Новости за 16.04.2024

Не всегда расставание заканчивается полным разрывом отношений. Иногда случается дистанцирование. Это когда люди расходятся и живут отдельно, чтобы осознать свои ошибки, измениться и сойтись снова, выведя отношения на новый уровень.Проходит время, он и она все осознали и хотят быть вместе. Что нужно учесть? Можно ли просто сойтись и снова жить вместе как ни в чем ни бывало?Есть ли разница в построении отношений с бывшим мужем/м.ч. или новым человеком?И да и нет.То, что привычки, вкусы и поведение человека вы изучили вдоль и поперек... Читать дальше...

В этой статье я разберу психологический и физический абьюз, применяемый социально адаптированным психопатом Бишимбаевым к его гражданской супруги Нукеновой. По словам всех родных и знакомых, покойная была светлой, нежной, жизнерадостной и яркой девушкой, относившейся к окружающим открыто и уважительно. Она была финансово независимой, занималась любимым делом и была вполне довольна своим положением. Большинство моих клиентов, которые тяжело пострадали после длительного периода насилия со стороны партнеров тиранов... Читать дальше...

16 апреля День рождения Чарли Чаплина. Сегодня британскому и американскому актеру, кинорежиссеру, сценаристу, композитору, продюсеру и монтажеру 135 лет! Бернард Шоу называл Чаплина единственным гением, который вышел из киноиндустрии . А ведь ничего не предвещало такой жизни и успеха. Сколько у него было опасений в начале карьеры. Взять хотя бы такой момент, что Чаплин был неграмотен и боялся, что не сможет прочитать текст сценария. Но, прав М.М.Жванецкий То, что нам предназначено называется Судьба... Читать дальше...

Сегодня давайте поговорим о расхожем мнении, которое, кажется, звучит как рецепт гарантированного семейного успеха: Мужчине (и не только ему) до свадьбы нужно нагуляться . Этот стереотип довольно популярен, но давайте взглянем на него под другим углом.Исследования показывают интересный факт: чем больше у человека было добрачных связей, тем больше вероятность, что он будет изменять в браке. Неожиданно, не правда ли? На самом деле, это наталкивает нас на размышления о том, как предыдущие опыты могут оказать влияние на наше поведение в будущем... Читать дальше...

Если Вы хотите изменить жизнь - осознаний не достаточно! Многие, приходя к психологу, находясь в иллюзии, что поняв, откуда у проблемы ноги растут - всё поменяется. Часть верит, что произойдет квантовый скачок . Нет, не произойдёт. За всеми чудесами стоит способность честно и осознанно меняться, учиться, внедрять в жизнь. Обычно схема такова: погружение в проблему - осознание - активная внутренняя работа - изменения на поведенческом уровне Хочу обратить внимание на 2 последних компонента: активная... Читать дальше...

Ругать самого себя - такой способ внутреннего самоотношения может быть связан с глубинными бессознательными идеями.В этой публикации рассмотрим бессознательную идею никчемности, которая в некоторых случаях может стоять за привычкой ругать самого себя Ругать самого себя: одна из причин таких мыслейГлубинная бессознательная идея никчемности может выражать себя в таких мыслях:Я бесполезен в этой жизниЯ терпеть себя не могуЯ себя ненавижуЯ очень плохой человекЯ аморальный и безнравственныйОт меня одни... Читать дальше...

Почему нас так сильно ранят какие-то неприятные отзывы, комментарии, когда задевают за живое , потому что у нас есть свои когнитивные искажения, благодаря которым мы всё это переносим на себя. Как я кому-то не нравлюсь, я же должен всем нравиться! . Обо мне такого не должны говорить . Я не имею права сделать ошибку .Когнитивные искажения заставляют нас гиперболизировать критику, иногда даже воспринимать её как катастрофу и даже повод подвергнуть сомнения свою собственную самооценку.Благодаря этому... Читать дальше...

В нашей жизни происходят разные события приятные и не очень, счастливые и трагические, трогающие до глубины души и нейтральные, проходящие мимо. Многое в восприятии событий зависит от нас самих нашего прежнего опыта, привычки реагировать определенным образом, а также текущего эмоционального состояния.Не раз замечала, что когда я на подъеме, настроение прекрасное, то и дело спорится, и люди вокруг улыбаются, и все задуманное исполняется, и даже если случаются неприятности, то отношение к ним философское. Читать дальше...

