Психотерапия не обезболивает, психотерапия помогает встретиться с собственным мучением.

????Почему боль не всегда проходит, а становится частью тебя?????Однажды я встретилась со своей пустотой.Раньше я пыталась бежать от нее разными способами, осуждала себя за это состояние.Но когда поняла, что, чем дальше от нее убегаю, тем она становится больше и сильнее мучает меня, повернулась к ней:- Я с тобой, я хочу быть с тобой, мне не страшно, я имею право быть с тобой. ????И вот вместо пустоты вижу обиженную и злую девочку, которую стыдят за ее желания и прямые высказывания. Понимаю ее, поддерживаю. Хочу быть с ней. Защищать и разрешить дуться на весь мир сколько ей хочется.????Я имею право находиться в плохом настроении, в грустном состоянии и получать от это успокоение, а не боль одиночества. Хорошо в этом. Так приходит встреча со своей болью, так появляется возможность ее любить. А любовь самое лучшее средство исцеления ️