"자존감·간절함 필요해"…'안녕하세요' 워너원이 전한 진심
'한국 테니스의 희망' 정현(22·한국체대)이 세계랭킹 23위에 올랐다. 아시아 선수 중 가장 높은 순위다.19일(한국시간) 발표된 남자프로테니스(ATP) 단식 세계랭킹에서 정현은 2주 전 26위에서 3계단 오른 23위에 이름을 올렸다. 이날 막을 내린 ATP 투어 BNP 파리바오픈에서 8강까지 진출하며 랭킹 포인트 180점을 더한 정현은 1727점을 기록했다. 2주 전 25위로 아시아 선수 중 세계랭킹이 가장 높았던 니시코리 게이(29·일본)는 8계단 하락, 33위에 걸렸다.정현은 이미 역대 한국인 최고 세계랭킹 기록을 다시 쓰고...
MB ‘특단 조치’로 맞서, 文 정면돌파로 MB 구속 전력… ‘박근혜 역할론’ 주목 위기의 MB ‘극비 파일’ 공개 위협…문 대통령 초강수로 난관 넘어야 기사보기
하루 푹 쉬면 거뜬히 낫던 감기가 2-3일을 지나도 쉽게 낫질 않고, 아무리 잘 자도 매일 아침 피로감이 몰려오는 요즘. 갑작스러운 기후 변화로 인해 급격히 저하된 면역력과 건강을 챙기기 위해 가장 편하게 선택하는 방법이 바로 영양제 섭취! 몸의 이상신호에 따라, 또 지인이 추천해서, 혹은 내 나이에 필수 영양소라는 이런저런 이유로 다양한 영양제를 한 번에 [...]
충격적인 일을 겪거나 극심한 스트레스에 시달릴 땐 뒷목을 잡고, 컴퓨터 앞에 오랜 시간 앉아 있다 보면 나도 모르게 목을 좌우로 움직이며 뒷목을 주무르곤 하죠. 잘못된 자세로 잠을 자 목이 뻐근한 날엔 하루 종일 움직임이 불편하고요. 머리와 몸을 연결해주는 목은 ‘뇌의 비서’이자, ‘몸의 사장’이라고도 합니다. 그러므로 심리적 스트레스에도 쉽게 뻐근해지고, 또 반대로 목이 [...]