Работа с сильными эмоциями. Ч.2 Работа с чужими эмоциями

В прошлой статье я коснулся вопроса о том, как работать с собственными эмоциями. Сегодня поделюсь информацией связанной с тем, что же делать если, например, близкий человек или человек в окружении испытывает сильные эмоциональные переживания.Оказание помощи другому человеку, находящемуся в эмоциональном возбуждении, включает в себя несколько направлений: понимание эмоции человека (и причины, ее вызвавшей), непосредственно помощь по снижению эмоционального напряжения и установление или продолжение прерванного взаимодействия.По мнению К. Роджерса, понимать эмоции других людей гораздо труднее, чем выражать свои. Это как жить в доме другого как дома : деликатно, без оценивания и осуждения.Эмпатия это умение быть ответственным, активным, сильным и в то же время тонким и чутким. Эмпатическое понимание это способность понимать мысли, чувства, поведение и смысл сказанного другим человеком (чувствовать как он, вместе с ним) [Sutton, Stewart, 2002].Понятие эмпатия не является синонимом понятия сочувствие ...