Новости за 31.12.2018

Впереди новогодние праздники и может возникнуть вопрос: Чем бы заняться? .Открываю новую рубрику Худеем вместе с Владимиром Никоновым . Да, это у меня отлично получается, ем-ем и мне за это ничего не бывает. Считаю, что проблемы потолстения не существует!!! Вымысел это все. :)Шучу, рубрика наша Читаем вместе с Владимиром Никоновым . Найти хорошую книгу стало все сложней, поэтому действую по рекомендациям.Навели меня на книгу Тома Уэйнрайта Narconomics: Преступный синдикат как успешная бизнес-модель .Ее автор провел исследование... Читать дальше...

Новый год к нам мчится, скоро все случится... Заключительный пост в этом году. В новом году я желаю БЫТЬ СОБОЙ, осознавая свои мечты, цели, планы; С благодарностью воспринимая помощь близких и самим дарить тепло, доброту и нежность. НА РАБОТЕ - воплощая задумки в жизнь; СО ЗДОРОВЬЕМ проблем не знать. ДЛЯ СЕБЯ - новые горизонты открывать; другим - успевать помогать. Я ЖЕЛАЮ, чтобы я новом году вам свинью не подложили, а все те, кто прочитал эти строки - долго жили. Чтобы МЕЧТЫ переходили в ЦЕЛИ, а ЦЕЛИ в ПЛАНЫ☺ а ПЛАНЫ смело воплощались в жизнь!

Об искусстве соблазна публикаций множество, поймёте правила игры и выигрыш Ваш. Ключевой момент в этой игре фокус внимания человека. Если Вы сосредоточили его внимание на себе, то первый шаг сделан. Если его внимание на Вас сильнее, чем на других то это второй шаг. Если длительнее, то это заключительный третий шаг.Для заметки: эмоция может быть различна, что интерес, что гнев подходят, главное зацепить внимание.Фокус внимания через интересДля этого необходимо уяснить, что заинтересовать в себе можно через интересы человека. Читать дальше...

Новогодние пожелания должны быть от сердца - к сердцу! Так вот, я желаю Вам (да и себе тоже) создать из своей жизни ШЕДЕВР!!! Именно ту сказку, от которой будет петь душа и танцевать тело... От которой сердце будет гореть и зажигать других! А потом сладко замирать, довольное тем, что получилось...А преображающая сила, которой творятся чудеса, - это ЛЮБОВЬ!!! Та самая, которая изнутри, которая пробуждает и окрыляет! В которой живёшь, как в потоке, понимая, что источник этого чуда не в ком-то извне... Читать дальше...

Этот год был чрезвычайно плодотворен для меня. У меня появилось несколько тысяч почитателей по всей России. В этом году у меня взяли интервью в нескольких журналах и газетах. Я написал несколько десятков тысяч листов рукописи будущего романа Война и мир ... Если бы Лев Николаевич не дружил с головой, то он опубликовал эти строки в каком-нибудь популярном в то время журнале, типа Современника . Но он был гением и просто мудрым человеком. Поэтому он творил, а потом отдавал свои литературные детища своему народу. Читать дальше...

Лента пестрит стонами, сетованиями и жалобами.- Грустно....- Нет новогоднего настроения...- Ничего не радует..- Отмечать не буду...- Ничего не хочу....И прочее. Вот дела, да!!!???Весь год настроение было лучше, чем у всех.Дела шли в гору, везло во всем, все удавалось, все получалось и спорилось. Радости было хоть отбавляй. А под новый год все куда-то пропало. Если все случилось именно так, то искренне сочувствую.Бывает. Жизнь наша очень разная и даже непредсказуемая.Но так случается, к счастью, не всегда... Читать дальше...

В Новом Году желаю закрытых гештальтов, качественной самоактуализации, глубоких инсайтов, высокой толерантности к фрустрации, трезвого и цепкого диспута, конструктивных когнитивных установок, поведенческой компетентности и высокой самоэффективности.Бонус для знакомых со Схематерапией: победы на режимом Критика, умелого совладения с копингами и сильного Здорового взрослого.Ну и процитирую Джеймса Холлиса: Главная цель психотерапии заключается не в том, чтобы довести пациента до несбыточного состояния счастья... Читать дальше...

1. Каждый третий в Украине имеет нервное заболевание, если без шуток про недообследованных. Психиатрия в моей стране ежегодно принимает 2 миллиона новых пацентов, здесь мы первые в Европе. Сухие факты превращаются в настоящую драму, когда однажды осознаешь, что твое психическое состояние (депрессия, например) никому из окружающих не отзывается. Руку в гипсе можно запостить, собрать пожеланий и предложений помощи, а психолого-психиатрические проблемы все еще отталкивают людей. Это повод формировать... Читать дальше...

