Не суди, особенно себя

Самый лютый враг всегда рядом.Это я сам. Никто не может нанести мне вреда больше, чем я сам себе.Почему я зол к себе? Отчего обвиняю, осуждаю, делаю сравнения не в свою пользу? Как так? Не научили хорошо относиться к себе. Не умею.Чей это голос твердит: вот глупый, опять ошибся , лузер, над тобой все смеются , мог бы и лучше сделать ...? Мама, папа? Это вы? Как трудно выставить вас вон, прогнать ваши голоса.Мы рассказываем себе грустные истории. Хотя учёные мужи давно доказали зависимость нашего благополучия от того, как именно мы ведём внутренний монолог. Но что там учёные мужи, если это так глубоко внутри.Это целая наука - любить себя. Многие скептично улыбнуться, так как более опопселой фразы не сыскать. Но все же.Быть добрее к себе - это важно. Этому стоит научиться. Хотя бы потому, что не научившись этому в отношении себя, очень трудно быть добрее к другому.