Лёгкий способ Маш - хороший источник растительного белка. В 100 граммах сухого продукта содержится 23,5 г белка и 347 кКал. Если эти же бобы прорастить, калорийность снижается до 30 кКал, а содержание витамина С увеличивается с 4,8 до 40 мг при суточной норме 90 мг. Не будем сейчас разбирать весь биохимический состав ростков и преимущества их употребления. Все плюсы можно выразить формулой: Иммунитет+Детокс +Гормональный фон = ТЕХНИКА ПРОРАЩИВАНИЯ Процесс занимает 4 дня, на пятый можно есть. Для этого требуются: 1. Полная темнота и тепло 2. Циркуляция воздуха 3. Вода комнатной температуры 4. Полив утром и вечером. А ТАКЖЕ - сито с плоским дном или тара от пароварки, или дуршлаг с поддоном. Если нет поддона, можно использовать кастрюльку или глубокую миску, стеклянную форму для запекания; - пресс - лёгкая плоская тарелка (нельзя использовать герметичные крышки) ; - марлевое или лёгкое х/б полотно. ПРОЦЕСС Бобы промываем в воде комнатной температуры. Убираем дефектные. Замачиваем на ночь ...
Читайте также:
Вчера 14:15
Вчера 14:11
Вчера 13:51
Вчера 13:43
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
Агния Кузнецова в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» рассказала, как убедила Балабанова взять на роль её однокурсника
ИНСТРУКТАЖ ПО БЕЗОПАСНОСТИ
Обзор известных приложений, созданных на iOS
Домодедово раскрыл 20 лучших маршрутов для отдыха в бархатный сезон
НОВЫЕ «ОПАСНЫЕ СВЯЗИ» С НОВЫМ ВЕДУЩИМ НА «ЧЕ!»
Dolce & Gabbana, коллекция весна-лето 2025
Концертный Директор для певцов, музыкантов, артистов, музыкальных групп.
Inexperienced Secret service agent called tech support hotline for help piloting drone ahead of Trump rally shooting: bombshell report
Morning Briefing: Mets Keep Ground in Wild Card Race Despite Loss
Mum leaves people raging over VERY unique baby moniker, as they remind her she’s ‘naming kids, not Hungry Hippos’
Elle King shares major life update after opening up about 'toxic' relationship with dad Rob Schneider
В Подмосковье росгвардейцы задержали гражданина, находящегося в розыске.
Обзор известных приложений, созданных на iOS
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Мафия-НН: Все началось за длинным столом на пивном заводе.
Кровь, кишки и всё такое в трейлере новых добиваний для Mortal Kombat 1
Мультиплеерный данжен-кроулер Greedy Wizards: Speed Dungeon вышел в новой стране на iOS и Android
Sony потратила 400 миллионов долларов на создание Concord?..
Як обрати дверну ручку для дому: Поради та рекомендації
НОВЫЕ «ОПАСНЫЕ СВЯЗИ» С НОВЫМ ВЕДУЩИМ НА «ЧЕ!»
Требования к аварийным душам для правильной установки и использования
Легенда мирового хоккея Игорь Ларионов - амбассадор бренда "Лошадиная сила"
Вечерний кинопоказ в ТРЦ «Нора»: фильм «Друг в океане»
Андрей Бебуришвили выступит с новой стендап-программой. Партнер «Юмор FM»
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в убийстве
В Калмыкии день рождения отмечает самый активный ветеран Великой Отечественной войны
Группа «Марсель» споет в честь дня рождения Стёпы. «Юмор FM» приглашает
Саратовские спортсмены завоевали четыре медали на всероссийских соревнованиях по киокусинкай
Теплосети в Реутове подготовили к отопительному сезону
Режиссёр "Слова пацана" снимет новую версию советского хита "Москва слезам не верит"
Передвижной пункт вакцинации от гриппа начал работать в Мытищах
Зарина Дияс может встретиться с Ариной Соболенко на топовом турнире
Касаткина проиграла Хаддад-Майе в финале турнира WTA 500 в Сеуле
Даниил Медведев в составе сборной Европы стал обладателем Кубка Лэйвера
Александр Зверев снялся с турнира ATP-500 в Пекине
Москвичей предупредили о похолодании и дождях
Забыть, как жить: как отличить обычную забывчивость от болезни Альцгеймера
Шедевры Георгия Гараняна исполнит Денис Мацуев. Relax FM рекомендует
На должность омбудсмена в Хакасии рекомендовали Светлану Могилину
Музыкальные новости
Фестиваль «Песня года» 2024 состоится в ДС «Мегаспорт» в Москве
Суд признал бывшую помощницу Шнурова виновной в кражах
Радио Jazz представило Игоря Бутмана в составе жюри премии «Все цвета джаза»
Филипп Киркоров, Лариса Долина, Алсу, Слава, Денис Клявер и другие гости открытия караоке «Русское Радио»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Легенда мирового хоккея Игорь Ларионов - амбассадор бренда "Лошадиная сила"
Требования к аварийным душам для правильной установки и использования
НОВЫЕ «ОПАСНЫЕ СВЯЗИ» С НОВЫМ ВЕДУЩИМ НА «ЧЕ!»
