Новости за 08.09.2018

Действительно, почему бы не сесть в треугольник, линию, звёздочкой, спиралькой или квадратом, вдоль стен? Секрет заключается в том, что глаза у нас смотрят в одну сторону. И нам, как и другим животным со стереоскопическим зрением (волкам, например), чтобы видеть друг друга необходимо сидеть в ровном кругу. Это помогает синхронизироваться друг с другом. А вот стадо коров или табун лошадей, например, синхронизируется хаотично разбредшись по полю. Потому что глаза у них в разные стороны.Интересно также одно исследование... Читать дальше...

После прошедшего 1 сентября мотивационного семинара Тони Робинса, вижу вновь как много людей путает мотивацию и стимуляцию и уверенность в себе. Есть заблуждение, что кто то придаст вам уверенности и сможет вас мотивировать.Если вам 7 лет, то наверное так. Если вы малость постарше, то пора зажигать огонь внутри.И роль другого здесь, может быть в поддержке и обучению практикам зажигания, но не в том чтобы тыкать факелом вам в задницу. Однако, очень частый запрос в коучинге - давай, двигай меня куда-то... Читать дальше...

Вопросы, начинающиеся с КАК подразумевают ответ с конкретными рекомендациями, с оглашением пошагового плана действий и пр. Но если просто написать те шаги, которые надо осуществить, чтобы научить ребёнка любить, это покажется или слишком общим или не осуществимым, из-за огромности стоящей задачи. Поэтому начну с пояснений, и только потом сообщу чёткий план действий.И вот что главное. Это основа любого процесса обучения. Чтобы чему-то научить, надо самому этим обладать. Чтобы научить человека любить других, надо уметь любить себя. Читать дальше...

Клиенты меня периодически спрашивают: А как сказать другому о своих границах так, чтобы он не испытывал неприятных эмоций? Отвечаю никак. Так уж мы устроены, что сталкиваясь с любыми ограничениями испытываем как минимум НЕудовольствие. Можно его по-разному потом назвать злость, обида, возмущение, грусть, удивление У кого как. Но точно Не Удовольствие. Вот, например, потребовалось мне купить лампочку. Иду я в хозяйственный магазин, а он уже закрыт. Вечер потому что, а я на часы не посмотрела. Сталкиваюсь с границами графиком работы магазина. Читать дальше...

Ординаторская. Пьем чай, кофе. Беседуем с коллегами между приемами.Кто историю из жизни расскажет, кто чем из профессионального опыта поделится, кто анекдот .Отдыхаем.Вдруг вроде бы сама собой возникает она такая толерантно-туалетная тема. Сложно вспомнить и восстановить всю последовательность и логику реплик.Кто-то вспомнил про баню или сауну, кто-то заметил про разность реакций женщин и мужчин: что когда мужчина попадает в женское отделение начинается возмущение и визг, а когда женщина заглядывает в мужское то реакция... Читать дальше...

Небольшие шаги являются ключом к успеху для молодых людей, которым не удается приступить к сложному делу Автор: Джеффри Смит, доктор медициныПеревод: Гамзин ЮрийИсточник: psychologytoday.com Я хочу поделиться идеей, которая помогает понять природу мотивации и ее дефицита у молодых людей, которые пытаются приступить к какому нибудь непростому делу. Я называю это Колесом мотивации .Эволюция сформировала наш мозг склонным избегать дискомфорт. Для большинства млекопитающих стресс и дискомфорт являются показателями потенциальной опасности... Читать дальше...

Когда ко мне приходит новый клиент, я всегда начинаю с того, чтобы чётко сформулировать цель нашей совместной работы. И замечаю интересную вещь: кто-то приходить находить возможности для..., а кто-то - устранять препятствия в.... В эту тему вспоминаются труды Э. Фромма и его свобода от и свобода для . Риторический вопрос: как думаете, кто быстрее и чаще добирается до цели?Варианты между существуют разные. Например, нередко встречается вот этот:Этот вариант часто про запрос найти способ жить так, чтобы не чувствовать какую-нибудь эмоцию... Читать дальше...

Я погружен в гештальт подход в психотерапии уже порядка четырех лет. Это моё обучение, личная терапия, супервизия и в этом году начавшаяся практика. Я замечаю, как меняется моё отношение ко всему этому действу. Раньше, еще проходя в универе, что-то о гештальте внутри предмета психологическое консультирование , я подумал, что это набор знаний и техник, которые дают ответы на вопросы клиента. Он получает некое озарение в результате моих манипуляций и довольный уходит жить свою теперь счастливую жизнь дальше. Читать дальше...

Терапевтическая группа в Москве #IfLoveHurts для тех, кто пострадал от измены и любовной зависимости. Если отношения наполнены болью, страхом, мучительной ревностью, виной, обидами, отвержением и разочарованием - это не любовь, это зависимость и справиться с ней поможет терапевтическая группа. Такие отношения ранят. Группа - это безопасное и надежное пространство, где можно восстановиться, осознать свои переживания, прожить острый болезненный период, поделиться своими чувствами, получить многостороннюю обратную связь и вынести полезный опыт. Читать дальше...

Можно, конечно, думать что это судьба, НОСудьба ваша складывается из вашего характера(вашего умения взаимодействовать с собой, миром, окружающими.Ежедневные мысли/чувства/действия - складываются в черты характера и затем , как раз , и определяют судьбу!Тест на созависимостьСегодня о некоторых из них, которые вполне можно поправить в работе со специалистом:1. У вас занижена самооценка (часто это выражается во взаимодействие с миром и другими, как самооценка завышенная, превосходство над другими, но с болью и страхом внутри)2. Читать дальше...

