나이 들어 약해진 면역력… 자연살해세포 활성시켜야
나이가 들면 몸이 예전 같지 않다. 충분히 쉬었는데도 온종일 피곤하다면 면역력이 떨어진 상태일 수 있다. 면역력은 피부·소화기관·호흡기 등을 통해 침입한 외부 요인에게서 우리 몸을 보호하는 힘이다. 면역력을 떨어뜨리는 요인은 무엇이고, 이를 활성화하려면 어떻게 해야 할까.◇겨울 체온 변화 주의해야면역력을 좌우하는 대표적 요인은 계절 변화다. 특히 요즘 같은 겨울철에 면역력이 급격히 저하된다. 외부 기온이 낮아지면 우리 몸은 일정한 체온을 유지하기 위해 여러 신체기관이 과도한 에너지를 쓰게 되는데, 상대적으로 면역세포는 취약해져 제 ...
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Ирина Ортман оставляет в прошлом «Всё, что было вчера».
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Вербовку Зеленского могут успешно применить?!
Никакой сметаны: что делать с солнечным ожогом рассказал доктор Кутушов
Культурное лето с Dhawa Ihuru
Фрукт с сюрпризом: доктор Кутушов рассказал, чем опасен съеденный червь
Сохраним океан для планеты с Waldorf Astoria Seychelles Platte Island
Bradley Wiggins accused of ‘trashing’ posh VW campervan as pals say bankrupt cyclist has sold his medals and shirts
PGA Tour Commissioner Jay Monahan shuts down Saudi agreement rumors: “complex scenario”
Frustrated England stars including Kane and Bellingham consoled by Wags and family in stands after tame Denmark draw
Sophie Turner Keeps it Glam While Attending Grand Opening of Peninsula London
В центре Орла машина сбила двух пешеходов
На Азина рухнул расселенный дом
BelkaCar стала лауреатом премии Digital Leaders в номинации «Сервис года»
Axenix поддержит Беляевскую премию в популяризации ИИ
To create its cast of Baldur's Gate 3 companions, Larian came up with 'hundreds and hundreds' of character concepts: 'It was a huge, huge list'
The original Counter-Strike mod is 25 years old, Valve calls it 'the greatest videogame ever made'
Embracer has closed Alone in the Dark studio Pieces Interactive
Гайд по Earn to Die Rogue: мифические предметы, билды и режимы
Відомий аграрій Кормишкін, складає свої депутатські повноваження
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы обеспечили безопасность более 200 мероприятий
Московский аэропорт Домодедово и Всероссийское общество инвалидов заключили соглашение о сотрудничестве
Топ-5 самых ярких зарубежных архитектурных проектов на первичном рынке Москвы
Проект Детского радио – победитель второго грантового конкурса Президентского фонда культурных инициатив
Более 40 новых автобусов закупят в «Мострансавто» Мытищ до конца года
Собянин предупредил москвичей о ливнях и возможном формировании смерчей 20 июня
Политолог Марков рассказал, что российский боец MMA Джефф Монсон принял ислам
Стройготовность школы на 550 мест в Пушкине составляет 65%
Экс-главу холдинга АФК «Система» Новицкого задержали в Москве
В столице 14 июля проведут фестиваль «Ретрорейс»
Хирурги Морозовской детской больницы провели уникальную операцию по имплантации торической линзы
Овечкин, Яковлев, Фридзон и Мыскина сыграли в падел-теннис в Турции: «Победила дружба»
Саснович победила на старте квалификации турнира WTA-500 в Берлине
Теннисистка Самсонова вышла в финал турнира в Хертогенбосхе
Курникова показала трогательные фото Энрике Иглесиаса
«Квартал впечатлений Кинетик» будет построен на Дмитровском шоссе
Компания Подмосковья экспортировала в Узбекистан тару на 1,4 млн рублей
Объем производства кофе в Подмосковье увеличился больше чем на 12%
Стройготовность школы на 550 мест в Пушкине составляет 65%
Музыкальные новости
"Звездач": певец Александр Розенбаум проиграл суды на 386 тыс. рублей
Джиган и Самойлова исполнили мечту «диско-бабушки» из Коми
Возвращение певицы Жанны Агузаровой обернулось скандалом
«Всю жизнь я зарабатывал пением и… легким аферизмом». Прохор Шаляпин раскрыл источники дохода в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3
Как Россия уступила Азербайджану значительные территории Дагестана и два села
Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге
«Понял, что скоро позовут в «Динамо»: 17-летний ставропольский футболист играет за команду мастеров
В рейтинге развития Тамбовская область за 2023 год опустилась на три места
Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!
