Токсичный стыд. Истоки и сценарии развития.

Сегодня я хочу начать цикл из мини статей о стыде. Наверное, почти каждый человек на Земле испытывал это неприятное чувство. Погружаясь в него, можно почувствовать, как он проникает во всё, что в нас есть чувства, мысли, поведение и даже сковывает тело. Самое плохое, что он настигает часто именно в моменты, когда мы очень уязвимы, когда нужно с добротой отнестись к себе, когда именно нам нужна помощь но стыдно. Этот стыд связывает по рукам и ногам и, токсично отравляя нас, заставляет считать себя недостойными в целом. Токсичный стыд изматывает и мучает. Именно из-за него мы начинаем стыдиться самих себя, а не просто сожалеть о сделанном, испытывая некое смущение или раскаяние. По мере нарастания этого стыда появляется огромное желание спрятаться но проблема в том, что от себя не убежишь, и можно ощутить себя загнанным в угол. Некоторые люди в этом состоянии испытывают настолько сильную душевную боль, что в голове появляются мысли о самоуничтожении. Откуда же берется этот токсический стыд? ...