元NBAコーチが教える「ゴブレットスクワット」の利点…ケガのリスクが少なく、正しいフォームが身に付く

ステフィン・カリーのようなプロ選手と一緒に仕事をした元NBAコーチは、アスリートが体幹を強化するために、常にゴブレットスクワットを用いていると語っています。