Движение на участке Боровского шоссе в Новой Москве ограничили из-за подтопления
В Москве движение на участке Боровского шоссе перекрыли из-за осадков
Движение на участке Боровского шоссе приостановлено из-за сверхинтенсивных осадков
Фест, байк, рок-н-ролл. Как в Москве отметили День мотоциклиста
Путин летит к Ким Чен Ыну. Россия и Северная Корея станут стратегическими партнёрами
ЯНДЕКС, АЛЕКСАНДР ПУШКИН, АНАТОЛИЙ ГОЛОД И "СВЯТОЙ ЛЕНИН" ВЕДУТ СЛЕДСТВИЕ ВЕКА! ВАЖНЫЕ СЕРЬЁЗНЫЕ ДАННЫЕ.
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА. ПРО НАУКУ АКТИВНОЙ ВСЕЛЕННОЙ. ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД.
ПМЭФ-2024: премиальный бренд HONGQI представил на Форуме свои флагманские и новые модели
Зачем Марина Александрова уехала из Москвы в сибирскую глушь
Московский аэропорт Домодедово и Всероссийское общество инвалидов заключили соглашение о сотрудничестве
Врач-дерматолог Мадина Байрамукова: что делать с "мурашками» на коже
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
В Москве убийца пожилых инвалидов засунул сборник нот в тело жертвы
В УФСИН России по Республике Дагестан прошли лично-командные соревнования по легкой атлетике
Военно-спортивный фестиваль Росгвардии в «Лужниках» собрал более 20 000 москвичей и гостей столицы
Резидент «Инсайт Люди» Дмитрий Зубов установил мировой рекорд по чеканке мяча
В Лужниках состоялась церемония открытия Всероссийской Спартакиады Специальной Олимпиады
Сергей Собянин: Активно укрепляем отношения с Китаем
Собянин: Москва и Пекин подписали программу сотрудничества на 2024-2026 годы
Собянин рассказал о росте турпотока из Китая
Собянин прибыл в Китай с рабочим визитом
Российские компании придерживаются собственного подхода в ESG
Козлов: Россия и КНДР прорабатывают возможность запуска прямых рейсов
По каким признакам можно распознать машину-«утопленника»: лайфхак
Обмен электронными транспортными накладными стал доступен участникам «Биржи грузоперевозок ATI.SU»
Хирурги Морозовской детской больницы провели уникальную операцию по имплантации торической линзы
Школьница из Лобни заняла 3-е место на чемпионате «Профессионалы»
Компания Подмосковья экспортировала в Узбекистан тару на 1,4 млн рублей
В Китае заинтересованы в сотрудничестве с российскими вузами
Более 39 млн рублей направлено на летний отдых и оздоровление детей-сирот в Архангельской области
Актера Игоря Меркулова похоронят на Николо-Архангельском кладбище
Express: АПЛ «Архангельск» представляет большую угрозу инфраструктуре НАТО
Преподаватель из Архангельска вышла в финал международного конкурса «Педагогическое начало – 2024»
Фольклорно-литературная программа «Сказки детства, полные чудес, нас уводят в царство тридесятое»
Футболисты ЮФУ одержали три победы в домашнем турнире
В Симферополе пройдёт спектакль-акция «Подаренная жизнь»
Аварийное отключение электроэнергии произошло почти в тридцати населенных пунктах Крыма
Объем производства кофе в Подмосковье увеличился больше чем на 12%
Выборы в Совет депутатов Одинцовского округа пройдут 8 сентября
Школьница из Лобни заняла 3-е место на чемпионате «Профессионалы»
Компания Подмосковья экспортировала в Узбекистан тару на 1,4 млн рублей
