Новости за 27.08.2021

Кричу на ребенка. Как перестать это делать Фото автора Vidal Balielo Jr.: PexelsМамы часто говорят о том, что кричат на детей, срываются, после испытывают чувство вины. Проходит какое-то время и снова крик, и снова чувство вины. Пройдя несколько раз по такому кругу, мама начинает сомневаться в своей хорошести: Раз я так себя веду с собственным ребенком, я плохая мать! .Идеальных мам не бывает. А поняв причины своих срывов и устранив их, можно вернуться к нормальному чувствованию себя в этой роли.Несколько... Читать дальше...

Обнаружила я один замечательный пост коллег - детских психологов.Актуальный на сегодня.Потому что скоро 1 сентября, и есть дети и подростки, кто меняет школу, класс,тревожится вернуться в школу, из-за того что долго учился онлайн.Текст будет чуть ниже.Вот ссылка нас страницу автора https://www.facebook.com/groups/851741941548861/user/100001069193468/ А мне бы хотелось отметить три главных момента, о которых важно помнить,КОГДА ИДЕШЬ В НОВУЮ ШКОЛУ(да и не только в школу): Первое впечатление может быть не самым радужным... Читать дальше...

Уважаемые друзья, приглашаем вас в терапевтическую группу не первые браки. Встречи будут проходить в Минске в комфортном офисе. Это группа будет посвящена семейным отношениям, трудностям в парах, для которых у одного супруга или у обоих это уже не первый брак.Чем отличаются такие пары. Да, у них, как и у пар, где брак для обоих первый, есть похожие трудности. Сложности в понимании себя, партнера, трудности в договаривании, нахождении совместных решений. Но у пар с не первым браком есть важная особенность. Читать дальше...

Знакомства в интернете это личные переписки, наполненные элементами легкого флирта и ненавязчивого желания узнать о своем собеседнике интересные факты из его жизни, вкусы, цели и прочее. День за днем ваша связь крепчает, вы понемногу отпускаете ситуацию, становитесь более раскрепощенными, хочется о многом рассказать или поделиться.Время идет. Переписка набирает обороты. И тут, либо с одной, либо в другой стороны в бой вступают легкие пошленькие словечки, шуточки, незамысловатые намеки, которые вроде... Читать дальше...

Бывают случаи когда лучшее, что Вы можете сделать для себя и по отношению к своим родным, любимым или близким людям - это переадресовать им их ответственность обратно. Ведь бывает так, что близкий нам человек, по каким-то своим причинам (эти причины не стоит обесценивать или идеализировать) не может переживать чувство своей ответственности перед собой и своей жизнью. Он не может ее взять, а взяв ее, ему очень трудно удерживать свою ответственность и от этого желание бросить ее, взятую хоть на 0,5%... Читать дальше...

Перестать хотеть, чтобы люди соответствовали твоим ожиданиям.На этом можно было бы статью уже заканчивать????Но как только мы задаем вопрос, почему я хочу, чтобы люди соответствовали моим ожиданиям и требованиям, вот с этого момента начинается самое интересное)).Человек которого все бесят, имеет бессознательные ошибочные убеждения (завышенные требования) по поводу себя и других людей. Так называемый паттерн долженствований. Он находится в трёх областях.В отношении себя (те. я должен)Я должен всем... Читать дальше...

Какие проблемы создаёт? Установка парализует вас, лишая гибкости и активности. Вы не можете позволить себе даже незначительный риск. Любой ваш шаг может обернуться разрушительными депрессивными переживаниями. Вам сложно принять решение и довести начатое до конца. Как проявляется? Ваша самооценка висит на волоске: одно неверное движение - и вы проваливаетесь в пучину собственной ничтожности . Вам свойственны весьма категоричные негативные оценки, даже если речь идёт о небольшом недочёте. Такая мелочь... Читать дальше...

Когда не получается гореть, не расстраивайся, что ты не даёшь тепла и не освещаешь пространство. Проверь, не перекрыл(а) ли ты себе кислород...Дыши, освобождай свой разум от мыслительного шлака... Это копоть, которую пора почистить, налет, который пора убрать... Это прошлое, которое имеет на тебя не больше влияния нежели ты позволяешь.Но если ты позволяешь, учитывай последствия, какими бы они ни были. Только ты решаешь в каких количествах подавать кислород своему внутреннему огню. Гореть, сжигать... Читать дальше...

