Предлагаю выполнить упражнение, целью которого будет высвобождение Ваших чувств, любых и разных. Называется оно ПЕРЕРОЖДЕНИЕ. В качестве материала можно использовать пластилин, глину, солёное тесто, либо краски, воду и лист бумаги.Расположитесь на полу. Закройте глаза, сделайте несколько циклов вдоха и выдоха. Представьте себе удивительную ситуацию - Вы можете родиться заново! Ощутите всем телом, как вы меняетесь, готовитесь появиться на свет. Пусть Ваши руки сами выберут материал, с которым хотят работать. Ваш первый вдох, первый крик, и вопрос: Кто Я? Пусть Ваши руки сами ответят на этот вопрос, рисуя, или изображая в пластилине. Насладитесь процессом своего сотворения.Когда закончите, посмотрите на своё новое, только что родившееся Я. Примите его в своё сердце, поприветствуйте его. Скажите приятные слова. Быть может, Вам захочется спеть колыбельную или сочинить приветственное стихотворение.Даже если Ваши глаза наполнятся слезами, помните, что какими бы ни были Ваши переживания, не стоит ...
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
"Звездач": певец Александр Розенбаум проиграл суды на 386 тыс. рублей
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: «Волшебные башмачки Элли» - эта постановка создана по мотивам знаменитой сказки Александра Волкова «Волшебник Изумрудного города»
Билан заявил, что согласен стать отцом ребенка от Лолиты Милявской
Сказка театра Ульгэр в Бурятии «Волшебный платок бабушки Дари» - это захватывающее путешествие в мир волшебства - Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети:
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Социальные и ESG-проекты ГПМ Радио названы лучшими в России
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: Учащиеся Гурульбинской школы восхитились мастерством жонглирования, игрой с хула-хупами, иллюзионистами цирка Бурятии
Сказка Ульгэра «Волшебные башмачки Элли» по мотивам знаменитой сказки Александра Волкова «Волшебник Изумрудного города» - Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети
РБК: в Москве из-за случаев ботулизма приостановили продажу некоторых продуктов
