Новости за 25.12.2018

Стало уже какой-то традицией начинать писать пост за 20 мин до начала нового дня. Видимо, ситуация дедлайна меня хорошо активизирует, заставляет концентрироваться и решать все вопросы очень быстро.Сегодня днем опять не было времени написать что-то умное, а очень хотелось)).Под вечер мы собрались в теплом, почти что семейном кругу гештальтистов в нашем намоленном месте в учебном центре там где у нас всегда проходят трехдневки.Сегодня провожали старый год, отпуская всё ненужное и привлекая всё необходимое. Читать дальше...

Универсальные метафоры могут иметь форму пословиц и афоризмов, коротких и продолжительных притч, сказок и рассказов о традициях различных культур, о глобальных природных и общественных трансформациях, они содержат образы с многослойным значением, которое меняется в зависимости от адресата метафоры и его запроса. Наиболее частые образы, содержащиеся в универсальных метафорах: мудрец, учитель и ученик, ребенок и взрослый, путешественник или странник, образы природных стихий, дня и ночи, сезонов жизни, символических подарков. Читать дальше...

В прежние времена существовало много традиционных норм и социальных ритуалов, которые не позволяли человеку забыть об его возрастном статусе.В наши годы появилась установка на вытеснение из сознания ожидания своей старости и смерти. Стало модным говорить: а я не чувствую своего возраста и в душе все еще молод , но тем не менее жизнь периодически заставляет человека вспомнить о том, сколько ему лет, и порой делает это не в очень вежливой форме.Можно сказать, что в периоды, когда жизнь указывает человеку на его возраст... Читать дальше...

Фото: Huy Phan Когда я училась в школе, я думала, что обязательно побываю во Франции, когда вырасту. Мы учили французский язык, читали рассказы про Cucu la praline добрую простушку, которая всегда ходила в розовом. Я думала о том, как однажды утром сяду в уличном кафе, закажу настоящий французский круассан, и мои знания языка мне обязательно понадобятся.Но потом все мое время захватила работа, я перестала учить язык и постепенно его забыла. Бесконечные командировки и дедлайны внесли свои коррективы в мою жизнь. Читать дальше...

1. Главное желание любой девушки это пышная свадьба с белым платьемДанное представление порядком устарело, сейчас не мало девушек, которые в принципе не заинтересованы в официальном оформление отношений. Тем более свадьба с песнями, плясками и выкупами это какой-то пережиток прошлого и поверьте большинство современных девушек данная картина в принципе пугает, а вот скромная церемонии в красивом месте совсем другое дело.2. Непреодолимое желание размножитьсяФанатично желающих стать матерью совсем не много... Читать дальше...

Психологическая помощь родителям трансгендерных и гендерно неконформных подростков. Часть 3. Аудитория 18+. В предыдущих заметках я описывала чувства и трудности родителей, когда их ребенок впервые пытается рассказать им о переживании своей гендерной идентичности и сексуальности, о гендерной дисфории, о своём несоответствии тем гендерным стереотипам, ролям и ожиданиям, с которыми приходится сталкиваться в социуме. Обратимся теперь к опыту самих подростков и их актуальным проблемам, а так же обсудим... Читать дальше...

Предисловие.Сейчас уже можно сказать что все было не зря. Море отчаяния и я один на железной арматуре посреди бурного моря, под темно-синим небом, под зноем солнца и с воспоминаниями о тяжелом пути сюда, на верх, где меня ждала лишь огромная волна слез, утопившая все мои старания и чаяния, смыла мой пот со лба, облила меня всего, освятила и оставила, как и было нужно одного посреди бескрайнего моря слез. Кто знал, что взбираясь на гору по тяжелому склону жарким летним днем, накачивая мышцы ног и спины горячей кровью... Читать дальше...

Сразу несколько клиентских историй о сексуальном совращении в очень юном возрасте. И, если о клиентах я говорить не могу, то что мне мешает обсудить историю героини сериала In treatment , Лоры тридцатилетней красавицы, которая на момент событий в сериале посещает терапию уже год. По сюжету, она признается в любви своему терапевту, а тот мучительно разбирается с ситуацией эротический ли это перенос, или настоящие чувства. Я могу немного путаться в возрастах, так как накладываются реальные истории... Читать дальше...

