Новости за 25.04.2024

В этой заметке хочу поделиться собственными соображениями и ответами на вопрос, который достаточно часто звучит у меня в кабинете.Конечно же, его задают родители, а не их дети.А вот и вопрос: Ребенок не хочет ходить в школу. Что делать? Нормально ли это? Просится сразу ответить, не раздумывая, - не нормально. И на этом закрыть проблему. Ведь и правда - не нормально. Не будет учиться, а значит не будет ничего знать, а значит не найдет нормальной работы, а значит не будет иметь средств на нормальное существование. Читать дальше...

Итак, поделюсь секретом, как написать статью на 5000+ просмотров (за 10 часов после публикации). Итак, включите сериал, например, я смотрю американский детектив Новичок (The Rookie). Кстати, очень неплохой сериал, с точки зрения психологии. Диалоги явно выверялись сценаристами либо совместно с психологами, либо (что скорее всего верно) сами сценаристы в терапии..Включите сериал, удобно сядьте на диван с оттоманкой, накройтесь пледом и включите свой старенький Macbook. Смотрите сериал и пишите статью... Читать дальше...

Здесь уже был не так давно пост про лес как ресурс. Я присоединяюсь к лесопоклонникам и хвастаюсь своими видами. Иногда голову надо не включать, а наоборот - выключать, чтобы выйти из круга тревоги, сомнений и напряжения. И просто ходить, смотреть, дышать, чувствовать, жить. А еще в нашем лесу водятся лоси. И если повезет, как мне вчера, можно засвидетельствовать им свое почтение лично. Здесь сразу хочется все бросить и как начать медитировать. Изо всех сил ???? А здесь мне понравилась утка. Здравствуй, лось! Читать дальше...

Чем больше у тебя интересных планов на жизнь, тем меньше времени у тебя остается на какие-то ненужные переживания, на обдумывание чего-то такого, что уже давно пора забыть и прочую нечисть, отравляющую жизнь. Плюс за высотой полёта ты вообще перестаешь замечать некоторые вещи, которые раньше могли тебя обижать. Ну реально все несущественное как-то мелеет и уходит на второй план. Нет, не на второй план, а вообще куда-то уходит). Ну просто когда на одной чаше весов лежит твой возбуждающий животрепещующий амбициозный план... Читать дальше...

Хорошая самооценка это ключ к лучшей жизни. Представь, что твоя уверенность это твой личный щит против негатива и стресса. С ней ты сильнее. Это важно, верь мне. Допустим , молодой человек. Раньше он всегда сомневался в себе. Каждое утро начиналось не с кофе, а с мысли: А смогу ли я? Но однажды он решил изменить свой подход. Он начал каждый день с похвалы себе, за что-то, что получилось вчера. Постепенно, его взгляд на себя и жизнь начал меняться. Он стал более открытым и счастливым. И это работает! Читать дальше...

Приходилось ли вам бояться? Конечно да, ведь страх - это человеческая эмоция, а значит свойственная всем людям. Безусловно жить все время в страхе невозможно. Ведь это эмоция ответственная за спасение нашей жизни которая мобилизует организм. Но всегда ли от страхов надо избавляться психологическими методами? Очевидно нет. Всегда нужно разбираться. С чего начать? Истина это или ложь. В том смысле, что объект вашего страха он вообще существует? Это в принципе может случиться? Если ответ да . Тут тоже возможны варианты. Читать дальше...

Сегодня хочу поделиться своим опытом и рассказать в каком случае стоит обращаться к психологу, а в каком уже нужен врач и какой невролог или психиатр.????Психолог работает с разнообразными запросами, связанными с психическими и эмоциональными проблемами, деструктивным поведением, личностным ростом, межличностными отношениями и навыками коммуникации, стрессом, тревожностью, депрессией, и др диагностированными расстройствами, самооценкой и уверенностью в себе, проблемами в сфере работы и профессионального развития... Читать дальше...

Состояния измененного сознания - это временные изменения сознания, которые могут возникать как естественным образом, так и под воздействием психоактивных веществ.К естественным традиционно относят такие состояния измененного сознания, которые возникают естественным образом без использования внешних воздействий или психоактивных веществ. К ним относят:1. Сон и сновидения. Во сне человеческое сознание переживает состояние, где могут возникать различные странные и необычные образы, ситуации и чувства. Читать дальше...

