Спасись сам и вокруг тебя спасутся тысячи

Люди, которые часто проваливаются в роль Спасателя одни из первых в очереди на выгорание. Другие люди будут пользоваться вашим Спасателем до тех пор, пока вы сами это не прекратите. Конечно, это не значит, что нужно совсем не помогать! Только нужно кое-что учесть.Есть три условия оказания помощи другим людям. Помогайте только тогда, когда соблюдены все три это важно! Итак: Условие 1: Слушайте свои эмоции. Если вы чувствуете раздражение, то скорее всего столкнулись с манипуляциями и подсознательно это чувствуете.Когда мы оказываем помощь другим людям, мы часто игнорируем свои собственные эмоции. Но помните, что ваше эмоциональное состояние имеет значение. Если вы чувствуете, что помощь начинает вам навязываться или вызывает стресс, не стесняйтесь признать это. Важно уметь говорить нет . Условие 2: Помогайте, когда вы по-настоящему этого хотите. Потому что если это и правда ваше желание, вам не будет обидно, если вам даже не скажут элементарное спасибо . А если вы должны это снова про ожидания. ...