Поговорим о мотивации ? Мотивация - то, что заставляет человека шевелиться. Обстоятельство, способное сподвигнуть на активность. И если мы что-то хотим от человека (подтолкнуть на какие-то действия/решения), то надо хорошо знать, чем его поманить . Ну или хотя бы просто понять мотив поступка человека, если он не очевиден или вызовет у нас негодование. Существует всего 2 вида мотивации: Мотивация К и Мотивация ОТ . Собственно, на эти 2 категории и делятся люди. Для каждого есть ведущая мотивация. Мотивация К ... Читать дальше...

Читательница пишет: Владимир, ваши посты становятся навязчивы: 90 процентов про аштанга-йогу. Причём осуждающие суждения по отношению к тем, кто не занимается йогой .Объясню еще раз свою позицию. Моя миссия продвижение аштанга-йоги. Если о ней не рассказывать, то вы никак не узнаете об этом направлении!!! Почему?Да, потому что в России не наберется и 100 мужчин, которые ее практикуют (думаю, что даже 10 на уровне). И мало заниматься самой аштанга-йогой, нужно ведь еще уметь рассказывать. Писать. И более того... Читать дальше...

Все чаще на сессии приходят клиенты которые уже все попробовали для того чтобы решить свои проблемы. На мое краткое уточнение: что именно ? Поступают ответы: марафоны, курсы, гайды, ретриты и прочее. И действительно, нельзя оставить без внимания их бешеную популярность в последнее время. Я думаю ни для кого не секрет, что над продажей известных курсов потрудился не один маркетолог. А что же тогда происходит с нами? Когда нас соблазняют с помощью покупки решить проблемы, которые копились годами. И после покупки мы воодушевленные... Читать дальше...

Когда человек сталкивается с несправедливостью, с унижением, с ситуацией, в которой задевают его чувство собственного достоинства, тогда у него может возникнуть ощущение телесного напряжения и тяжёлое переживание, которое называется обида.Обида связана с подавляемым обвинением, с переживанием того, что то, что происходит (произошло) препятствует целям человека или противоречит его представлениям о себе.К тому же обида не всегда бывает обоснована реальными событиями, когда человека напрямую оскорбили... Читать дальше...

Бывают периоды когда кажется, что все пропало... Крышка! Медный таз упал и накрыл с головой. Ничего не получается! Не понятно что делать. Как делать, как быть? Куда идти? Где искать ориентиры? Где искать помощи и поддержки?Возникает чувство вакуума, скованности движения, безнадёжности, уязвимости... Все это гнетет и нагнетает ещё больше хрупкую атмосферу внутри. Хочется зарыться в кого-то, во что-то, в себя, в себе и утонуть в попытке бегства от гнетущей тоски... От непонимания, от давления из вне...... Читать дальше...

Переписать сценарий жизни. Все в Ваших руках. Сценарий жизни - Жизненный план, основанный на решениях, принятых в детстве, подтверждаемый последующими событиями и завершающийся выбранным вариантом . Э.Берн.Он неосознанный, мы пишем его с рождения, уже в детском возрасте определены основные моменты, в подростковом возрасте он становится четче и детальнее. Во взрослой жизни мы продолжает ему следовать, находим подходящий людей, занятия, работу для того, чтобы подтвердить те решения и убеждения, которые... Читать дальше...

Информация состоит из чувств, ощущений, образов и слов (речевых кодов). Мы все привыкли, адаптировались к большому потоку информации. Благодаря каким психофизиологическим механизмам произошла эта адаптация? Это интереснейший вопрос! Какие изменения произошли в нашей системе восприятия, в памяти и мышлении? Очевидно, что есть положительные и отрицательные изменения. Да, мы приспосабливаемся, мы справляемся, наш организм справляется, наша психика справляется.Психика человека удивительная вещь! Никто её не видит, но все с ней знакомы. Читать дальше...

Доверяй равному себе. Потому что можешь его понять и оценить.Доверяй стабильному. Даже если это глупец. Даже если это враг. Постепенное удаление от глупца, покажет тебе твой рост. Стабильность ненависти к тебе врагов покажет тебе, что ты по-прежнему сильный.Доверяй тому, кто хоть раз подставил тебе плечо. Если в следующий раз не подставит, значит у тебя достаточно сил, чтобы справиться самостоятельно.Доверяй женской интуиции. Она умеет чувствовать людей до того, как они появятся на свет.Доверяй делам людей. Читать дальше...