Я больше себя не предаю. Не хочу. И не могу. Не получается даже. Хотя иногда очень тянет по-старинке взять и начать подташнивать: а что подумают другие, а как это будет выглядеть, а соответствует ли то, что я выбираю, моему возрасту, или пора уже образумиться, с кем быть, что пить, как стать, как сесть, что сказать, что съесть... Оооо, боже, голова кругом. Как я выжила вообще?! Но все попытки тщетны, так больше не выходит! Сегодня я знаю, как это - слышать свой внутренний зов и не мочить себя за него, и его тоже не мочить. Читать дальше...

Влажный вечерний ветер подул со стороны реки и принес оттуда приятный теплый аромат мужских духов. Трамваи не ходили. Видимо, где-то опять произошла авария. До метро идти было далековато. А так хотелось побыстрее оказаться дома, под пледом, на диване.Вдруг подумалось, что, например, работать на ликеро-водочном заводе намного веселее, чем в отделении сестринского ухода. Завод находится недалеко от больницы. Когда-то очень давно на нем работала инженером-химиком моя мама. Я любила приходить к ней в гости - в настоящую... Читать дальше...

Если взглянуть на весь этот коллективный психоз со стороны, то даже жутко становится. Но проблема, на самом деле, не в этом. Если люди нашли какой-то, пусть даже и самый нелепый, повод для праздника, и им весело это дело можно только приветствовать. Проблема в ожиданиях. ⠀ Когда вы ждёте чуда, вы не заботитесь о собственной жизни, а напротив пренебрегаете ею. Бессмысленно загадывать счастье, долгие лета, кучу денег и чтоб всё было так это не работает. Надо продумывать то, что вам нужно сделать для того... Читать дальше...

У меня ком в горле лишь при одной мысли об этом: Ее Величество, также известная как моя Мать, на своем троне, ждет нас, дабы мы пришли и отдали дань уважения. Мой брат войдет с мыслью, что он ее любимец; моя младшая сестра будет тихонько красться, будет очень стараться остаться незаметной и выйти оттуда живой и здоровой. А потом я. Отличный козел отпущения. Я надеюсь, что этот праздничный ужин пройдет как нужно, потому что если нет, я прекрасно знаю, кого в этом обвинят (Дженна, 47) Я ведь не одна в этом мире... Читать дальше...

ТЕХНИКА 12 ДНЕЙ Представьте, что Каждый день это живое, восприимчивое существо которое регистрирует всю вашу психическую и физическую деятельность. В этом случае 365 дней представляют собою как бы магнитофонную ленту, на которую записывается каждый день со всем, что в нём есть хорошего и плохого, счастливого и несчастливого. В Новом году содержится что то новое и что- то старое. Как чистая вода, текущая с гор смешивается со стоячей водой низин и землёй, через которую она течет, так и Новый год отделим от старого. Читать дальше...

Всем - САЛЮТ!)С психологической точки зрения канун Нового года - это время программных установок на здоровье, на счастье, мир, любовь, на благополучие!Эти установки - суть наши добрые пожелания друг другу!И это так замечательно поздравлять, желать, верить, надеяться, трепетно ждать...И сегодня всем желаю всего самого лучшего в наступающем году и я!) В качестве же подарка (не материального, но душевного и личного!) раскрою маленькую тайну. Она такая: принимая пожелания от друзей и близких, желая в ответ и им всего-всего... Читать дальше...

Мои любимые философы* (*Философская школа Новый Акрополь , Екатеринбург) преподнесли мне на прошлый Новый Год отменный подарок. Подарком стала идея, которая никогда в жизни не приходила мне в голову. Они рассуждали о празднике и о том, какие желания мы обычно загадываем на Новый Год. Отличительной особенностью наших желаний, является то, что их исполнение зависит от множества обстоятельств. Например, людей вокруг или особого расположения Вселенной. Преисполненные ощущением волшебства Новогодней ночи... Читать дальше...

В праздник всегда хочется чудес! И неважно - новый год это или день рождения.И с помощью метафорических карт можно устроить личное небольшое чудо, поиграть в итоги - и наметить планы на ближайшее будущее. И самое главное - сделать это легко и непринуждённо!Например так... Как это работает?Проговариваем первую строку - и достаём наугад карту. Поскольку этот расклад я делала для себя, то напишу свои впечатления.Это то, чего хотела... в 2018 году я очень хотела наработать опору на своё внутреннее спокойствие! Читать дальше...

Если говорить о достижениях уходящего года, то мое самое большое достижение этого года- я научилась признавать свою усталость. Не скажу, что научилась этому очень хорошо, но я это уже точно умею. И скажу, что результат этого умения вовсе не вдохновляющий ,а крайне непростой в переживаниях и чувствах, в коих весь год и варилась. Когда мне примерно год назад мой терапевт сказала: -Таня, ты очень устала. Очень. Слышать это было так важно, но так непривычно. И уставшая часть меня ,изголодавшаяся по этому... Читать дальше...

