Новости за 18.09.2018

Недавно я писала, что одиночество вредно для здоровья. Но страх одиночества тоже не сахар. В недавнем исследовании проверили, как он влияет на представителей обоих полов.Страх одиночества испытывают и люди без романтического партнера, и находящиеся в отношениях, но сомневающиеся в их стабильности и длительности.Основной вывод исследования можно сформулировать таким образом: чем сильнее страх одиночества, тем более человек склонен снижать планку в отношениях, как текущих, так и при выборе нового партнера. Читать дальше...

Все больше в наше время появляется тенденция отказа (частичного отказа) от грудного молока (бутылочка) новорожденными. КАК? Спросим мы, да разве такое возможно, ведь новорожденный оснащен инстинктом выживания и наделен необходимыми рефлексами (сосательный в данном случае). Что же действительно происходит в психики ребенка, когда он отказывается от еды, которая предложена родителями (заместителями родителей) ведь это банально противоречит устройству человека, который должен выжить! Ответ на вопрос конечно не прост и не однобок. Читать дальше...

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=fGfFcMFmqMc[/youtube] Сердце женщины Сердце женщины наполнено страстью Сердце женщины наполнено желанием Если ты не веришь в такие вещи, Это может быть самой большой ошибкой, на которую способен мужчина Ночь женщины наполнена мечтами О совершенном мужчине, который может быть не тобой Если мы не увидим, чего ей не хватает, Это будет самой большой ошибкой мужчины Она хочет быть рядом с тобой Не отталкивай ее Она хочет дозвониться до тебя, Она хочет сказать: Отдай мне свою ночь... Читать дальше...

Судя по комментариям - стоит внести ясность. ⠀ Когда вы пишите: нет времени, мног дел, трое детей, четыре бизнеса, две страны, три семьи :) - даже в таком насыщенном потоке можно обладать силами и ресурсами и многое успевать. ⠀ Секрет прост: расстановка приоритетов! Когда в суматохе дней и в вихре жизни у вас нет ни минуты для себя- то откуда взяться силам переделать кучу дел? ⠀ Откуда придут ресурсы, если не насыщать свою жизнь радостью????????? ♀ Так и хочется напомнить шутку: больше всех в колхозе работала лошадь... Читать дальше...

Разбогатеть (чтобы перестать постоянно думать о том, где взять еще денег) хотят многие люди. Вот только не у всех получается это сделать.Происходит это, зачастую, из-за глубоко укоренившейся путаницы в понимании того, что означает слово богатый .Для каждого человека понятие богатство ассоциируется с совершенно разным уровнем доходов и образом жизни.Поэтому перед тем, как начать двигаться к цели стать богатым , необходимо решить что это слово означает именно для Вас? Определённость в этом вопросе позволит четко очертить ту границу... Читать дальше...

Вот и закончились пять лет моей работы в психиатрии. Смотрю на свою рабочую папку почти 900 заключений. 900 людей, 900 разных историй. Сложных, порой почти безнадежных. Не хочу говорить историй болезни. Историй приспособления к пугающему миру.Это редкий опыт для любого психолога увидеть настолько разные уровни эмоциональной зрелости. Или незрелости. Младенцев в 40-летнем теле, для которых знаменитое не выходи из комнаты, не совершай ошибку - единственно возможный сценарий жизни.Это очень вдохновляющий опыт когда твой шизофренический пациент... Читать дальше...

Эта статья особенно будет полезна тем, кто ранее никогда не занимался медитацией или делает только первые шаги в этом деле. В предыдущих статьях Что такое медитация? и Вся правда о медитации: 5 научных фактов вы могли познакомиться с теоретической составляющей медитации, а теперь самое подходящее время перейти к практике! На самом деле абсолютно не важно, какую технику или направленность медитации вы выберите для себя. Для того чтобы медитация оказала на вас действительно благоприятный эффект, необходимо... Читать дальше...

Сегодня делюсь раздумьями о танце. Танец это твой жизненный пульс, твое дыхание. Это возможность выразить счастье и печаль, радость и грусть, любовь и ненависть в движении за короткий промежуток времени. И ты можешь себе сказать Я не стараюсь танцевать лучше всех остальных. Я стараюсь танцевать лучше себя самого. Танцевать значит проявить свои сверхвозможности, уйти от обычного образа и предстать перед самим собой более прекрасным и могущественным. Танец поэма, в ней каждое движение слово. И как волшебно... Читать дальше...

