Новости за 03.05.2024

В этой заметке поделюсь пятью идеями дорогого для меня Карла Роджерса и своими мыслями о них в современном пространстве. Человек неизлечимо социален это его видовая характеристика ведь он имеет глубокую потребность во взаимоотношениях Я сам чувствую свою социальность, вижу ее в Другом. Вижу ее в запросах на агрегаторах и вопросах на форуме. Одиноко про социальность, хочется поделиться снова про социальность. Хочется, чтобы у кого-то был схожий опыт и это про социальность. Карл Роджерс еще не знал... Читать дальше...

Нам есть чему поучиться у детейНесколько лет назад я работала в Центре социального обслуживания населения, с семьями и детьми. И запечатлелись мне такие важные и довольно таки любопытные факты, о которых расскажу ниже. Но вывод для меня стал очевидным, нам взрослым, можно многому поучиться у наших же детей. Итак, давайте рассмотрим и обсудим следующие пункты:✅ Целеустремленность. Очень часто на развивающих занятиях обращала внимание на тот факт, что пока дети не научатся какому-то навыку, они просто так не отступят и не успокоятся. Читать дальше...

Еще на заре искусственно-интеллектуальных сетей решил поиграть, побаловаться. Запрос был, запрос на терапию всегда есть, нейросеть на русском была. Время на поиграть - тоже. Да и в сообществе поднимались темы на сколько нейросети умны и не пора ли переучиваться на программистов и доставать дипломы журналистов и экономистов.Зашел, описал ситуацию, задал вопрос. Простая дилемма, легко сваливающаяся в классическую игру да, но и подлавливающая начинающих специалистов просто на раз. Казалось бы, что может быть проще... Читать дальше...

Скрытые (вторичные) выгоды это набор факторов, которые удерживают человека в проблемной для него ситуации. Он остается в условиях, которые до конца его не удовлетворяют, по причинам, которые не осознает вообще или осознает частично. В отличие от первичных выгод, когда мы осознаем, что то или иное действие принесет нам определенный результат, вторичные не так очевидны. Наш рептильный мозг (старые отделы мозга) сопротивляется любым переменам, так как перемены это небезопасно. Ведь при любом изменении всегда возникают своего рода минусы . Читать дальше...

Жертвенность - это состояние, когда человек перекладывает ответственность за свое счастье и благополучие на других. Это часто приводит к ощущению себя уязвимыми, беспомощными и неспособными удовлетворить свои собственные потребности. Однако, осознание своей жертвенности и умение определить свои потребности - это первый шаг на пути к освобождению. Когда есть осознание, что мы сами ответственны за свою жизнь, то раскрывается внутренняя сила, появляется автономия и возможность влиять на происходящее.Определение... Читать дальше...

В тишину вечера ворвалась песня, а точнее ее слова - ...теперь он пьяный по твоей вине... . Прекрасная песня для алко и любовно зависимых, надо сказать. С травмой отвержения и брошенности в преморбиде. Если он считает что пьет по ее вине, то ответственности за свою жизнь у него как у ребенка. А если она думает о том, что виновна в его пьянках, то поддерживает его инфантилизм и за счет этого на самом деле возвышается. Или падает в жертву, для того чтобы пришел спасатель и благородно спас ее из всего происходящего. Читать дальше...

Данный материал некоторым образом, возможно, поможет психологам и тем, кто желает изменения состояний проживания: кризисов, отношений с противоположным полом, зависимостей, депрессии и психических расстройств. Работая со следствиями состояниями души и тела, причина таких состояний не устраняется и все идет по кругу.В основе всех несбалансированных психических состояний и расстройств лежит эгоизм личности.Именно эгоизм есть причина телесной и душевной боли, кризисов в отношениях, конфликтов и психологических зависимостей. Читать дальше...

Одиночество это такое состояние или ощущение, когда рядом нет именно того человека, с которым можно поговорить и поделиться своими размышлениями, чувствами, переживаниями. Можно много привести разных определений одиночества, но суть этого состояния не меняется. Одиночество это переживание, вызывающее комплексное и острое чувство, которое выражает определённую форму самосознания, и показывающее раскол основной реальной сети отношений и связей внутреннего мира личности (Уильям А. Садлер и Томас Б. Джонсон) Одиночество это негативный опыт... Читать дальше...

