Новости за 09.09.2021

В этой статье я предлагаю поближе посмотреть на определенный тип человека, к которому в последнее время популярно клеить ярлык нарцисс .Кого же я имею в виду?О таком человеке часто говорят, что он себе на уме - у него на все есть свое собственное мнение, обо всем есть суждения, его вряд ли чем удивишь.При этом он показательно независим. Как правило, он избегает присоединения к каким-либо группам будь то коллектив на работе или общество в целом. Степень этой отстранённости может быть разной - от полной... Читать дальше...

Пришла на работу после долгого летнего отпуска. А на календаре в кабинете 28 июля. Спрашиваю, коллег:- Что же вы, друзья, про календарь забыли? Ведь на дворе уже сентябрь.- А счастливые календарей не наблюдают! И действительно: так ли важно, какое там число? Или какая погода за окном? Ведь даже в слякоть и в дождь можно носить в душе частичку июля. И стараться не терять ее. Даже если осень, даже если холодно, если тревожно, если суета вокруг или совсем один. Ведь только мы сами решаем, каким будет наше настроение. Читать дальше...

Блок программирования регуляции и контроля является третьим блоком мозга, обеспечивающим нашу психическую деятельность. В состав этого блока мозга входят лобные доли мозга, а именно его моторная, премоторная и префронтальная области. Моторная область является первичной по организации и представляет собой центральный отдел двигательного анализатора, отвечает за контроль мышц на противоположной полушарию стороне тела - правое полушарие отвечает за левую половину тела, левое полушарие - за правую половину тела. Читать дальше...

Напряжение как способ жить Постоянное внутреннее напряжение, на любое предстоящее событие в голове есть только негативный сценарий, который может прокручиваться бесконечно Если ребёнок задержался, значит с ним что-то случилось, если вызвал в кабинет начальник, значит предстоит неприятный разговор, если муж не берет трубку, значит ему плевать на семью, если надо идти на почту, значит там будет очередь и кто-нибудь обязательно нахамит и тд и тд и подобные мысли крутятся без конца тот кто все время спешит... Читать дальше...

Боль в животе то, с чем сталкивался каждый человек. Однако у всех нас могут быть совершенно разные причины этой боли. И я сейчас говорю совсем не о физиологических причинах.Прежде всего, хочу сказать о том, что если боль острая и незнакомая вам это весомый повод для обращения к врачу. Однако сегодня поговорим о той боли, которая вполне позволяет человеку нормально функционировать в течение дня. Очень многие воспринимают эту боль, как нечто фоновое, что периодически приносит дискомфорт, но с чем вполне... Читать дальше...

Родители ключевые фигуры в жизни человека. Но что, если из всех чувств, которые к ним испытываешь, доминирующим является ненависть. Как быть с ненавистью к родителям?В детстве, как правило, действия родителей не поддаются нашему критическому анализу. Мы воспринимаем их слова и поступки, как истину в последней инстанции. Но став взрослыми, мы можем обнаружить, что имеем на маму с папой немало обид, а то и настоящую ненависть. С чем чаще всего связана детская обида?Психологическое или физическое насилие. Читать дальше...

По названию статьи, многие уже поняли, что речь в ней пойдет о специалистах в разных областях бизнеса, которые активно используют методы манипуляции личностью. Пальма первенства принадлежит, естественно, работникам рекламного бизнеса, а также агентам по продажам. Какие же наши слабости становятся мишенями для манипулятивных уловок со стороны данной группы бизнесменов? Всё очень просто: создание ими непривычной для человека ситуации, в которой он, скорее всего, будет чувствовать неуверенность. Также... Читать дальше...

Позавчера, сидя в кафе, я невольно стала свидетелем очень громкой и эмоциональной беседы, развернувшейся за соседним столиком. Две подруги наперебой говорили о том, что они опоздали с важными для них событиями жизни. Одна из них с горечью говорила о том, что в её 28 лет она должна была быть замужем ещё три года назад, как по её мнению, это и происходит со всеми достойными девушками; другая, с возмущением, почти кричала о том, что ей уже 30 и в её возрасте пора бы обзавестись двумя детьми, как было с её мамой, а у неё пока, увы, ни одного. Читать дальше...

