Как повысить концентрацию внимания
В нашем быстром мире очень сложно сконцентрироваться, удерживать внимание, а из-за таких сложностей мы допускаем ошибки. Многозадачность, мобильные телефоны также влияют на нашу сосредоточенность. Есть ли какие-то способы, чтобы повысить концентрацию внимания? Конечно же есть.Оказывается, чтобы увеличить сосредоточенность на каком-либо процессе, надо подальше отложить телефон в беззвучном режиме, чтобы он отсутствовал в поле зрения. Так как присутствие телефона в поле зрения человека постоянно отвлекает его.Физические нагрузки тоже могу улучшить качество концентрации, особенно аэробные (кардиотренировки и на выносливость, включая бег на длинные дистанции, плавание, бодрую ходьбу и езду на велосипеде). Умеренные физические нагрузки могут помочь людям всех возрастов улучшить концентрацию, а также другие когнитивные навыки и настроение. По мнению Всемирной организации здравоохранения, тренировки помогут не только с концентрацией внимания, например, длительные силовые тренировки могут снизить ...
ИНСТРУКТАЖ ПО БЕЗОПАСНОСТИ
Агния Кузнецова в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» рассказала, как убедила Балабанова взять на роль её однокурсника
Агния Кузнецова в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» рассказала, как убедила Балабанова взять на роль её однокурсника
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в убийстве
Ритуальные убийствa и оккультные корни бакинского неонацизма
Внимание Премьера! 6 ноября в ДК им. Ленсовета рок-мюзикл «Страсти по Меркьюри. Remastered»
Прослушивания Яндекс Музыка. Увеличение прослушиваний в Яндекс Музыка.
Bottega Veneta, коллекция весна-лето 2025
Eddie Hearn threatens to ‘knock out’ rival promoter in bizarre confrontation on stage at Joshua vs Dubois face-offs
Russia to finance encyclopedia of Islam
Elle King shares major life update after opening up about 'toxic' relationship with dad Rob Schneider
Morning Briefing: Mets Keep Ground in Wild Card Race Despite Loss
Родители 317,2 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Портативный сканер штрих-кодов Heroje C1271 промышленного класса
Названы самые красивые места в России для осенних путешествий
Песня под Ключ. Купить Песню под Ключ. Запись Песни под Ключ.
Sony потратила 400 миллионов долларов на создание Concord?..
Мафия-НН: Все началось за длинным столом на пивном заводе.
After nearly 10 years of waiting, the sequel to one of the weirdest games I've ever played is finally almost here
Авторы Warhammer 40,000: Space Marine 2 противопоставляют себя современной западной индустрии
Як обрати дверну ручку для дому: Поради та рекомендації
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
Суд взыскал с Киркорова 90 тысяч рублей за оскорбление Успенской попрошайкой
Ради Жизни For Life: ведущие специалисты мира собрались в Москве для обсуждения перспектив ядерной медицины
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в убийстве
Цены на новостройки в Туле в сентябре снизились на 118 тысяч рублей
Съемочный процесс на мировом уровне, или Как развивается кинопарк «Москино» в Краснопахорском
Центр восточной медицины в Петербурге
Как выехать с ВДНХ после бесплатной зарядки электромобиля: инструкция
Начальник почтового отделения из Заринска вошла в топ-3 лучших в стране
Спецобувь купить в СПб: где?
Валентин Коновалов отправился с рабочей поездкой в Москву
Театр драмы из Абхазии представит спектакль на фестивале «Русская комедия»
Титулы Самсоновой и Хромачёвой, неудача Касаткиной и прорыв Качмазова: как российские теннисисты проводят турниры в Азии
Касаткина проиграла Хаддад-Майе в финале турнира WTA 500 в Сеуле
Елена Рыбакина снялась с турнира WTA-1000 в Пекине
Медведев в составе сборной Европы завоевал Кубок Лейвера
Начальник почтового отделения из Заринска вошла в топ-3 лучших в стране
В СОУНБ пройдет презентация книги Евгении Кривицкой «Леонид Коган. Письма»
Театр драмы из Абхазии представит спектакль на фестивале «Русская комедия»
Прокуратура: препарат от мух - версия отравления семьи в Красноярском крае
Музыкальные новости
Суд взыскал с Киркорова 90 тысяч рублей за оскорбление Успенской попрошайкой
Завтра в Калининграде покажут спектакль «Высоцкий. Последняя гастроль»
Песни льда и пламени: лучшие фильмы Байкальского кинофестиваля «Человек и природа»
Суд взыскал с Киркорова 90 тысяч рублей за оскорбление Успенской попрошайкой
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в убийстве
Ради Жизни For Life: ведущие специалисты мира собрались в Москве для обсуждения перспектив ядерной медицины
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
«Спартак» — «Динамо» Москва — 2:2. Видеообзор матча РПЛ
Продвижение Песен, Музыки, Стихов ВКонтакте.
