Суть очень простая.
Хочешь есть - выпей стакан воды, опять хочешь — еще один и так ровно 4 раза т.е литр. А потом можешь и поесть. И так все время. Вес улетучивается на глазах, по утверждению автора. Больше никаких ограничений нет, не в меню не в во времени приема пищи, не в количестве.
Но перед каждым приемом не забывать о 4 стаканах!
источник
Если хотите стройное тело и здоровый организм не игнорируйте наши советы!
1.Выпевайте за сутки не меньше 2-х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Утром перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом. Завтракать можно только через 20 минут.
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5раз в день. Читать дальше...
Избавиться от живота не так просто, это требует усилий и изменений в стиле жизни. Спортивные упражнения в комплексе с баклажанной водой очень быстро вам помогут! Это чудо средство известно уже давно, но стало популярно в наши дни благодаря своей эффективности.
Читать дальше...
Приготовить домашнего плавленого сыра можно много, хранится в холодильнике он долго, так что будете наслаждаться бутербродами с натуральным вкуснейшим плавленым сыром не один день.
Читать дальше...
Масло облепихи посылает сигналы в мозг, приказывая остановить процесс накопления калорий и лишнего жира.
В тибетской и китайской медицине облепиховое масло тысячи лет использовалось с целью улучшить работу пищеварения и иммунной системы.
Впервые широкой публике облепиху как лечебное растение, помогающее похудеть представил хирург-кардиолог Доктор Мехмет Оз.
Облепиха считается поливитаминным растением. В ягодах этого кустарника содержится много витаминов... Читать дальше...