Почему я так долго одна? При этом мои клиентки могут быть в реальности одиноки много лет, а могут вступать в короткие отношения, которые не приносят ни радости, ни удовлетворения. В итоге ощущение одиночества, ненужности, снижение самооценки только усиливается. Одни хотят выйти замуж и не могут. Другие согласны на хоть какие-нибудь отношения и именно их и имеют. Почему так бывает? неумение любить в первую очередь себя; нет ощущения собственной целостности и самодостаточности. Отсюда желание найти вторую половинку ... Читать дальше...

Он таки наступает - 2019-ый! ???????? Перефразируя бессмертного Булакова: Кто сказал тебе, что нет на свете настоящей, вечной любви? Да отрежут лгуну его гнусный язык! За мной, мой читатель, и только за мной Она есть и это Любовь к Жизни!✨Не слушайте брюзжание блогеров о предновогодних стрессах и праздничных неврозах. Оставьте распродажи в покое, даже если это ваши распродажи. Колода таро древних традиций Книга Теней приглашает в прощальный полет с уходящим 2018-ым. Маршрут Карта нас ведет через приключения и сюрпризы, не упустите шанс. Читать дальше...

Сегодня отличный день, чтобы окинуть взором прошедший год. Ты доволен? Если не звучит твердое да, то нам есть о чем поговорить. Твоя результативность зависит от полноты энергии, ощущения удовлетворенности происходящим. Ты вязнешь в пессимизме негативных оценок. Думаешь они объективны? Без разницы! Хотя скорей всего ты еще и ошибаешься. Отрицание положительных сторон и событий жизни гасит движение вперед. Грустить, глядя в горизонт - помогает. Строить планы, создавать жизнь, которой радуешься - нет. Читать дальше...

Под таким заголовком много тем на форуме. Сегодня 31 декабря. А значит чудо ждать не стоит, если вы сами чудесным образом его не создадите. Еще не поздно и можно с друзьями нарядить ёлочку в лесу или в парке. Сварить глинтвейн и накрыть на снегу мини стол. Спеть песню мандарины на снегу . И когда совсем разогреетесь спеть во весь голос В лесу родилась ёлочка . А еще чуть позже можно и вокруг ёлочки поскакать зайчиком.Не бойтесь быть оригинальным. Выходите за рамки вашей квартиры и присоеденяйтесь к коллективной гульне! Читать дальше...

Дорогие друзья! В последние часы уходящего года, хочу поблагодарить вас за ваше мужество, желание меняться, идти, действовать и не останавливаться! Желаю вам крепкого психологического здоровья, любви, теплоты отношений, верных друзей, интересных моментов, видеть счастливые моменты своей жизни, слышать хорошее, и видеть прекрасное!Обретайте семейное счастье, делитесь с близкими, создавайте группы и чаще встречайтесь!Наполняйте свою жизнь и жизнь ваших родных маленькими сюрпризами, цените каждое мгновение! Читать дальше...

В канун нового года в предпраздничных хлопотах все же ухитрилась заглянуть в интернет, и на его предновогодних просторах обнаружила интересную публикацию Анны Козловойhttps://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2268984293152678=100001233892393О том, что изобилие нашего новогоднего стола, такое, что порой и не осилить и не сьесть даже компанией, это о том, что в эту ночь, в этот день с нами за столом наши предки. Те, которые голодали, недоедали, гибли от истощения...Верно подмеченное. Очень откликается.Только... Читать дальше...

Но есть способ порадовать окружающих, даже если ваши возможности ограничены. Вы можете дарить им подарки в собственном воображении. И тут вас не ограничивает ничто.Как это работает?Например, вы знаете, что ваш муж хочет новую машину. Возможно, вы даже знаете марку, цвет Представьте ее себе хорошенько и вообразите, как вы дарите ее мужу. Увидьте, как он радуется, как ходит вокруг нее, как восхищенно разглядывает, садится и заводит. И смотрит на вас с благодарностью и удивлением. А вам радостно смотреть... Читать дальше...

Среди предпраздничных хлопот раздался звонок. Звонит подруга. Она детский врач, востребованный специалист, имеет несколько мест работы, дабы поддерживать семейный бюджет на приличном уровне. Устает страшно, тем более, что ее работы находятся в разных частях города и переезды изматывают очень. Без прелюдий начинает описывать свою сегодняшнюю плачевную ситуацию дома. Дом это она и сын 27 лет, которого она воспитывала и растила одна, потому что муж, испугавшись трудностей содержания семьи с ребенком, сбежал, когда ребенок был совсем крохой. Читать дальше...