Во время исповеди, когда каждый причастник неслышно говорит что-то священнику, несколько раз батюшка удивленно поднимал глаза на Настю и довольно громко произносил: Нет!Потом опять что-то неслышно, и вновь священник изумленно произносит: Конечно, нет!Почему-то после этого священник стал смотреть на нее с уважением и разговаривать с особенным почтением. Но на этом необычное не закончилось.Когда дьякон ходил по храму, совершая полное каждение и обходя с кадилом вокруг всех присутствующих, Настя остановила его... Читать дальше...

Для начала поделюсь историей про трех хомячков, история не клиентская, но хрестоматийная из обучения. Школьнику младших классов купили хомяка. Хомяк недолго пробегал в колесе и умер. Родители заметили раньше, чем ребенок, под шумок ребенка отвлекли, сгоняли в зоомагазин, старого друга утилизировали, посадили нового хомяка. История повторилась, родители опять выкрутились. В третий раз уже не прокатило, хомячок умер при мальчике. И тут бы уже поставить жирную точку в истории про то, как тревожные родители охраняют эмоциональный покой своего чада... Читать дальше...

Среди ПОПУЛЯРНЫХ психологов, играющих на публику в основном МАНИПУЛЯТИВНО, я выделила ИГРАЮЩУЮ МЕДИТАТИВНО, равную мне по ИСКРЕННОСТИ - чудесную Татьяну Мужицкую. И периодически смакую её, эдакий коктейль КОКТЕБЕЛЬ - расслабляющий коньячок + почти обетованная земля для творческой богемы. Два в одном. Не так давно я приобрела 2 колоды метафорических карт Татьяны Мужицкой ЗНАКИ ВСЕЛЕННОЙ . Между прочим, МАК работают также легко, как и сама психолог. Шикарные мотиваторы! Однако, лично для меня в них эстетики маловато. Читать дальше...

Речь пойдёт о том, насколько неосознанными могут быть человеческие стратегии общения. Как я уже писал, ещё на довербальном уровне мы начинаем учиться манипуляциям. На неосознаваемом уровне мы понимаем, что люди склонны вести себя определённым образом в определённых ситуациях. Просто потому, что им так удобнее, им так проще, так они могут испытывать меньше фрустрации.Помните детско-родительские отношения? Если ребёнок что-то делает медленно, неправильно или вовсе не хочет делать, мы всё делаем за него. Читать дальше...

Измена это тема, которая всегда вызывает много эмоций. Она может разрушить самые крепкие отношения. И в этом нет ничего удивительного.Представьте ситуацию: муж и жена живут вместе уже пять лет. И вот однажды жена случайно открыв компьютер мужа видит там его переписку с другой женщиной и понимает , что муж ей изменял. Словно ножом по сердцу. Она ошеломлена, чувствует себя преданной.Измена это больше, чем физическое действие. Это предательство, потеря доверия, которое мы даем другому человеку. Как с этим справиться? Читать дальше...

- Выйдем из дома за 3 часа - За 3 часа до начала регистрации рейса? - За 3 часа до прихода такси, так надежнее Здравствуй, образцовый друг тревоги гиперконтроль, и с ними сладкая парочка а если? и а вдруг? Такой не полезный квартет способен пробраться в психику и обжиться там, словно само собой разумеющееся.В сущности ответственность и внимание к деталям качества для жизни крайне полезные. Но как только превышают достаточную дозировку, жизнь превращается в череду правил и нескончаемое волнение по... Читать дальше...

В любом неврозе симптом выполняет определенную функцию. Разберем, как это работает на примере панических атак. Немного вводных данных, для лучшего понимания темы. В неврозе всегда симптом выполняет функцию. Соответственно, если нет функции, то это уже не невроз. Не каждая ипохондрия выполняет какую-то функцию. Верно, и то, что если симптома нет, то невроза тоже нет. Например, ГТР в чистом виде не является неврозом. Да, это тревожное расстройство, но происхождение не невротическое. Понимание функции симптома необходимо для того... Читать дальше...

Много в наше время тенденций, связанных с этой темой. Однако также много мнений о том, в чем сила женщины и что значит выражение сильная женщина . Все эти мнения перечислять не буду. Их очень много. Лично мое мнение заключается в следующем. По большинству параметров женщина действительно сильнее мужчины. Чаще всего у нее и здоровье лучше, и живет она дольше, и эмоционально выносливее. Однако сила женщины не в демонстрации своей силы. А скорее наоборот. Сила женщины в женственности, в её слабости... Читать дальше...

