Новости за 24.04.2024

Алекситимия - это слабая способность человека или неспособность вовсе распознавать свои чувства и эмоции. Почему о ней важно говорить и диагностировать? Предлагаю обсудить. Во-первых, выраженность алекситимии влияет на резистентность человека к психотерапии, а именно - к личностным качественным изменениям. Если человек тотально не способен распознавать свои чувства и эмоции, в терапии мы не сможем работать с такими категориями как воображение, сны, фантазии, а также не сможем говорить на языке чувств и потребностей. Читать дальше...

Всем уже давно известно, что компьютерные игры это отнюдь не только детское развлечение. В 1997 году вышла первая часть игры, которая своим незамысловатым, но интересным продуманным сюжетом смогла породить целую серию игр. Недавно у меня вышла статья про эксперимент с мышами Джона Кэлхуна, который появлялся в новом сериале от амазон Fallout, а сегодня мы продолжим разбирать тему экспериментов, но уже из самой компьютерной игры.Перед началом напомню, что так как игра является выдуманной и не является основанной на реальных событиях. Читать дальше...

Продолжим о серьезном, сегодня поговорим о травме и о том, насколько она излечима. На этот вопрос каждый специалист отвечает по-своему, в зависимости от модальности, в которой он работает - какие именно явления подразумеваются под травмой. Но важно не только это. Важны также исходные данные клиента: его возраст, глубина травмы, личностная организация клиента, отсутствие показателей резистентности к психотерапии и тд.Приведу свой взгляд на работу с травмой насилия. Его я как-то описывала клиентке в одной из своих открытых демо-сессий. Читать дальше...

( В начале было слово ) тексты в столбик /из раннего/ Брошенное Слово наземь буквами рассыпалось в книгах будто ..............в гробах, .............................в ларцах .........................................красивых, но, нет той силы. Словно голодные впитывают ...............чувства, ........................впечатления, ................................................пение, пленницы буквы ............разбросанные во времени. Им бы выдохнуть ..........................тишину и забвение вместе с .............тлением... Читать дальше...

В далеком 2002 году Роберт Кийосаки написал книгу Пророчества Богатого Папы , в которой предсказывал, что пенсионеров в США ожидают тяжелые времена. Законодатели в США заложили мину замедленного действия под пенсионные планы беби-бумеров.Книга содержит специфику законодательства США в области пенсий, но суть, что развязка уже где-то близко! Дело в том, что поколение беби-бумеров (рождены с 1946 по 1964 год) в настоящее время массово достигают пенсионного возраста. Для своего жизнеобеспечения они вынуждены будут распродавать акции. Читать дальше...

Ведь между черным и белым очень много серого, и оно правит миром с куда большим размахом, чем можно себе представить В когнитивно-поведенческой терапии есть понятие когнитивные искажения . Это такие мыслительные конструкции, которые срабатывают автоматически и помогают нам быстрее обработать поступающую информацию, но беда в том, что довольно часто они описывают реальность некорректно.Одним из таких искажений является дихотомическое ( оно же полярное/черно-белое/все или ничего) мышление. Либо я умный... Читать дальше...

Существует громадная практическая потребность в межличностных отношениях определить, о чем думают и что переживают другие люди. Вся история философии и психологии вовлечена в поиски выхода из этого затруднительного положения.к.ф.н Л.А. ЛеонтьевВ обыденном сознании личность определяют через понятия позиции, социальной роли и социального статуса человека. Роль - это программа, которая отвечает ожидаемому поведению человека в структуре той или иной социальной группы. Статус говорит о поведении человека в системе социальных отношений... Читать дальше...

Слышала много историй от коллег об их личном пути развития как психологов. Кого-то в эту профессию завели сложные жизненные трудности. Они прошли через них и после этого поняли, что хотят помогать людям, которые попадают в похожие сложные ситуации. Кто-то начинал в смежной деятельности и со временем решил расширить опыт и практику, получив дополнительное образование. Самое удивительное, что почти все осваивали эту профессию в уже осознанном возрасте.Моя история возможно банальнее, чем у остальных... Читать дальше...

Сопоставим, в том числе, концепции М.Боуэна и Э.Эриксона1)Монада.Человек взрослый , но еще сам по себе. Не будем называтьэто одиночеством, так как ощущения на этом этапе могут быть более чем гармоничные и это не самообманЗадачи:а)обучение и начало профессиональной самореализацииб) формирование адекватных личностных границ, адаптация в социумев)Отделение от интроектов, по М.Боуэну -это осознание внутренних для семьи паттернов отношений. Безуслово, эти паттерны проявляются и во временных отношениях... Читать дальше...

