Новости за 15.04.2015

Реабилитация после инфаркта предполагает набор процедур для восстановления организма, направленных на предупреждение в дальнейшем угрожающих жизни экстремальных состояний. Эффективность предпринятых действий зависит в первую очередь от самого больного - его понимания необходимости предпринятых мер.

Инфаркт - поражение сердечной мышцы различной степени тяжести, требующий немедленной госпитализации и проведения реанимационных манипуляций плюс последующей реабилитации во избежание всех возможных последствий. Читать дальше...

При заболеваниях органов дыхания легкие и бронхи забиваются слизью, а это препятствует снабжению организма кислородом. Естественно, что на нехватку кислорода сразу же начинает реагировать сердце и мозг, а также другие органы. То есть, очевидно, что без достаточного количества кислорода, люди заболевают.
Благодаря циркулирующему воздуху в легких, он способны самоочищаться, но беда в том, что мы дышим воздухом с огромным количеством вредных примесей – продуктов жизнедеятельности промышленных предприятий... Читать дальше...

Виды подтягиваний на турнике и их воздействия на определенные группы мышц.

Подтягивания средним прямым хватом

Основной акцент: мышцы спины и сгибатели предплечья, в особенности плечевая и бицепсы.

Исполнение: возьмись за перекладину хватом, равным ширине плеч. Повисни, немного прогнув спину и скрестив ноги. Подтягивайся, сводя лопатки и стараясь коснуться перекладины верхом груди. В нижней точке для лучшей растяжки мышц спины полностью выпрямляй руки.

Подтягивания средним обратным хватом

Основной акцент... Читать дальше...

Ингредиенты:
пол килограмма картофеля,
½ стакана риса,

две луковицы среднего размера,
три морковины среднего размера,
растительное масло и соль

Приготовление:

Готовятся котлетки быстро и просто. И так, сперва очистим картофель, хорошенько его вымоем под проточной водой и отварим до полной готовности.
Готовый картофель натрем на крупную терку или пропустим через мясорубку.
Рис зальем водой и поставим варить до полной готовности. Только не перестарайтесь, он не должен развариться. Читать дальше...

источник

Жалобы на головокружение среди людей старшего возраста нынче не редкость. Причин головокружения множество, главное, помнить, что головокружение - это следствие какого-либо заболевания и лечить надо именно это заболевание, поэтому обязательно нужно обратиться к врачу для установления точного диагноза и не заниматься самолечением.
Народные рецепты для лечения головокружений

Головокружение может быть вызвано болезнями сердечно-сосудистой системы, глаз и уха, сахарным диабетом, неврологическими расстройствами... Читать дальше...

Если вы решили улучшить свое питание и избавиться от нездоровых продуктов в рационе, то это правильный шаг. Особенно если вы собираетесь исключить промышленно обработанные продукты, которые даже нельзя назвать едой. Но когда дело касается цельной, в первую очередь растительной пищи, то здесь действует принцип: чем разнообразнее, тем лучше. Именно к разнообразию рациона я постоянно призываю. Ведь растительная диета не ограничивается морковью и картошкой, как многие считают.

Два месяца я почти не готовила еду... Читать дальше...

Жизнь большинства из нас проходит в достаточно быстром темпе - напряжённый рабочий график, заботы и домашние дела. Всё это отражается на работе и состоянии организма, и, в основном, не лучшим образом.

Из-за недостаточного количества свободного времени, мы не всегда можем позволить себе здоровое и полноценное питание, заменяя его фастфудом и полуфабрикатами. Это может привести не только к ослаблению организма из-за недостатка питательных веществ, которых почти нет в быстрой пище, но и к различным заболеваниям... Читать дальше...

Что такое - липотропные вещества
Это витаминоподобные вещества холин, инозит, биотин и а/к метионин являются липотропными веществами - т. е. участвуют в обмене жиров, и их основная функция состоит в предупреждении ненормального или чрезмерного накопления жира в печени.
Они увеличивают производство лецитина, который сохраняет холестерин более растворимым, очищает печень и увеличивает сопротивляемость заболеваниям.
Что нужно знать о витаминах?

Из-за того, что многие из нас потребляют слишком много жира... Читать дальше...

В наше время встретить человека, у которого абсолютно здоровые и ни разу не болевшие зубы – просто редкость. Причем, зубы начинают портиться с раннего детства, а иногда, вроде бы здоровый зуб погибает без видимой причины. Но стоматологи говорят, что такая причина есть – это пародонтит.

Пародонтит - второе по распространенности стоматологическое заболевание после кариеса. По мнению врачей, начальную стадию пародонтита можно обнаружить практически у каждого взрослого человека и у 80% детей. Читать дальше...