Верь в себя!Верь в лучшее!Замечай только хорошее!Часто можно услышать такие слова поддержки, когда в жизни что-то нехорошо.Это такое расщепление - видеть только одну сторону.Будто натягивать какую-то красивую вещь на уставшее тело, толстую талию.Или это звучит как - надевай наряд, когда на улице грязище.Наряд-то и правда есть. Никуда он не делся. Но и надевать его нужно не в грязь, чтобы совсем не умудохать. И талию, чтобы как-то принять, нужно время. И с телом подружиться с таким поддержать.Надевать наряд можно тогда... Читать дальше...

Все это синдром Хорошей девочки . Слышали о таком? Я должна быть идеальной, для того чтобы меня любили - это цена образа Хорошей девочки .Как правило, этот синдром формируется в детстве как желание завоевать любовь значимого взрослого.Причиной могут стать, например, эмоционально недоступные мама или папа.Возможно, они холодно относились к ребенку, не присутствовали в его жизни или требовали быть идеальными детьми для них.Последствия синдрома Хорошей девочки :- Психосоматика женских болезней, как... Читать дальше...

Чем тревога отличается от страха? Боимся мы конкретных вещей, а тревожимся от неизвестности. Беспокойство тратит очень много нашей энергии, мысли постоянно вращаются вокруг одной и той же темы, но при этом мы не приходим к каким-либо решениям, мы просто тревожимся. Страх же связан с конкретикой, а когда мы знаем, что именно представляет для нас опасность, то тогда можем выбрать способ адекватного реагирования. Если эта история про Вас, то тогда стоит раскручивать тревогу до конца, переводя ее в страх... Читать дальше...

Поговорим сегодня про страшно популярное нынче понятие стресса. Этот механизм был создан для нашей защиты: в период опасности организм должен мобилизовать все свои силы чтобы либо убежать от опасности, либо вступить в схватку, либо притвориться мертвым (бей/беги/замри). Для этого выделяются определенные гормоны, которые изменяют деятельность систем организма: кровеносной, пищеварительной, выделительной, дыхательной и так далее. Например, чтобы драться, кровь должна приливать к рукам, пищеварение должно замедлиться и отойти на второй план... Читать дальше...

Вы называете дружескую беседу болтовней Или, может быть, вы меня, как женщину, не считаете достойною вашего доверия? Ведь вы нас всех презираете. Вас я не презираю, Анна Сергеевна, и вы это знаете. Нет, я ничего не знаю но положим: я понимаю ваше нежелание говорить о будущей вашей деятельности; но то, что в вас теперь происходит Происходит! повторил Базаров, точно я государство какое или общество! Во всяком случае, это вовсе не любопытно; и притом разве человек всегда может громко сказать все, что в нем происходит ? Читать дальше...

У каждого из нас уникальный жизненный опыт и сценарий взаимоотношений. Все очень индивидуально.Для кого-то развод: - лишь формальность в контексте его личной истории,- для кого-то большое и болезненное решение,- кто-то ощутит это как неожиданность и предательство,- а для кого-то развод будет ощущаться как спасение. Каким бы не был для вас этот процесс, он является переходным, несет определенные перемены и требует адаптации в новых условиях жизни. А так же важно на сколько длительной была совместная жизнь... Читать дальше...

Аннотация.В статье рассматриваются психологические, онтологические, семиотические и социальные основания смеха как основы смеховой культуры. Представлен краткий обзор исследований в отечественной и зарубежной литературе по исследованию юмора и смеха как мощного природного механизма, оздоравливающего тело и психику. Исследование проводится на основе авторского метода парадигмального анализа П.М.Пискарева теории Метамодерна.Ключевые слова: Парадигма, Парадигмальный анализ, Метамодерн, психология юмора... Читать дальше...

Вокруг стерв ходит огромное количество мифов и легенд. Эти надменные и расчётливые женщины сводят с ума мужчин, которые встречаются на их пути. Они оставляют неизгладимые шрамы на сердцах своих избранников. И становятся объектами подражания и персонажами произведений искусства.Так что ждёт вас, если вы захотите стать стервой?Придётся пройти через очень жестокие испытания. Стерва это психически неуравновешенная, расщеплённая, противоречивая женщина, которая за маской надменности, гордыни, холода и безразличия прячет свою ранимость. Читать дальше...

Сегодня поговорим о том, что значит контейнировать свои эмоции и как психолог может помочь клиенту в этом.Контейнировать означает способность выдерживать свои сильные эмоции и чувства, не пугаясь их, трансформируя и перерабатывая их. В детстве эту способность тренируют родители, чтобы ребёнка не разрушали собственные эмоции. Например, ребёнок испытывает дискомфорт от мокрых пелёнок и вместе с тем непереносимый страх, и выражает он это через крик. Мать же выполняя функцию контейнера эмоций подходит к нему и объясняет ничего страшного... Читать дальше...