Азбука здорового питанияВсе углеводы делятся на три основные группы - сахара, крахмалы и клетчатка.Сахара в силу простого строения очень быстро усваиваются и вызывают резкие скачки сахара в крови, что чревато развитием диабета. Они наносят вред организму.Крахмалы - это сложные углеводы.Скорость их расщепления может длиться 3,5 - 4 часа. За это время они отдают энергию плавно и медленно, не провоцируя скачки сахара в крови, и надолго наполняя человека чувством сытости.Организм успевает расходовать энергию... Читать дальше...

Мне кажется, экзамен по специальности в музыкальной школе это нечто совершенно ни с чем не сравнимое Что-то особенно волнительное, и особая задача справиться с этим волнением, чтобы оно не разрушило весь процесс. Конечно, чрезмерная тревога мешает и на экзамене по математике, но тут она влияет напрямую на моторику пальцев, на качество исполнения. У меня не было музыкальной школы, не было и подобных экзаменов. Могу это представить только очень отдаленно, когда сейчас играю кому-то или на запись и не узнаю свои пальцы. Читать дальше...

Люди по-разному воспринимают расставание с близким человеком. Кто-то как избавление, а кто-то как утрату и не задумывается о том, что утрата это не только смерть близкого человека. Это могут быть разные по силе события: развод, расставание, потеря работы, положения, денег, надежды, здоровья, доверия, смерть питомца. И как долго и интенсивно человек будет переживать событие, связанное с утратой, зависит от восприятия реальности самого человека. В быту мы часто называем депрессией состояния уныния, отсутствия желаний и стремления. Читать дальше...

Внимание! Внимание! Внимание! Во время майских золотых деньков объявляется акция на запись на консультацию клинического психолога до 28 мая 2024 включительно! Новая цена 2800 рублей Первичная консультация клинического психолога включает следующее:Выявление цели обращения пациента, конкретизация запроса. Сбор данных, подробная беседа по проблематике пациентаТестирование (с индивидуальным подбором методик по проблематике пациента)Консультация по проблеме, составление рекомендаций, ответы на вопросы пациента. Читать дальше...

Привет, Друзья! ????Сегодня хочу затронуть, как мне кажется, очень важную тему- мысль о себе: Я из себя ничего не представляю .Действительно, не иметь ясного представления о себе или регулярно стяжать себя мыслью, что вы никто , может стать проблемой, с которой многие из нас сталкиваются в различных периодах своей жизни. Эти идеи могут вызывать чувство потерянности, обиды, неполноценности и даже злости. Однако, важно понимать, что можно преодолеть это состояние и развить более ясное представление о себе. Читать дальше...

Эффект конфирмации - это когда мы ищем и запоминаем информацию, которая подтверждает то, во что мы уже верим. Мы склонны игнорировать или искажать информацию, которая противоречит нашим убеждениям. В итоге мы можем оказаться в ситуации, когда верим во что-то, даже если это не соответствует действительности, потому что мы искали только то, что подтверждало наше мнение. Мы не ищем информацию для того, чтобы узнать правду. Мы ищем информацию, которая подтверждает наше мнение. Дэниел Каннеман Механизмы... Читать дальше...

[youtube]https://youtu.be/3F5M_mHFI3k[/youtube]Доверие - это самообман? Подозрительность - это предвзятость? На чем держатся стабильные семьи? Стоит ли контролировать партнера, чтобы он не изменял? Тема сложная, потому что эмоциональная, затрагивает и прошлый опыт, и пугает неопределенностью будущего...В этом видео:Ревность - это Низкая самооценка? Терпение? Подавленные эмоции?Поиск улик неверности: что вы ищете в его телефоне, в кармане и тдСсоры с партнером на почве ревностиКонтролировать мужа | жену | партнераИзбегать отношений. Читать дальше...

Почему хочется бросить терапию?Друзья, давайте поговорим об одной интересной теме. Так бывает,что порой появляется желание бросить терапию. Процесс работы над собой может быть сложным и вызывать разные чувства.Останавливаться можно и порой даже нужно. Чаще всего основными причинами являются:✅ Стагнация. Иногда создаётся ощущение застоя, кажется, будто терапия не приносит результатов. Но важно помнить, что изменения приходят постепенно, и каждый шаг вперед.✅Страх перед изменениями. Изменения могут быть страшны... Читать дальше...