Центр восточной медицины в Петербурге
Суд взыскал с Киркорова 90 тысяч рублей за оскорбление Успенской попрошайкой
Путин и глава Туркменистана обсудили подготовку к саммитам СНГ и БРИКС
Похороны погибших в Москве охранников Wildberries прошли в Ингушетии
На западе Москвы произошел крупный пожар на складе автозапчастей
В «Деловых Линиях» рассказали о росте спроса на интеграционные решения более чем в 3 раза
Собянин: В районе «Южного порта» появится зеленая набережная без автомобилей
Сотрудники полиции задержали в Москве подозреваемого в краже автомобиля стоимостью более 8,2 млн рублей
Путин назвал враждебными действия Запада против финансовых организаций из РФ
Новый штамм COVID-19 зафиксировали в России. Подробнее о том, чем опасен XEC
Топ-5 способов быстро восстановиться после простуды, гриппа и коронавируса
Преобладающими возбудителями ОРВИ в 2024 году стали риновирус и COVID-19
Они вернулись — ОРВИ, COVID-19 и грипп
Топ-5 способов быстро восстановиться после простуды, гриппа и коронавируса
Топившего ребенка-инвалида тренера по плаванию задержали в Москве
Телемедицинские консультации запустили в областном онкодиспансере в Балашихе
Более 600 врачей в Балашихе прошли вакцинацию от гриппа на рабочем месте
AP: Киев считает условием прекращения огня невозможность вторжения со стороны РФ
В Кремле назвали позицию Зеленского «фатальной ошибкой»
Пушков объяснил, почему Трамп не захотел встречаться с Зеленским
Сенатор Пушков прокомментировал отказ Трампа от встречи с Зеленским
Владислав Радимов: «Гильермо Абаскаль вернется тренировать в Россию»
Международный молодёжный форум БРИКС+ по спортивной дипломатии состоялся в Ульяновске
Легенда мирового хоккея Игорь Ларионов - амбассадор бренда "Лошадиная сила"
Игорь Ларионов стал новым амбассадором Лошадиной силы
Собянин поздравил Матвиенко с переизбранием
Сергей Собянин поздравил Валентину Матвиенко с переизбранием
Сергей Собянин сообщил об открытии второго в Москве рыбного рынка
Сергей Собянин: Разработки резидентов кластера «Ломоносов» превосходят аналоги
В Калмыкии прошел экологический праздник, посвященный Всемирному дню журавля
Минэкологии Подмосковья приглашает поучаствовать в премии «За верность науке»
Забыть, как жить: как отличить обычную забывчивость от болезни Альцгеймера
Древний кафтан, предположительно принадлежавший удаганке, представили на выставке в Якутске
На должность омбудсмена в Хакасии рекомендовали Светлану Могилину
Родителей четверых детей, погибших из-за отравления, выписали из больницы
Маргаритинка-2024: в Архангельске молодым предпринимателям рассказали о мерах поддержки бизнеса
Инфографика: сентябрьские изменения для автомобилистов при оформлении ДТП по европротоколу
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
В Архангельске завершились всероссийские соревнования по теннису
Литературно-биографическая страничка "Жизнь, отданная людям", к 120-летию со дня рождения Н.Островского
Смертельное ДТП на "Тавриде": грузовик въехал в цистерну и сбил водителя
«Арендный бизнес в России стал выгоднее». Какой срок окупаемости квартиры в Симферополе и Севастополе?
Творческая композиция «Диво дивное руки творят».
Андрей Бебуришвили выступит с новой стендап-программой. Партнер «Юмор FM»
Режиссёр "Слова пацана" снимет новую версию советского хита "Москва слезам не верит"
Родителей четверых детей, погибших из-за отравления, выписали из больницы
Теплосети в Реутове подготовили к отопительному сезону
