Эмоциональный интеллект (EQ)
И да, это не том, насколько ты умен :)Что же такое EQ и для чего он нужен?!Эмоциональный интеллект - в психологии рассматривается, как способность человека распознавать, понимать, управлять и выражать свои собственные эмоции, а также эмоции других людей. Он включает в себя умение эффективно управлять своими эмоциями, принимать решения на основе эмоциональной информации, строить успешные межличностные отношения и адаптироваться к изменениям в мире.Даниэль Гоулман, психолог и автор книг об эмоциональном интеллекте, выделяет несколько ключевых компонентов EQ:1. Самосознание: способность осознавать собственные эмоции, мотивации, силы и слабости. Включает в себя умение анализировать свои реакции на различные ситуации и понимать, как эти реакции влияют на наше поведение. 2. Саморегуляция: способность контролировать свои эмоции, управлять ими и адаптировать поведение в соответствии с целями. Это важно для эффективного управления стрессом, конфликтами и негативными эмоциями. 3. Социальное сознание: ...
Читайте также:
Вчера 13:49
Вчера 13:45
Вчера 14:11
Вчера 13:46
ИНСТРУКТАЖ ПО БЕЗОПАСНОСТИ
Агния Кузнецова в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» рассказала, как убедила Балабанова взять на роль её однокурсника
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в убийстве
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
1114 кг мусора и вторсырья за час: новый рекорд акции «Живи Экологично»
В музее Николая Островского состоялся семинар «Проекты в сфере культуры для посетителей с нарушениями слуха: форматы и технологии»
Аделина Панина получила персональную звезду на аллее эзотериков
Концертный Директор для певцов, музыкантов, артистов, музыкальных групп.
Eddie Hearn threatens to ‘knock out’ rival promoter in bizarre confrontation on stage at Joshua vs Dubois face-offs
Mum leaves people raging over VERY unique baby moniker, as they remind her she’s ‘naming kids, not Hungry Hippos’
Elle King shares major life update after opening up about 'toxic' relationship with dad Rob Schneider
Morning Briefing: Mets Keep Ground in Wild Card Race Despite Loss
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Холодная осень, 24-го....
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
Торжественно открыли два обновленных участка трассы Р-504 Колыма в Якутии
Мафия-НН: Все началось за длинным столом на пивном заводе.
Sony потратила 400 миллионов долларов на создание Concord?..
Мультиплеерный данжен-кроулер Greedy Wizards: Speed Dungeon вышел в новой стране на iOS и Android
Над Destiny Rising работают бывшие разработчики Diablo Immortal
Як обрати дверну ручку для дому: Поради та рекомендації
Требования к аварийным душам для правильной установки и использования
Вечерний кинопоказ в ТРЦ «Нора»: фильм «Друг в океане»
Обзор известных приложений, созданных на iOS
Вышла книга Александра Фроста «А гоеше маме» – в память о жертвах геноцида Второй мировой войны
Агния Кузнецова в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» рассказала, как убедила Балабанова взять на роль её однокурсника
Шедевры Георгия Гараняна исполнит Денис Мацуев. Relax FM рекомендует
Обзор известных приложений, созданных на iOS
Росгвардейцы задержали мужчину, напавшего на бригаду скорой помощи в Москве
Тактильный сад для развития пациентов с ОВЗ открыли в НИКИ детства
В СПЧ попросили депутатов определить идеологию «чайлдфри»
«Осторожно, Москва»: в Подмосковье эвакуировали филиал МГИМО
18 пар сочетались браком на выездных церемониях в парке Сестрорецкий округа Клин
Эйсинг-777 // Марин Чилич стал самым низкорейтинговым чемпионом турнира АТР
Дарья Касаткина проиграла четвёртый финал WTA в текущем сезоне
Зарина Дияс может встретиться с Ариной Соболенко на топовом турнире
Теннисист Надаль вошел в состав сборной Испании на Кубок Дэвиса
Сын актера Романа Мадянова рассказал об их последнем разговоре
В СПЧ попросили депутатов определить идеологию «чайлдфри»
Туристический форум для школьников и педагогов пройдет в Мытищах 26 сентября
Тактильный сад для развития пациентов с ОВЗ открыли в НИКИ детства
Музыкальные новости
«Я не такой»: рэпер Джиган поругался на супругу
#внутриджаза: Московский джазовый оркестр Игоря Бутмана и портал «Культура.РФ» запускают сериал о жизни джазового оркестра в VK Клипах
Волочкова рассказала, кто мог стоять за поджогом ее любимого банного комплекса
Публично расплакалась из-за трека рэпера OG Buda и обвинила бывшего продюсера в буллинге: новый скандал Мии Бойки
Легенда мирового хоккея Игорь Ларионов - амбассадор бренда "Лошадиная сила"
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Вечерний кинопоказ в ТРЦ «Нора»: фильм «Друг в океане»
Требования к аварийным душам для правильной установки и использования
Концертный Директор для певцов, музыкантов, артистов, музыкальных групп.