Одно из качеств духовной зрелости это обыкновенность. Обыкновенность это простое присутствие в настоящем моменте, благодаря которому тайна проявляет себя. Хотя мы и ценим способность сознания создавать бесконечное разнообразие форм, обыкновенность интересуется только тем, что есть Здесь и Сейчас: обыкновенной тайной дыхания и ходьбы, деревьев на нашей улице и любви к близкому человеку. Она не основана на достижении мистических состояний или необычайных способностей. Когда мы становимся просто самими собой... Читать дальше...

Статья для тех, кто так считает, но немного сомневается Хочется поговорить о некоторых подслушанных мифах и убеждениях. Психолог нужен только слабым и депрессвным Возможно, размытое определение слов сильный и слабый создает этот миф. На сколько я могу судить, сила приравнивается к самостоятельности и имеет положительное звучание, в отличие от слабости и нуждаемости. Но если учитывать, что мир меняется, то определение и звучание понятий тоже должно меняться. Когда-то нуждаемость в другом человеке означало верную гибель. Читать дальше...

Основатель теории привязанности Джон Боулби в своих работах приводит многочисленные описания раннего развития как детёнышей животных, так и человеческих младенцев, которые убедительно доказывают, что развитие привязанности напрямую не связано с удовлетворением физических потребностей. Напротив, отношения с лицом, которое занимается только физическим уходом, кажутся временными, легко заменяемыми и прекращаются сразу же, как только необходимость в удовлетворении потребности отпадает. Здесь Боулби описывает... Читать дальше...

Прежде чем брать PR менеджера на работу, стоит поинтересоваться, как у него отношения с мамой и папой. Во многом его работа по связью с общественностью будет копировать эти отношения. Какой посыл будет давать PR менеджер в рабочую среду? Видимо, такую же, как и ему давали родители, и он будет так же реагировать на ответ рабочей среды, как реагировал на посыл родителей. Я думаю, что в вопросе любит- не любит расстраивает то, что мы сами не можем реализовать свое желание любить. Это желание идет вразрез... Читать дальше...

Очаровательные глазки, очаровали вы меня... Песня Очарована, околдована вся ты словно в оковы закована, драгоценная ты моя женщина Песня Продолжаем цикл статей, написанных в соавторстве с Денисом. Первая тут https://www.b17.ru/article/114113/Денис: Сегодня с Татьяной мы попробуем поразмышлять на тему очарования и разочарования. По сути это один процесс длящийся во времени. Невозможно разочароваться, не будучи очарованным. Предлагаю пристально вглядеться в различные явления массовой культуры, изо... Читать дальше...

Болезнь развивается постепенно. Сначала это острые состояния, которые затем превращаются в хронические процессы. Нарастают полипы, разрушаются органы, растягиваются стенки сосудов. Это происходит годами. Не каждый человек склонен реагировать на обстоятельства именно психосоматически, есть определенная часть людей, у которых болезни становятся незаменимыми спутниками жизни, способом взаимодействия, регуляторами отношений в семье .. Возможно ваши дети только начинают усваивать эти способы, и если их не закреплять... Читать дальше...

Боль в грудной клетке - что может быть более знакомым каждому? Это душевная боль, которая так явственно ощущается физически, очень распространенная, и в то же время такое разное может иметь содержание ... Голос, вперсований в грудь, забрал мое дыхание, Кислорода не хватило, чистого дыхания ... Александра Был вечер на пятой неделе Поста. Было больно в груди. Все жилы тянулись, болели, Предчувствуя жизнь впереди. Георгий Адамович А у вас никогда не болело в груди Без причины забытое счастье? Вы сквозь боль никогда не кричали Уйди! Читать дальше...

Что такое самосбывающееся пророчество? Это вера в то, что дурные мысли притягивают несчастья. Например, подумал человек: А вдруг тетя Люся заболеет? И начинает этой мысли сильно пугаться! Пытается заставить себя не думать об этом! А не думать не получается. Это как в притче про розового слона, о котором нельзя думать. Чем сильнее себе запрещаешь, тем навязчивее мысль! Затем человек начинает испытывать сильный страх, ждать, что случится несчастье с тетей Люсей. Винить себя в том, что своими плохими мыслями навлечёт на человека болезни... Читать дальше...

Настроение у меня сейчас ироничное) Почему ироничное? Наверное, оттого, что часто наблюдаю, как мы меряем всё, как говорится, на свой аршин) Хотя оно и естественно, что на свой - потому что, а на чей же ещё??) И всё бы ничего, но часто ведь считаем результат своего меряния истиной в последней инстанции! Я сейчас на истину в последней инстанции претендовать не буду) Просто поделюсь своими соображениями на эту тему. А вы, мои уважаемые читатели, может быть, добавите и что-то своё. За что буду вам признательна! Читать дальше...

Сегодня с утра решила угостить себя кофе и мой выбор остановился на сетевой кофейне. В предвкушении большого капучино я подошла к остановочному комплексу. Была не большая очередь, т.к. само помещение небольшое, а желающих хватает, ждала я на улице, думая об удовольствие от кофе и строя планы на сегодняшний день. Тут подскочил мужчина и не особо заморачиваясь, рванул во внутрь, но там были люди и он вышел. Решила я предъявиться данному товарищу, сказав, что тоже туда и жду свой очереди. Мужчина постоял, подумал и выдал: Ну вы же за кофе, да? Читать дальше...