Мне нравится получать обратную связь. Особенно если это тёплые слова благодарности. Обычно сама прошу написать отзыв. Почему? ???? Клиенту позволяет провести анализ и присвоить всё то ценное, что было на сессии. ???? Это может подтолкнуть других людей изменить свою жизнь к лучшему. ???? Мне приятно и мотивирует развиваться дальше. Тройная польза. В этот раз я отзыв не попросила. Мне прислали его всего через несколько минут после завершения сессии.Люблю неожиданные приятности. [youtube]https://youtu.be/XpqRCcIDpc8[/youtube]

У каждого человека рано или поздно возникает вопрос о самооценке. Как правило, это происходит в случаях, когда переживаются трудности в реализации задуманного, в конфликтных ситуациях, в процессе формирования каких-то целей. Но самооценка не возникает как преходящее явление, она формируется вместе с человеком всю его жизнь. Она состоит из представлений и знаний человека о ценности своих качеств, она состоит из опыта, формирования навыков, усвоения информации, развития умений.Так получается, что самооценка обращает на себя внимание лишь... Читать дальше...

Как мне перевоспитать его(её)?Как исправить? Пусть он бросит пить, перестанет изменять. Перестанет на меня орать. Отношения это всегда про двоих. Есть две стороны. И мы можем влиять только на свою сторону. Чувства, мысли, действия других людей вне зоны нашего влияния. Но также отношения - это система. И, изменив своё поведение, отношения тоже изменятся. Партнёр не камень, он не статичный, он реагирует. Предсказуемость нарушается, а значит прежнее поведение становится неуместным. Перемены будут, но какие, нельзя предсказать.

Кларисса Пинкола Эстес Бегущая с волкамиЖенский архетип в мифах и сказаниях.В данной книги рассматриваются сказки и сказания со всего мира, всех времен и народов. С точки зрения теории архетипов. Ее глубина невероятна! Это не та книга которую вы сможете прочитать за один вечер. Эта книга путь, она способно рассказать вам очень многое, погрузить вас в удивительный мир бессознательного и раскрыть все, что вы знали до этого из знаменитых сказов в совершенно ином ключе, Более осмысленном и глубоком. Я не могу сказать подойдет вам эта книга или нет.

Накануне 1 сентября я подумала, что сейчас это никак во мне не отзывается... 1 сентября, 1 августа - нет кардинальных перемен в моей жизни. А когда-то 1 сентября означало: И снова в бой! Начало сезона ....Сразу после университета пошла работать в сельскую школу школьным психологом. Сейчас, оглядываясь назад, я понимаю, что это был колоссальный опыт. Работа со взрослыми: педагогический состав, родители, администрация, и работа с детьми (с 6 до 18 лет). Огромное многообразие тем для работы... Мне только исполнилось 21. Читать дальше...

Это огромный труд жить каждый день с человеком совсем с другими привычками и принимать все его особенности и недостатки. А ведь у каждого есть свои недостатки. Вопрос лишь в восприятии. Проще поддаться своему эго и бороться за территорию. Но в этой борьбе проигрывают оба. Жизнь очень коротка, чтобы тратить ее на упреки и скандалы не из-за чего. Есть более важные и прекрасные вещи. Вспомните как было вначале. Никто не заходил сверху и не пытался гнуть под себя. В противном случае на этом бы все и закончилось. Читать дальше...

Порой люди оказываются в ситуации, когда отношения с избранником напоминают процесс волочения чемодана без ручки, когда сил тащить уже нет, а бросить жалко. Отношения приносят в основном негативные эмоции, вызывают массу тягостных переживаний. Находиться рядом с партнёром не хочется. Всё говорит, а порой, уже кричит, о том, что отношения умерли. Поговорка американских индейцев говорит: Если лошадь сдохла, слезь . И вроде бы понимаешь, что эта лошадь уже никуда не повезёт, но от решительного шага постоянно что-то останавливает. Читать дальше...

Дорогие друзья! По Вашим многочисленным просьбам я продлеваю действие акции Полное собрание сочинений Андрея Зберовского из электронных книг всего за 1000 рублей! . Спешите воспользоваться выгодным для Вас предложением! В чем выгода? Если приобретать эти электронные книги по одной, то общая стоимость 17 книг составит 5100 рублей! Сэкономьте и приобретите полный набор полезных изданий по психологии любви, семьи и родительства в три раза дешевле всего за 1000 рублей! В КОМПЛЕКТ ВХОДЯТ КНИГИ: - Если ушел и измерил муж... Читать дальше...

Стать психологом, а особенно адептом глубинной психотерапии не просто:))) Это довольно долгое и основательное обучение ( три года), плюсом к базовом образованию, вдобавок прохождение своего личного анализа,а еще и практика под руководством супервизора. Это постоянное совершенствование , повышение квалификации и многое другое.И это вид работы сильно отличается от работы простого психолога. Я работала школьным психологом , а сейчас являюсь глубинным психологом. И поверьте, это,как говорят в Одессе, две большие разницы. Читать дальше...