Легенда мирового хоккея Игорь Ларионов - амбассадор бренда "Лошадиная сила"
Путин и глава Туркменистана обсудили подготовку к саммитам СНГ и БРИКС
Более 14 тысяч жителей СВАО получили новые квартиры по реновации - Собянин
Сотрудники полиции задержали в Москве подозреваемого в краже автомобиля стоимостью более 8,2 млн рублей
В «Деловых Линиях» рассказали о росте спроса на интеграционные решения более чем в 3 раза
На западе Москвы произошел крупный пожар на складе автозапчастей
Собянин: В районе «Южного порта» появится зеленая набережная без автомобилей
Владимир Путин направил приветствие участникам и гостям Международного форума «Российская энергетическая неделя — 2024»
Путин назвал враждебными действия Запада против финансовых организаций из РФ
Топ-5 способов быстро восстановиться после простуды, гриппа и коронавируса
За неделю коронавирусом заболело более 6,7 тысячи жителей Москвы
Они вернулись — ОРВИ, COVID-19 и грипп
Преобладающими возбудителями ОРВИ в 2024 году стали риновирус и COVID-19
Топ-5 способов быстро восстановиться после простуды, гриппа и коронавируса
Роспотребнадзор заявил о стабильной ситуации по гриппу и ОРВИ в Москве
Телемедицинские консультации запустили в областном онкодиспансере в Балашихе
Более 600 врачей в Балашихе прошли вакцинацию от гриппа на рабочем месте
AP: Киев считает условием прекращения огня невозможность вторжения со стороны РФ
Пушков объяснил, почему Трамп не захотел встречаться с Зеленским
Сенатор Пушков прокомментировал отказ Трампа от встречи с Зеленским
Зеленский провалил презентацию "плана победы" в США: союзники Киева захотели поговорить с Путиным
Легенда мирового хоккея Игорь Ларионов - амбассадор бренда "Лошадиная сила"
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
Международный молодёжный форум БРИКС+ по спортивной дипломатии состоялся в Ульяновске
Кадеты Пермского президентского кадетского училища стали участниками первого этапа Всероссийской олимпиады школьников
Лукашенко: Минск не видит тенденций к развязыванию войны против Белоруссии
Собянин: В районе «Южного порта» появится зеленая набережная без автомобилей
Сергей Собянин сообщил об открытии второго в Москве рыбного рынка
Сергей Собянин поздравил Валентину Матвиенко с переизбранием
Собянин подвел итоги фестиваля «Лето в Москве. Все на улицу!»
Минэкологии Подмосковья приглашает поучаствовать в премии «За верность науке»
Проверку качества воздуха осуществили в Новой Москве
В Лосино-Петровском создают аллею в честь героев ВОВ
В Калмыкии прошел экологический праздник, посвященный Всемирному дню журавля
Туристический форум для школьников и педагогов пройдет в Мытищах 26 сентября
Координаторы проекта «Навигаторы детства» съехались в Москву на совещание
Медаль «За верность идеалам профсоюзов» учредили в России
Баскетболисты «ЦСП-Химки» сыграют с уфимским «Динамо» 17 октября
Инфографика: сентябрьские изменения для автомобилистов при оформлении ДТП по европротоколу
Маргаритинка-2024: в Архангельске молодым предпринимателям рассказали о мерах поддержки бизнеса
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Литературно-биографическая страничка "Жизнь, отданная людям", к 120-летию со дня рождения Н.Островского
«Арендный бизнес в России стал выгоднее». Какой срок окупаемости квартиры в Симферополе и Севастополе?
Смертельное ДТП на "Тавриде": грузовик въехал в цистерну и сбил водителя
МВД: полиция в Симферополе задержала пенсионерку по подозрению в убийстве детей
Туристический форум для школьников и педагогов пройдет в Мытищах 26 сентября
Возможности по выступлениям для Певцов, Музыкантов, Артистов различных жанров и направлений музыки предоставляемых Продюсерским центром.
Баскетболисты «ЦСП-Химки» сыграют с уфимским «Динамо» 17 октября
Координаторы проекта «Навигаторы детства» съехались в Москву на совещание
