Разрешение на злость

Часто мы не осознаём или вовсе не задаёмся вопросом, какую именно эмоцию мы переживаем в определённый момент. Само по себе это было бы не проблема, если бы не побочный эффект: утрата контроля над своими чувствами и реакциями, что может негативно сказываться и на отношениях, и на самооценке. Часто не осознаётся именно злость: многим из нас не нравится злиться и выглядеть злым, многим трудно даже самим себе признаться в том, что они в определённых ситуациях испытывают злость, гнев, даже ярость. Часто под словом стресс маскируется не что иное, как переживание злости. Этот эвфемизм лишь подтверждает плохой имидж злости, которым она обросла в обществах с развитой социальной культурой. Быть приятным в общении, сдержанным, уравновешенным человеком социально желательно и приносит профиты разного рода. Быть способным на злость вряд ли впишешь такое в резюме или профиль на сайте знакомств.Вытеснение злости из сознания имеет свои причины и они могут быть и индивидуальными; разберём лишь две, наиболее ...