга.Вкратце об ожиданиях мужчины. Список у них не большой.1. Мужчины ждут (хотят) свободы для себя и свободы в общении! Им важно, чтобы оставалось пространство для движения, чтобы предел психологического сближения никогда не был достигнут. Хотя бы была иллюзия этого.2. Мужчине важно... Читать дальше...

Как понять, что ваш ребёнок - уже подросток?Наверняка все родители слышали о сложностях подросткового возраста. У многих пубертат ассоциируется с настоящим адом, когда чадо резко начинает вести себя как-то странно. Сегодня я расскажу вам о тех поведенческих признаках, которые говорят о том, что ваш ребёнок вступил в фазу пубертатного периода. Пару недель назад заметила, что мой 11-летний сын начал вести себя как-то странно. Закрывается в своей комнате, хамит и избегает общения со мной. Это похожа на начало подросткового периода? Читать дальше...

Кто из нас не пользовался общественным транспортом?!Можно, конечно, найти людей не знающих.Но, в основном, каждый человек хоть раз пользовался общественным транспортом.И вот такой общественный транспорт может стать тестом на границы ваши и других людей.В статье хочу поговорить про границы и как мы о них заботимся.Этот феномен про границы в метро я осознала несколько лет назад. Часто пользуюсь именно этим видом общественного транспорта Минска.Из за плотного графика и отсюда - мне жаль времени, и я... Читать дальше...

Если не получается построить диалог с другим человеком, это не значит, что он упрямый, плохой, злой или испорченный. Это значит, что диалог начинается и ведётся неправильно. Какие ошибки не дают говорить так, чтобы другие слышали?Начало диалога под влиянием негативных эмоций: страха, обиды, злости, раздражения, презрения, разочарования. Пребывание в роли, не соответствующей статусу человека и ситуации. Желание видеть другого в несоответствующей действительности роли. Предвзятое отношение. Лицемерие. Читать дальше...