Лирические стихи:Давай найдем друг друга, на этой маленькой земле, давай не будем больше ждать, скажи где ты и я приду к тебе. Давай терять не будем больше время зря, скажи кто ты и я найду тебя, давай не будем больше друг без друга жить и в одиночестве по улицам ходить. Все что хочу услышать я, скажи что тоже ищешь ты меня. Скажи мне где тебя найти, в какую сторону пойти? Я много не прошу, всех тайн не раскрывай, скажи мне город свой, и на какой мне сесть трамвай. И где-то там в один из дней, когда увижу я тебя... Читать дальше...

Стоит ли родителям рассказывать ребёнку о своих взрослых проблемах? Можно ли рассчитывать на эмоциональную поддержку маленького человека? Допустимо ли родителям становиться лучшим другом для своего несовершеннолетнего ребёнка? Прежде, чем положительно отвечать на эти вопросы, предлагаю познакомиться с таким психологическим понятием, как эмоциональный инцест. __________ Эмоциональный инцест - это форма эмоционального насилия над ребёнком со стороны родителя, когда ребёнок неосознанно включается в... Читать дальше...

Внутренняя пустота в данном случае - это про то, что человек ощущает себя пустым.Тому кто не сталкивался еще с таким ощущением, может быть совсем непонятно Как это пустота внутри? Внутри ведь всего так много!!! Трудно противоречить - и физическое тело вполне себе наполненное, а кроме этого есть еще наполненность чувствами, мыслями и т.д.Так много всего и ...пустота?Представьте себе чемодан набитый сверх меры! Просто не закрывается!Спрашиваешь себя: А что в этом чемодане? Если собирали этот чемодан урывками... Читать дальше...

Сама по себе утрата ребенком матери не является патологической. Если папа, бабушки, дедушки, тети способны осуществлять холдинг, то для ребенка станет возможным прожить такую тяжелую утрату без долгосрочных последствий на всю дальнейшую жизнь. Однако часто потеря несёт с собой разрушения и хаос, которые как раз и оказываются патологическими.В ситуации, когда ребенок теряет мать, нередко отец отстраняется от ребенка, довольно быстро их быт и совместная жизнь приходят в запустение, и тогда возникает ситуация... Читать дальше...

ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ Это физическое и эмоциональное истощение, возникающее на фоне сильного стресса. Оно обычно связано с рутиной и постоянным перенапряжением, которые в итоге выливаются в полное игнорирование повседневных дел, апатию и нежелание действовать. Так сказать, Ничего не вижу! Ничего не слышу! Ничего никому не скажу ! Ну и умру где нибудь в уголочке ! Тыдыщ ! Аминь ! ( всем потухшим лампочкам посвящается!)Мне кажется, эмоциональное выгорание можно сравнить с выцветшей фотографией ,... Читать дальше...

Синдром недостаточности.А вы когда-то видели человека, который доволен своей жизнью от и до? И ему всего достаточно! Он счастлив.Пока вы думаете и вспоминаете, я отвечу: по статистке половина жителей планеты Земля не считают себя счастливыми. Если вы относитесь к этой половине, то пришло время что-то менять. Я недостаточно можете дополнить: богат, умен, счастлив, опытен, любим, везуч, популярен Моих навыков, качеств, умений явно недостаточно для того, чтобы меня любили и принимали.Этот страх настолько глубоко засел в голове... Читать дальше...

Время, потерянное с удовольствием, не считается потерянным. -Джон Леннон Как же я люблю эту фразу! И я ощутила это на себе сегодня. Уже 3 дня как меня преследовала фоновая тревожность о том, что я не справляюсь с рабочим графиком, т.к. некоторые обстоятельства из него буквально выбили и отняли приличную долю энергии. Организм требует отдыха.И получилась знакомая многим ситуация: ничего не делаю, но тревожно. Пытаюсь собраться и поработать, но собраться не получается: крокодил не ловится, не растёт кокос !В итоге я сдалась... Читать дальше...

Чтобы быть успешным человеком надо обладать интеллектом. А это значит:1. Уметь адаптироваться к неизвестным и часто меняющимся неизведанными обстоятельствами жизни. 2. Учиться анализировать и постигать состояние окружающего мира. Не ограничиваться пониманием текущего момента, чтобы не испытывать страха перед неизвестным.3. Иметь желание узнать больше о людях или ситуациях, чтобы глубоко понимать общественные отношения. А для этого ставить себя на место других, пытаться понять мотивы и эмоции каждого человека. Читать дальше...

Читая истории пациентов К.Г. Юнга, меня посетила мысль о ???? счастье. В нашей жизни мы часто стремимся быть счастливыми, и иногда мы даже надеемся, что другой человек может принести нам это счастье. Но почему так происходит? Возможно, это связано с нашим эгоизмом, потребительским отношением или несамодостаточностью. Мы ищем выгоду или удовлетворение за счет других.Однако, важно помнить, что истинное счастье не может быть получено от внешних объектов или других людей. Счастье начинается внутри нас самих. Читать дальше...

