Радикальная искренность, как метод самотерапии.

Вильям Шутц в своей книге Глубокая простота на основе достижений психологии и психотерапии попытался сформулировать, что является оптимальным образом жизни для человека. Так сказать сформулировал принципы счастливой психотерапевтической Подробнее об этом в моей предыдущей статье Можно ли стать счастливым без помощи психотерапевта? Возможна ли самотерапия? https://www.b17.ru/article/524400/ И первый принцип такой жизни правда: Ложь в буквальном смысле слова является наркотиком. Когда я лгу, я связываю свою энергию непродуктивными и по большей мере неприятными способами. Я сковываю свое тело, порчу отношения с людьми, становлюсь депрессивным и тревожным. Я ограничиваю свой опыт, и, в конце концов, делаю свою жизнь лишённой вкуса. Правда действительно сделает вас свободными, и честность действительно лучшая политика .Шутц описывает случай, когда женатый мужчина возвращается домой после флирта с соседкой. Еще секса не было, но все к тому идет. Жена, как обычно, спрашивает как прошёл день. Муж ...