Из общего впечатления, которое создает поза зародыш , можно заметить, что данный индивидуум еще не осмелился развернуться, подставить себя событиям жизни. Такой человек спит и живет подобно плотно свернутому бутону, не позволяя себе раскрыться. Она (или он) сопротивляется попыткам подвергнуть себя полному, открытому опыту радостей и трудностей жизни. Поза зародыш . Те люди, которые принимают позу зародыша , имеют тенденцию занимать углы постели, обычно верхние, отворачивая лицо наружу (от стены). Читать дальше...

Изначально планировала заметку только о продвижении, но мне кажется, пункты из этого списка вообще ко многим начинаниям относятся. Поэтому получились довольно общие ответы на такой же довольно общий вопрос. Итак, как вообще начать: 1. Просто начать. С чего-нибудь. Перестать лежать в направлении мечты , подняться и оглядеться по сторонам. Огляделись? Отлично, теперь можно и свои полшага сделать. Сфокусироваться на теме, замечать успешные примеры. Наблюдать за коллегами, сверяться с собой. А как мне вот это? Читать дальше...

1 Как вы думаете вас оценивают окружающие? Позитивные и негативные стороны? 2 Как часто вы испытываете стыд и вину? Как часто вы испытываете злость если вас упрекают или поправляют? 3 Как часто вы признаете, что не правы? 4 Какую реакцию у вас вызывают люди которые не принимаю вашу точку зрения? 5 Чувствуете ли вы пустоту внутри себя, бессмысленность жизни, скуку? Вас раздражают компании людей которые к вам безразличны? 6 Насколько для вас важно соответствовать критериям той группы к которой вы хотели бы или хотите причислить? Читать дальше...

Этот вопрос встречается довольно часто. Женщины им задаются даже чаще, чем мужчины. За этим всегда стоит некоторый стереотип, который активно поддерживается и общественно, культурно, и на уровне СМИ, что материнство это счастье, радость, это то, что приносит только положительные эмоции. Без него и жизнь не та. Но, при этом, остается в тени вторая сторона материнства, которая всегда тоже есть: материнство это лишения, это кардинальное изменение образа жизни, потеря части собственной идентичности,... Читать дальше...

Такие люди никогда не говорят прямо, что что-то не так, а будет изводить вас долго и медленно, в духе Милый мой, догадайся сам . Как? Вы еще не научились читать его мысли?! Ну да, конечно, он так и знал, что всем наплевать на то, что он чувствует Или может, какой-то из этих пунктов и про вас? 1. Они не говорят нет Прямо в лицо - на это никогда не решится. Он покивает головой, со всем согласится, но не сделает. Забудет про дедлайн, не успеет зарезервировать столик в ресторане, в который на самом деле просто не хотел... Читать дальше...

Множество пар совместно проживают, состоят в браке или просто находятся в отношениях, которые давно себя изжили, где нет ни взаимных чувств, ни желания, что-либо менять. Но они всё равно вместе, спят даже порой в одной холодной кровати, делят одно пространство на двоих и зачастую тихо ненавидят друг друга или просто по фигу друг на друга.Основные причины, почему же так происходит:Первая и самая распространённая - боязнь выйти из зоны комфорта , да - порой хреново, но за то предсказуемо и привычно, знаешь чего ждать от завтрашнего дня. Читать дальше...

Курьер протянул пакет. Алексей, заспанный, лохматый, недовольно заглянул внутрь.Там лежали два его продуктовых контейнера и какой-то шлем.- Вот, еще письмо, - сказал курьер и протянув конверт.Леша полез в карман за чаевыми, но курьер помахал головой: Нет-нет, все оплачено Леша закрыл дверь и вскрыл конверт. Грузно сел на банкетку, стал читать. Нет, Леша, я не выйду за тебя замуж.Я не выйду за тебя замуж, потому что я на прошлой неделе разбирала антресоли и нашла ... сдутый мяч. Желтый такой, с синими ромбами. Читать дальше...

Основные психологические проблемы, угнетающие человека, могут быть как внешними , так и внутренними . Первые вытекают из взаимоотношений с окружающими. Вторые являются следствием особенностей собственного психологического мира. И те, и другие вносят в жизнь ощутимый дискомфорт, чувство неудовлетворенности, напряжения, подавленности и часто требуют скорой помощи специалиста. При этом на психологическом консультировании часто обнаруживается взаимозависимость проблем внутреннего и внешнего плана. Так... Читать дальше...

Однажды два ангела увидели, как один человек потерял золотые часы, упал на колени, рыдал и возносил к небу мольбы с просьбой помочь найти их. Ты же его ангел-хранитель, почему ты не помогаешь ему? сказал один ангел другому. Вот же эти часы, лежат за углом дома. Ты лучше меня знаешь, что желания, которые я могу исполнить по его просьбе, ограничены, ответил другой, доставая волшебный мешочек. Вот, посмотри, при его рождении этот мешочек был полон желаний, которые я мог для него исполнить. Но он уже... Читать дальше...