Собянин: Началась реставрация фасадов и кровли здания биржи на Ильинке
В Москве состоялась конференция, приуроченная ко Дню независимости Армении
В САРАТОВЕ СОТРУДНИКИ РОСГВАРДИИ ПЕРВЫМИ ПРИШЛИ НА ПОМОЩЬ ПОПАВШЕЙ В ДТП ДЕВУШКЕ
Два автобуса, самосвал и такси столкнулись на юго-западе Москвы
Страшная авария: на юго-западе Москвы произошло ДТП с участием автобуса и грузовика
Массовое ДТП произошло на пересечении Варшавского и Расторгуевского шоссе
Путин поприветствовал участников форума «Российская энергетическая неделя — 2024»
Аргентинский посол допустил встречу Путина и Милея на полях G20
Путин поручил рассмотреть увеличение выплаты по программе "Земский учитель"
Академик РАН Покровский: ситуация с ковидом в России находится под контролем
Могилу Александра Маслякова разгромил 19-летний москвич
Одежда для защиты от повышенных температур: где купить?
Команда «Евроонко» приняла участие в крупнейшем международном онкологическом форуме
Медицинская обувь СПб: где купить в СПб?
Ради Жизни For Life: ведущие специалисты мира собрались в Москве для обсуждения перспектив ядерной медицины
Трамп назвал Зеленского "лучшим торгашом в истории"
"Динамо" подало жалобу на вторую желтую карточку Маухуба в матче со "Спартаком"
В Москве состоялся чемпионат по плаванию среди команд столичного управления Росгвардии
Волейбольная «Ленинградка» во 2-м туре Суперлиги уверенно победила в Москве «Динамо» со счётом 3–0, Гарелик набрала 17 очков
В столичном ГК Измайлова пройдет международный чемпионат для бьюти-мастеров
Николай Лукашенко рассказал, как готовился к выступлению на «Минск-Арене»
Сергей Собянин подвел итоги фестиваля «Лето в Москве. Все на улицу!»
Собянин: Началась реставрация фасадов и кровли здания биржи на Ильинке
Собянин рассказал о проектах финалистов московских технологических конкурсов
Сергей Собянин. Главное за день
Животных для Красной книги Москвы выберет нейросеть
Как выехать с ВДНХ после бесплатной зарядки электромобиля: инструкция
Доля жилья класса «делюкс» на элитном рынке выросла до 45%
Электробусы в Щербинке: новые маршруты и экологические преимущества
Начальник почтового отделения из Заринска вошла в топ-3 лучших в стране
Спецобувь купить в СПб: где?
Прокуратура: препарат от мух - версия отравления семьи в Красноярском крае
Ольга Романив: три утренние привычки, которые сделают ваш день ярче
Россияне заключили брак на борту самолета, летевшего из Архангельска в Москву
В Архангельской области спрос на хирургов вырос в два раза
В Поморье и НАО в текущем году родителям детей с инвалидностью оплачено более 15 тысяч дополнительных выходных
Инфографика: сентябрьские изменения для автомобилистов при оформлении ДТП по европротоколу
Смертельное ДТП на "Тавриде": грузовик въехал в цистерну и сбил водителя
Патриотический час «Три цвета красками сияют – в Крыму день флага отмечают».
«Арендный бизнес в России стал выгоднее». Какой срок окупаемости квартиры в Симферополе и Севастополе?
Литературно-биографическая страничка "Жизнь, отданная людям", к 120-летию со дня рождения Н.Островского
Инфекционист Поздняков: грипп начинается резко в один момент
Разведка США обвинила РФ в якобы применении ИИ для вмешательства в выборы
Спецобувь купить в СПб: где?
Начальник почтового отделения из Заринска вошла в топ-3 лучших в стране