Эти понятия в последнее время все чаще переплетаются, ???? показывая новые подходы к развитию людей. Но сначала разберемся с каждым по отдельности. ???? Коучинг. Вид психологической поддержки человека в достижении им конкретных целей. Он помогает развивать внутренний потенциал. ???? Лидерство. Уникальная особенность человека вести за собой других людей, быть для них примером, брать ответственность за коллектив. Когда лидер обладает компетенциями коуча, то у него появляется больше возможностей направлять людей в верное русло. Читать дальше...

Терапия во время прогулок. Одна из форм телесноориентированной терапии направленная на снятие напряжение, которого достаточно много в наше время, время когда скорость жизни нарастает с каждым днём. Огромное колличество информации каждую минуту поступающие в наше сознание увеличивает состояние тревоги, ведет к увеличению неврозов и бессонниц. Терапевтический разговор на природе, на свежем воздухе прекрасная альтернатива встреч в кабинете. Эффективный, работающий метод, дающий быстрое снижение напряжения за счет движения. Читать дальше...

31 марта я была на встрече русскоговорящих психотерапевтов Израиля. Коллеги приехали из разных городов, рассказывали о себе, своей жизни, работе, слушали истории других. Атмосфера была волнующая и вдохновляющая. Спасибо Алексею Гольдману и Нине Гольдман за организацию этой встречи. Мы пили чай с печеньем и общались о разном. Очень интересен путь каждого в наше непростое время. Много молодых специалистов и много опытных. Много энергии и эмоций. Жду следующих встреч и продолжения профессионального общения.

Почему кого-то время лечит, а кого-то нет? Для примера возьмём двух девушек после выхода из 3-х летних отношений. Обе жили вместе со своими партнерами около двух лет, особых финансовых затруднений у них не было. Так вот первая девушка, когда после расставания прошёл год, окрепла, готова для новых отношений, получила опыт жизни одной впервые, начала заниматься спортом, нашла другую работу и тому подобное. Данная девушка вам скажет: время лечит . Вторая девушка не стала менять в жизни ничего, она лишь стала снимать квартиру с знакомой напополам. Читать дальше...

Что держит на работе тех, кто может на нее ходить и не выгорает? Задумывались ли вы когда-то об этом? Особенно те люди, которые не просто исполнители, но могут вносить творческие нотки. В первую очередь- это самореализация. И ключевое здесь - слово само. Это значит, что человек знает, зачем он что-то делает, и что это ЕМУ даст, кроме денег. Ему, а не маме/папе/коллегам/директору и тп. Это жадность до своего . В хорошем смысле слова. И это очень сложно, но можно научиться делать тем, у кого не было с детства ничего СВОЕГО. Читать дальше...

Каждый из нас сталкивается с моментом, когда нужно принять важное решение. И в этот момент мы часто боимся сделать неправильный выбор или упустить лучший вариант. Этот страх может привести к нерешительности и постоянному колебанию между вариантами. В такой ситуации может быть несколько оснований для страха:то, что мы не можем предсказать будущее и не готовы рисковать тем, что принятые нами решения могут привести к непредвиденным и необратимым последствиям;боязнь принятия решений связана со страхом потери; Ученые обнаружили... Читать дальше...

Здравствуйте, дорогие друзья! Я рада представить вам свой инновационный проект Детям о пчелах , который я разработала и реализую в МБОУ СОШ №3 им. Адмирала Нахимова в городе-курорте Геленджик при поддержке ККООП Кубанская пчела и пчелоцентра Старый улей ..Целью этого проекта является вовлечение детей в удивительный и загадочный мир пчел. Ведь пчелы играют огромную роль в природе и нашей жизни, они нас питают и опыляют растения, создавая удивительное разнообразие в мире флоры. Знание и понимание процессов... Читать дальше...

Послушные девочки знают, что если никогда не пойдёшь в лес, с тобой никогда ничего не случится. Девочки, которые из послушных пытаются стать живыми, тоже знают, что если никогда не пойдёшь в лес, с тобой никогда ничего не случится и твоя жизнь так и не начнётся. Однажды одна девочка решилась пойти в лес. В лесу было ярко, красиво, щебетали птички, сквозь нежно-зелёную листву приветливо пробивались навстречу девочке ласковые лучи солнца. А потом оказалось, что это был не лес. Декорация. Однажды одна девочка снова решилась пойти в лес. Читать дальше...