Являюсь ли я женщиной, над которой совершается насилие? Согласно статистике около 30 %преступлений против личности совершается в быту. Объектами посягательств чаще всего становятся женщины и дети, а совершают его в 95% случаев мужчины.Проблема насилия стоит гораздо острее, чем кажется. -чувство подавленности от существующих отношений в семье, -чувство неуверенности и нежелания говорить об обстановке в семье с кем то извне, очень часто даже близкие родственники не знают о реальном положении дел, -ощущение... Читать дальше...

Когда умирает клиент это всегда тяжело. Когда умирает клиент умирает какая-то часть общего, того общего , что создалось на терапии. Когда умирает клиент проверяются личностные границы терапевта на прочность к таким безвозвратным и бесповоротным явлениям как Смерть Вечность, Смысл жизни.Проверяются экзистенции самого терапевта, насколько он устроен в этих отношениях и насколько он живой. Терапевт, который слишком озабочен своей Самостью, в том числе и в отношениях с клиентами может совершить ошибку... Читать дальше...

Выбор психолога - довольно простой вопрос, несмотря на кажущуюся сложность на первый взгляд. В данном случае рассмотрю один из главных аспектов выбора - подход (или модальность), в котором работает терапевт.А теперь, несколько утрируя, вкратце о том, как выбрать специалиста. Если вы человек либо просто очень разговорчивый, либо вам нужно выговориться на самые разные темы, либо вам некому рассказать некие сокровенные эпизоды своей жизни, выбирайте психоаналитика. Он, в отличие от других специалистов... Читать дальше...

Мы не всегда ведем себя так, как хотели бы. И поступаем так, как надо было бы поступить.Увы, но у жизни нет волшебного пульта , на котором есть кнопка обратной перемотки и повтора .Поэтому мы не в силах вернуться назад, как на машине времени. Но мы всегда можем начать ещё раз. Заново, сделав всё по-другому. Быть умнее, поступать дальновиднее.Вот несколько нетривиальных мыслей по этому поводу.* Как они вам? 1) Мы не можем наверстать упущенное время.Но у жизни щедрый нрав, она всегда даёт нам другой шанс .Взамен тех... Читать дальше...

Как всем известно, Всемирная Организация Здравоохранения признала алкоголизм - болезнью. Со своим диагнозом F10 и симптоматикой болезни. Но все ли так однозначно с этой болезнью как с другими? Конечно же нет. Эта болезнь признана психической и характеризуется потерей способности контролировать свое употребление человеком. Работая с людьми больными алкоголизмом я встречал людей разных возрастов и социальных уровней, всех их объединяла болезнь - но у всех у них были развиты в той или иной степени механизмы... Читать дальше...

Если вы попали на данную заметку случайно, то прочтите изначально основную статью Серия игр Fallout как интересные социальные эксперименты . В ней описывается лор вселенной и исключительно социальные эксперименты. В этой заметке будут все остальные эксперименты, мало связанные с психологией. По большей части они связанны с радиацией. Так что это приложение для тех, кому интересно какие еще исследования проводились в убежищах.Перед началом напомню, что так как игры и сериал являются выдуманными и они не основаны на реальных событиях. Читать дальше...

Сегодня рассмотрим вопрос комплексного поддержания психики в здоровом состоянии. Однозначности, как всегда, быть не может, но давайте хотя бы выделим основные направления. Куда надо двигаться в поиске адекватного мировосприятия и здоровья психе.Представленный рейтинг хорошо держать в голове после перенесенных травматических событий, затяжных периодов стресса, и, само собой, при любых психических расстройствах.Все перечисленное, удивитесь, является вполне доступным среднестатистическому человеку:ПсихотерапияРабота... Читать дальше...

Предательство - это нарушение доверия, верности или обещания. Предавать могут как в личной сфере, так и в профессиональной. И совсем не важно, какой ты друг, любовник, товарищ, работник. Добрый ты или злой, помогаешь другим или отказываешь. Для предателя это не имеет никакого значения. И именно поэтому, вы не виноваты в том, что кто-то вас предаёт. Предательство может вызывать сильную боль и разочаровывать. Иногда предательство может вызвать радость. Если вдруг вы поняли, что ваши опасения оправдались и вы были правы в отношении предателя. Читать дальше...

Тревожные люди как правило акцентируют свое внимание на необходимости полного контроля над ситуациями и условиями своей жизни. Они убеждены, что должны управлять ходом процессов, своим поведением, состоянием своего организма, симптомами и пр. и настаивают на том, что все события должны развиваться по наиболее благоприятному сценарию. Ну, а если что-то пойдет не так, они тут же своим контролем вернут, предотвратят, направят все в нужное русло.Да, они могут отдавать себе отчет, что возможность полного... Читать дальше...