Однажды один человек попал в кораблекрушение и был выброшен волной на необитаемый остров. Он единственный остался в живых и беспрерывно молился о том, чтобы Бог спас его. Каждый день всматривался он в горизонт в надежде, что увидит плывущее на помощь судно.Вымотавшись окончательно, человек решил выстроить себе шалаш из досок, которые выбросило на берег после кораблекрушения. Но однажды, вернувшись на берег после поисков пищи, он увидел, что его шалаш объят пламенем: дым столбом поднимался к небу.Самое ужасное... Читать дальше...

С ними можно играть в их игру, спасая и доказывая им, как ты их любишь. А вовсе ты не издеватель.А можно просто послать в долину Великого Страдания.Почему это игра? Оо, это очень увлекательно! Сначала вам дарят заботу, внимание, помощь. И с такой любовью и самоотдачей, что аж стыдно становится. Ты спрашиваешь, чем бы поблагодарить твоего Благодетеля. На что Благодетель даже обижается! Ведь какие могут быть благодарности и услуги, одолжения, когда мы так любим друг друга! Мы же такие близкие, да ему приятно помогать, ему эта забота в радость. Читать дальше...

Я психолог, гештальт-терапевт, работаю более 10 лет, помогая людям не только на личных консультациях, но и через просвещение, обучение, тренинг и психотерапевтическую работу в группах. Работаю я не только в Пензе, но и в Москве, Нижнем Новгороде, а так же провожу свои мероприятия на Кипре и Гоа (Индия). В настоящее время, большое число взрослых активных людей пользуются психологической помощью и нуждаются в развивающих психологических семинарах и тренингах. В нашем регионе преимущественно это женщины 30-55 лет. Читать дальше...

Сказкотерапия для осознанияМетафоры, сказки хорошо и доступно отражают внутренний мир человека. Наиболее успешно их применять при соответствующей настройке и подготовке, чтобы уменьшить шанс представить желаемый персонаж, а увидеть настоящий, реальный образ героя, который присутствует в подсознании на самом деле. Результат от данной проработки заключается в практически полном осознании и понимании сферы отношений с возможностью увидеть окончание сказки. В отличие от голливудских сказок, в реальных... Читать дальше...

Иногда для описания того, как функционирует наш мозг, используют метафору биокомпьютера.Мозг не является компьютером, но компьютер может служить моделью нашего мозга, и в этой статье мы будем рассматривать жизнь человека, исходя из этой модели.Изначально мы рождаемся, как аппаратное обеспечение с минимумом врожденных программ инстинктов, заложенных в нас природой. Затем, по мере развития, социум начинает вкладывать в человека различное программное обеспечение.По мнению Роберта Уилсона (а также Фрейда... Читать дальше...

Сегодня о бизнесе, который родился из любимого хобби. Что посчитать, как и зачем мне это надо, я же и так мастер. Инфа для мамочек в декрете, они рекордсмены в этом, остальные и так умные. ⠀ Мамы в декрете и вообще мамы - низкий поклон, вы уже очень крутые, я в вашей банде уже как три года. ⠀ Итак, Вы в декрете, у Вас есть хобби или Вы неожиданно для себя его вдруг открыли (гормоны и все такое, в голове творятся удивительные изменения). Ваши подружки, знакомые, знакомые знакомых зарабатывают на детской одежде... Читать дальше...

ПРОЖИВАНИЯ ЧЕРЕЗ ТЕЛО Зачем нам слышать и понимать свое тело? Телесно ориентированная терапия, это знакомство со своим телом его потребностями и желаниями. Вы можете каждый день смотреть в зеркало, надевать на свое тело разную одежду, купать, кормить его всякими вкусняшками, баловать массажами. Или загружать физическими нагрузками, подымать тяжелые грузы в тренажерных залах, закалять в холодной воде, нагревать в бани. Что мы только не делаем с телом. А вы когда ни будь задумывались, ему это надо? Читать дальше...

Так много всего дети хотели бы сказать своим родителям. Так много всего родители хотели бы сказать своим детям. Что-то сказать стыдно, что-то страшно, кажется, что эти слова никому не нужны, что они не будут услышаны или правильно поняты. Но всё это только увеличивает пропасть между родителями и детьми. Так может, пора #нарушить_молчание? По долгу службы я много общаюсь с родителями и детьми. И я наблюдаю, насколько много вещей обе стороны не могут сказать друг другу, из-за чего возникает пропасть непонимания... Читать дальше...