В последнее время всё чаще и чаще наблюдается массовое стремление загрузить своих детей занятиями с репетиторами. Математика, английский, русский, биология и т.д. Бедный ребёнок уже не понимает: когда ему отдыхать, сколько заниматься, как успеть сделать все домашние задания и как успеть на все занятия. О том, как всё это запомнить и при этом сохранить е этому интерес - вопрос не ставится. Родителям нужны результаты. Оценки и уверенность, что их ребёнок сдаст экзамены. Таким образом, учеба становится ответственностью родителей, но не детей. Читать дальше...

ДолженствованияДа, я думаю, вы тоже часто слышите, что нет никаких должен, что мы все свободны, можем делать, что хотим, а от всех долгов лучше избавляться как можно скорее. Но с убеждениями категории должен справиться бывает не так просто, потому что, как и у всего в нашем внутреннем мире, у них есть своя функция - компенсации.Долженствования выполняют роль амортизатора, если наша реальность не соответствует нашим ценностям и убеждениям. Или напротив, наши долженствования могут защищать нас от возможных... Читать дальше...

В этой статье хотела бы рассказать Вам об одном из чудесных мест нашей необъятной Родины, а именно о Кавказской Здравнице. Которая находится на юге нашей страны, а если быть еще точнее, то о курортах Кавказских Минеральных Вод. Что тут особенного, чем ни привлекают, и почему сюда стоит ехать отдыхать. И так погнали:1.Потому что именно здесь можно увидеть своими глазами как бьет из-под земли чистая родниковая вода. Вода как мы все знаем играет очень важную роль вжизни человека так, как сам человек на 75% состоит из воды. Читать дальше...

Желание нравится другим людям заложено в нас природой. Мы неосознанно считываем движения, мимику, интонации других людей, чтобы вписываться. Чтобы нас принимали.Это досталось нам в наследство от наших древних предков. Только представьте - у них неспособность уловить сигнал неодобрения буквально была сопряжена с выживанием.Ну и ещё замечу, отвержение - это больно. И мы боимся этих страданий.То есть по сути, люди - это вид, склонный к социальной тревоге.Но у некоторых людей уровень этой тревоги, страх социального осуждения... Читать дальше...

Знаменитая сказка про голого короля , не только поучительна, но и по юнгиански очень архитипична. И король-как Эго, и корона- как Самость, и портной- как архетип Трикстера. Но, лично мне в подобных сказках, связанных с одеждой, больше всего близко понимание одежды, как понимание нашей Персоны.Интерпретируя одежду, даже не будучи психологом юнгианской школы, да и просто психологом, мы в любом случае связываем одежду, которая одета на человеке с его статусом, личными предпочтениями и характером.Показывая окружающему миру свою одежду... Читать дальше...

Удивительное совпадение - готовила материал о прокрастинации, и сама столкнулась с ней! Я очень давно задумала разобрать психологию Ильи Обломова, этот герой очень интересен, и в интернете я нашла кучу диагнозов, которыми его наделяют. Ну просто идеальный пациент! Однако, не все так просто, потому я решила сама разобрать его, и доказать, что он абсолютно здоровый человек. Однако, в голове было столько мыслей относительно этого и так хотелось сделать разбор полным, ничего не упустив, что данная работа откладывалась на неопределённый срок. Читать дальше...

Ответ на этот важный вопрос не может состоять из одного пункта. По моему мнению, необходим комплексный подход.Во-первых, необходимо понять и осознать, что во взаимоотношениях участвуют два человека: вы и мужчина. Это не говорит о том, что вы одинаково вкладываетесь. У вас разные роли. Поэтому необходимо чётко осознавать свою роль.Во-первых, встречают по одёжке. И заметьте, что именно по одёжке, а не по цвету глаз, телосложению, тембру голоса или форме ушей. Опрятность играет очень важную роль. Если у вас очень милое лицо... Читать дальше...

Чтобы избавиться от досужих рассуждений и слухов о квантовой психологии, надо понять, что и каким образом изучает квантовая психология. Она изучает метафизическое свойство квантовой реальности, которое управляет нашим физическим миром и нами в нём. Мы это творение, а что такое творение, а это свобода от ВУС (Высшая Управляющая Система) и устремление, со свободной волей, к получению Силы жизни и свойств ВУС, оставаясь отделенным от ВУС, это как молот отделяющий кусок скалы и как малая свеча получающая огонь от большой... Читать дальше...