Ненависть к своему телу у девушек и женщин. Откуда берется, и что с ней делать

Ненависть к своему телу это распространенная проблема среди женщин в наше время. Многие постоянно сравнивают себя с идеальными образами, которые мы видим в СМИ, и часто чувствуем себя неудовлетворенными своим внешним видом. Это может привести к негативному отношению к своему телу и даже к развитию серьезных психологических проблем. Доказано, что неприязнь к образу своего тела негативно сказывается на самооценке, принося множество проблем в общении и личной жизни. Стыд своего тела лишает удовольствия от полноценной сексуальной жизни, ограничивает контакты с друзьями, мешает вести активный образ жизни. Женщины с лишним весом и вовсе попадают в замкнутый круг: им не нравится свое тело, но неловкость за свой внешний вид мешает им начать ходить в бассейн или спортзал. Ощущение, что на тебя все смотрят и думают что-то ужасно осуждающее, превращает любой выход из дома в пытку. В итоге активности становится меньше, а тревоги, недовольства и переедания больше. И вес растет.ПРИЧИНЫ ОТРИЦАТЕЛЬНОГО ...