Конфликт-это противоречие интересов, ценностей. Стиль поведения в конфликтной ситуации Уклонение характеризуется тем, что человек не совершает никаких шагов для удовлетворения интересов оппонента, не предпринимает ничего для того, чтобы защитить свои интересы, отстоять свои границы. Он уклоняется от спора, отрицает факт конфликта, игнорирует его и выходит из конфликтного поля. По сути, человек отчуждается сам. Причины поступка могут быть разными. Возможно, человек реально оценивает преимущества и слабости позиций конфликтующих сторон; не знает... Читать дальше...

В Википедии инфантилизм определяется следующим образом: Психический инфантилизм незрелость человека, выражающаяся в задержке психического развития, при которой поведение человека не соответствует возрастным требованиям к нему. Преимущественно отставание проявляется в развитии эмоционально-волевой сферы, неспособности принятия самостоятельных решений и сохранении детских качеств личности. Суждения инфантильных лиц закономерно отличаются незрелостью, поверхностностью, конкретностью . Самое главное... Читать дальше...

Мифы о психотерапииВ наше время иметь личного психолога и сходить к нему на психотерапию звучит не так уж и дико. Но, во многом это касается больших городов и продиктовано не только желанием разобраться в определённых вопросах, но и модным течением...Однако, популярность походов к психологу растёт, люди учатся доверяться чужому человеку и не бросать всё на самотёк, а искать решение. И это не может не радовать!Давайте разберём 5 основных страхов, которые мешают нам решиться на посещение специалиста.1.... Читать дальше...

У меня кризис. Помогите! 10 сентября ежегодно отмечается Всемирный день предотвращения (превенции) суицида (World Suicide Prevention Day), провозглашенный Международной ассоциацией по предотвращению самоубийств (IASP). По данным ВОЗ, ежегодно более 800 тысяч человек погибают в результате самоубийств. При этом, как отмечает ВОЗ, поскольку суицид является достаточно деликатной проблемой и даже противозаконен в некоторых странах, весьма вероятно, что эти цифры являются заниженными.В целом самоубийства... Читать дальше...

Настоящая дружба очень важна и ценна в современных реалиях жизни. Но как понять, что наш друг по-настоящему близкий и искренний? И как узнать, являемся ли мы сами таковым?Настоящая дружба необходима каждому человеку, ведь все мы нуждаемся в качественных социальных связях. Но как понять, что человек, с которым вы дружите на протяжении многих лет, действительно ваш преданный друг? И можно ли как-то протестировать себя самого на эту значимую роль? Признаки настоящего другаПроверьте, насколько эти утверждения характерны вам и тому человеку... Читать дальше...

Когда человек переживает сильный стресс или длительное время находится в напряжённых условиях, где надо все время быть начеку и в полной боевой готовности . Тогда человек адаптируется к таким условиям среды принимает вызов и меняет свое состояние из спокойного бодроствования в боевую готовность . Только вот бороться не с кем. Среда спокойна. И её вызовы не требуют такого затрата сил, какой затрачивает тревожный человек. А организм истощается ... Все дело в том, что раз перестроив себя, человек забывает... Читать дальше...

Прошлая моя статья была про генерализованное тревожное расстройство.Вот здесь все мои статьи.Тревожное расстройство личности (ТРЛ) это такое состояние, которое характеризуется зависимостью от оценки окружающих, замкнутостью, чувством неполноценности, боязнью быть непонятым, отвергнутым. Есть разные формы ТРЛ, симптомы которых различны. Данное расстройство личности может протекать совместно с иными тревожными расстройствами. Так же ТРЛ называют уклоняющимся или избегающим расстройством, так как человек... Читать дальше...

В Журнале сексуальных исследований (Journal of Sex Research) было опубликовано 8 основных причин неверности. Одной из них названо равнодушие к партнёру. Как оно проявляется и кому свойственно? Смотрите! Выделяют разные типы привязанности:- надёжный (у такого человека самооценка и оценка мира Я Ок, мир Ок );- тревожный (когда себя оцениваешь негативно, а мир положительно Я не Ок, мир Ок );- избегающе тревожный ( Я Ок, мир не Ок );- тревожно-избегающий ( Я не Ок, мир не Ок )(подробнее о типах привязанности... Читать дальше...

Если тебе отказали...Балахонская Г. В. Жизнь, уважаемые друзья, так уж устроена, что в ней бывают отказы. Когда отказывают в том, о чём просишь и что хочешь получить, бывает неприятно. Иногда очень неприятно. Особенно, если отказа совсем не ожидаешь. Когда ты уже весь там, в желаемом! И тут вдруг... в желаемом отказали! Ну, разочарование - это по меньшей мере... А ещё может быть и обида, и негодование, и возмущение, и злость, и грусть... Ну, в общем целый набор неприятных чувств. И, наверно, все они... Читать дальше...

