Настраиваемся на хорошее

В нашей жизни происходят разные события приятные и не очень, счастливые и трагические, трогающие до глубины души и нейтральные, проходящие мимо. Многое в восприятии событий зависит от нас самих нашего прежнего опыта, привычки реагировать определенным образом, а также текущего эмоционального состояния.Не раз замечала, что когда я на подъеме, настроение прекрасное, то и дело спорится, и люди вокруг улыбаются, и все задуманное исполняется, и даже если случаются неприятности, то отношение к ним философское. А вот если произошло нечто, что выбило из колеи, то пониженный эмоциональный фон влияет на восприятие текущих событий: не так посмотрели, не то сказали, не позвали, задели и т.д. Все воспринимается остро, больно и не так, как хотелось бы. Да и физическое самочувствие как-то не очень при таком настроении.В эти острые моменты очень хочется защиты и внимания, заботы и тепла. Но просто сидеть и ждать, когда другие сами догадаются, как тебе плохо, и все предложат, бесперспективный вариант, кроме ...