Перфекционизм

Перфекционизм, как и большинство личностных черт, может как помогать в достижении целей, так и препятствовать. Все зависит от степени выраженности феномена. Остановиться хотелось бы на проявлениях иррационального перфекционизма. Признаками такого типа перфекционизма, по мнению исследователей, являются: высокий уровень притязаний, чрезмерные требования к себе и окружающим людям, ориентация на высокие стандарты проявления способностей, дихотомическое оценивание результатов деятельности и ее планирование ( все или ничего ), зацикливание на ошибках и неудачах и др. Главная ловушка чрезмерного перфекционизма заключается в желании сделать все идеально, что является, по сути, невозможным. Кроме того, в постоянной гонке за достижениями может не найтись места для радости от уже достигнутых целей, так как перфекционистам они постоянно кажутся недостаточными. Вызывая неудовлетворённость результатами деятельности и страх ошибок, перфекционизм может становиться причиной таких состояний как прокрастинация, ...