Умение ко всему подойти в с позитивом и юмором-выученное подавление эмоций. Эмоции сложно не делать на негативный и позитивные, ну как минимум потому что когда я себя виню и я собой горжусь, сильно разный уровень интенсивности который необходимо выдерживать. И все таки все психологи в один голос утверждают нет плохих и хороших эмоций. Но я хочу немного внести ясности, все эмоции важны и все нам необходимы, но далеко не все нам нравиться. Как горькие пилюли некоторые эмоции надо принимать. Принять и одобрить разные вещи. Читать дальше...

Ничего не хочется. Ничто не интересно. Нет сил и энергии. Апатия. Отсутствует мотивация, желание что-либо делать. Безразличие ко всему. Если такое бывает, то это нормально? В чём причина? Физиологические причины. Истощение при болезни или после неё. Тело борется или уже восстанавливается. У него есть силы только на это. Поэтому может и не быть сил на привычные дела, которые важны человеку в здоровом состоянии. Психологические причины. 1. Депрессия. Апатия один из симптомов депрессии. Плюс ещё снижается настроение... Читать дальше...

Жалобы, жалобы, жалобы .Наш мир сегодня наполнен негативом. И мы сами активно в этом участвуем, даже не задумываясь.Негатив транслируется отовсюду-телевидение, радио, интернет. Хорошие новости никому не интересны, всем нужно чернуху с кровавыми подробностями с трагическим голосом за кадром. Это дает рейтинг, это продается и обсуждается далее в массах людей, в отличие от позитивного, светлого и доброго.Что делаем мы дальше, продолжая эту мрачную последовательность?ТревожимсяЖалуемсяКогда мы жалуемся... Читать дальше...

Мы злимся на родителей и это нормально. Иногда мы злимся по личным причинам, а иногда через их не самое уважительное отношение к нам. Особенно тяжело детям (уже взрослым, да и еще не взрослым тоже), где права ребенка приравниваются к тумбочке, которая сбоку стоит, ничего не хочет и не понимает. Да еще эту же тумбочку родственникам для их вещей подставляют. Ребенок понимает, что так ему не выжить. И начинает искать себе опору. Иногда оказывается, что контруктивного в отношениях с родителями и нет ничего. Читать дальше...

Мне часто задают вопрос о гештальт-подходе в психологической работе. Я рада, что Вы интересуетесь психологией, это говорит о Вашей готовности менять жизнь к лучшему!Итак, не много о методе. Гештальт, с немецкого языка переводится как образ, фигура, форма. В процессе саморегуляции человек сам выбирает, какая информация для него в данный момент наиболее важна - это фигура. Всё остальное временно отодвигается на задний план - это фон. Например, когда человек очень хочет пить, на столе, уставленном яствами... Читать дальше...

Я хочу продолжить тему типологии и написать ещё про два критерия, по которым можно классифицировать межнациональные/межэтнические браки. По итогу должна получиться фасетная классификация, которая достаточно неплохо помогает в работе.В первой части Типология межнациональных браков рассматривались критерии на основе индекса культурной дистанции и религии, в этой части о двух других.Все браки, которые подпадают под категорию межнациональные/межэтнические я разделяю на браки первого поколения и браки следующих поколений... Читать дальше...

На мой недавний пост 5 шагов к вере в себя, после тяжелой болезни я получила интересный вопрос от женщины. Помните, еще был вопрос от мужчины!Вот что она написала мне в комментариях: Я так понимаю, если болезнь излечимая, то при выздоровлении пройдет страх. А если неизлечимая и не одна, то страх будет всегда, до самого конца. И это не страх даже, а осознанное понимание собственной физической ограниченности. Это не уйдет, пока не будешь здоровым человеком. А здоровым уже не будешь, с годами все больше недугов... Читать дальше...

Правильней себя не обесценивать. А вот если мы себя обесцениваем, то стоит задуматься зачем нам это? Какую функцию несет в себе обесценивание?Когда мы обесцениваем кого-то это наша защита от неприятных для нас чувств. А что же такое обесценивание себя? Это тоже защита нашей психики. Стоит отметить, что делаем мы это не осознанно.Иногда нам требуется много усилий, чтобы заметить такое свое поведение. Ведь обесценивать себя мы (зачастую) учимся в детстве. И непросто так, а с примера важных для нас взрослых. Читать дальше...