Новости за 10.06.2016

Эти упражнения помогут вам подтянуть плечевой отдел рук, и вы сможете чувствовать себя более уверенно в открытых нарядах.

Вам понадобятся гантели. Выполнять упражнения можно в удобной для вас последовательности.

Упражнение 1

Начнем с отжиманий. Самое простое и самое эффективное упражнение. Примите упор лежа. Если физподготовка не позволяет, тогда упритесь в пол коленями. Кисти расположены непосредственно под плечами, пальцы смотрят вперед. Читать дальше...

Вы отчаялись похудеть к назначенной дате? Цифры на весах упорно не уменьшаются? А так хотелось пойти на вечеринку в узком вечернем платье или прийти на встречу одноклассников стройной как в юности…

Рецепт одного из самых эффективных природных антибиотиков,который успешно лечит практически все заболевания, был выявлен популярным американским доктором Ричардом Шульце.

Эта настойка, является чрезвычайно эффективным природным лекарством. А именно, лучшие свойства трав и растений сохраняются в ней.

Рецепт этого удивительного средства включает только органические ингредиенты.

Ингредиенты:
яблочный уксус
свежий перец хабанеро
красный лук
чеснок
хрен
корень... Читать дальше...

1. Грецкие орехи

Альфа-линоленовая кислота ( Омега-3 ) содержится во всех видах орехов, но как правило, в ничтожно малых количествах (в отличие от мононенасыщенных жиров).

Однако грецкие орехи считаются рекордсменом по содержанию жирных кислот Омега-3.

2. Имбирь

Доказано, что имбирь стимулирует расщепление жиров в организме.

3. Овсяные хлопья

Медленно усвояемые углеводы ... Читать дальше...

Это средство помогло многим людям укрепить иммунитет после лечения серьезных заболеваний.