Ну конечно, кроме мозолей на руках.. Как и к многим культурным феноменам, отношение к порно не однозначно. Кто-то любит, кто-то ненавидит, кто-то относится, как к панацее, а кто-то как к проискам сатаны..Но нам важно другое: порно очень специфический жанр кино, именно поэтому при просмотре его наш мозг реагирует специфическим образом.Это моя новая статья из серии Популярная психология, также рекомендую другие статьи из этой серии, например ????:???? Инструкция о легкой депрессии Как выйти из депрессии самостоятельно? Читать дальше...

Когда Вы находитесь в эмоциональной зависимости от нарцисса, даже если вы уже расстались, весь Ваш ресурс продолжает утекать ему. Поэтому в его жизни все расцветает, в Вашей же может все просто перестать двигаться с места. Вам то плохо, то стабильно никак: нет интереса, Вы не чувствуете своих собственных желаний, своего тела.Вас постоянно возвращает в мысли о нарциссе. Он словно живёт в голове: часто всплывают то его оценочные фразы, то обесценивающие насмешки, то наоборот сцены минут идиллии и сахарного шоу. Читать дальше...

Мои приходят сильно заранее. Есть те, которые еще десять лет назад не давали мне жить. Я делал все возможное, чтобы найти возможности для их реализации, но раз за разом терпел фиаско. В результате вынужден был смириться с неизбежным и отложить мечту на дальнюю полку. Сегодня эти идеи меня уже не греют, так как раньше. Я нашел новые способы зарабатывать на жизнь, принося людям пользу. Но по какой-то необъяснимой причине на мои проекты десятилетней давности сегодня появляется чрезвычайный спрос. Со всех сторон предлагают сотрудничество. Читать дальше...

Клиентка: Как просто давать советы другим. Ситуация со стороны кажется такой легкой. Просто сделай раз-два-три. Чего тупить? Я: Да, со стороны кажется все легко. А когда это происходит в собственной жизни, очень сложно заметить, что происходит и предпринять действие.Например, клиент говорит, что партнер совсем не уделяет внимания. Уточняю: Прям совсем? Выясняется - уделяет, только не так, как я хочу. А сказать боюсь. Да и вообще сам должен догадаться (спойлер: ничерта не должен). А вот если бы подруга пришла с похожей ситуаций... Читать дальше...

Вижу сверху красивый русский городок, с золотыми головками церквей. Он стоит, как бы, на возвышенности , над рекой.Очень странно ощущать себя в мужском теле. Необычное такое ощущение ). А его (мужчину) видеть в женском -еще более странно. Но как есть.Это было на Руси, я был мастером резьбы по дереву. Не только резьбы , вообще работы с деревом, и действительно мастером.У Нее была длинная, толстая коса, цвета белого льна. И она такая красивая!У нас любовь. Мы женаты. У нас трое прекрасных детей- два мальчика и девочка. Читать дальше...

Фильм начинается сновидением Нины, в котором она оказывается во власти злодея и злодей как будто управляет ею. Это символическое отображение охваченности Тенью.В процессе разбора фильма обсудим, что такое Тень, как она появляется и как проявляется.Нина и ее мамаНина, молодая женщина, солистка балета, живет с мамой. У Нины в жизни нет ничего и никого, кроме балета и мамы.Сцена с завтраком ( Грейпфрут! Ро-о-о-зо-вый ) выглядит идиллией в отношениях матери и дочери, но по факту отражает психологическое слияние как в песне Я это ты... Читать дальше...

Если у вас есть домашние животные дома , то:Приняли решение содержать питомца, значит : Вам гарантировано ежедневные в двухразовые прогулки! Каждый день вы получите положительные эмоции! Вам придётся обязательно сделать влажную уборку в доме! Зайдя к себе домой вы ощутите ,как вас сильно любят и ждут! Никто так не покажет , что вам безумно рад видеть!!! Иногда может быть и так, что зайдя домой попадёте в ступор - от беспорядка в доме благодаря вашему питомцу, но не забудьте , что он это сделал не специально... Читать дальше...

Частая ситуация: в браке рутинно и скучно, а яркие ощущения где-то там, совсем рядом, но за рамками норм и морали. И хочется, и стыдно даже подумать. Почему в браке порой становится скучно и хочется ярких отношений? С точки зрения логотерапии, это связано с потерей смысла и ориентацией на быстрые, но поверхностные удовольствия.В современном мире мы часто стремимся к мгновенному удовлетворению своих желаний и избегаем трудностей. Брак же требует глубокой работы над отношениями, умения слышать и понимать партнера, готовности идти на компромиссы. Читать дальше...