"Я ничего не делаю, все откладываю на потом..."

Я ничего не делаю, все откладываю на потом, в голове много классных идей, бери и делай, но нет... В причине бездействия часто подозревают отсутствие мотивации, но реально факторов откладывания дел на потом может быть множество. Так или иначе, когда мы не можем заставить себя начать действовать, возникает чувство вины и разочарования. А если пока, все равно, ничего не делаете, то задайте себе вопросы: - Зачем мне нужно это делать, какая моя цель? - Моя ли это цель? - Какой у меня план действий? - Есть ли страхи, связанные с этой деятельностью? - Боюсь ли я провала? Что произойдет, если у меня не получится? - Боюсь ли я успеха? Вопрос может показаться странным, но все же... Что будет, если у меня получится? - Я могу справиться с этим сам или мне нужна помощь? Ответив на эти вопросы честно, вы уже сделаете шаг к победе над прокрастинацией. Следующим шагом уделите время определению своих истинных целей и ценностей, подумайте, какие действия могут привести к их достижению. Это может помочь ...