Здравствуйте, дорогие друзья! Поводом для написания этой статьи стало обращение ко мне моего клиента. У нее возникли сложности при выполнении упражнений по осознанной медитации. Проблема была в отслеживании времени, а так же в том, что человеку было не очень комфортно выполнять упражнения и, время от времени, поглядывать в инструкцию.Я благодарен ей за ценный совет. Надеюсь, вам будет полезна такая Помощь.Пользоваться этой Помощью просто. Для вас я записал аудиозаписи упражнений по каждой медитации отдельно. Читать дальше...

Все течёт, все изменяется. Иногда люди теряют интерес к тому, чему совсем ещё недавно отдавали всего себя.Бизнес, приносивший доход, женщины (или мужчины), жизнь без которых казалась пресной и бесцветной, книги, творчество, etc И для многих это становится настоящим испытанием. Они считают, что с ними что-то не так, что это не нормально. Они тратят огрОмное количество душевных сил и средств, чтобы вернут свое прежнее горение.Но все тщетно - горения нет. Интерес иссяк. И это нужно просто принять. Потому что - все течёт, все изменяется.

Под психотерапией иногда понимают лечение серьезно больных людей. Такой понимание скорее отталкивает, но, если посмотреть на психотерапию как на процесс самопознания, то становится намного интереснее. Я расскажу об успешном психотерапии Людмилы, которая обладала, казалось бы всем: смогла построить карьеру от менеджера до директора, создать семью, связав свою жизнь с надежным мужчиной и впоследствии родив здорового ребенка. Но у Людмилы было слабое место она чувствовала себя не просто не привлекательной... Читать дальше...

Мы бродим по миру в поисках правильных решений. Как правильно-то? - спрашивает каждый второй клиент. Как будто я могу это знать Мы заглядываем в окна чужих жизней. Они, другие люди, все успевают, хорошо выглядят, блещут успехом. Может, они знают как правильно? Добежишь до них: Можно? Хоть глазком? Пустят в прихожую. Пусто как-то, не уютно. Ой Я думал вы знаете Простите, извините! Мама знала как правильно. Она и сейчас знает. Но что-то не дает жить так, как она говорит. И квартира, что она присмотрела... Читать дальше...

Экзамены были сданы лучше всех в группе. Хороша я или повезло (с настроением преподавателя, билетами)?Ребенок, увидев меня перед занятием, заплакал. Сделала ли я что-то не так?После некоторых рассуждений в этих и многих других ситуациях можно придти к определённым выводам - не обесценивать, брать ответственность, отдавать ответственность среде... Рассуждения могут быть разными, но в середине 20 века была разработана целая теория о том, как достижения берутся себе или, наоборот, признаётся вклад случая;... Читать дальше...

Чувство тревоги, плохое настроение и упадок сил испытывал практически каждый взрослый человек. В такие моменты даже приятные события, вкусная еда и любимые люди рядом совершенно не радуют. Если такое состояние быстро проходит и больше не дает о себе знать, то беспокоиться не стоит. Но иногда случается так, что человек не может выйти из него продолжительное время, и это может сигнализировать о серьезном расстройстве психики затяжной депрессии.Депрессия подразделяется на легкую, среднюю или тяжелую форму недуга. Читать дальше...

Как-то много сейчас в моём поле разговоров о принятии. Чаще всего они возникают в контексте разности, противоречий между людьми. В той точке, где мы уже не прибываем в чудесной гармонии я хочу того, что и ты . Как обойтись с этим вариантов очень много. Сделать вид, что никто отличий не заметил и жить дальше до большого взрыва, который может разнести всё в пух и прах.Обесценить другого Что за глупости ты вообще придумала/придумал?! Все и так хорошо. Чего тебе вечно не хватает?! .Уйти в жертву Какая же я бедная-несчастная... Читать дальше...

Что приходит в голову, когда слышите сочетание Новый год ? Стол со всевозможными яствами, салат оливье и мандарины? Выступление президента и бой курантов? Семейный круг, подарки, душевные разговоры?Для многих людей начала Нового года часто ассоциируется с началом новой жизни или, по крайней мере, ее нового этапа. С детства мы верим в новогоднее чудо, в Деда Мороза, который не просто принесет подарки, материальные вещи, но привнесет ощущение праздника, чувство того, что все возможно, возможно изменить что-то к лучшему... Читать дальше...

Любопытство развивается с детства, когда ребенок задает множество вопросов. Он растет в незнакомом мире и хочет получить ответы. Даже несмотря на помощь родителей, он совершает действия из любознательности, обучаясь на собственном опыте. Его не остановить. Но любопытство умирает слишком рано. Мы сосредотачиваемся на бытовых знаниях и начинаем думать, что их запаса хватит на всю оставшуюся жизнь. Это объясняется как ленью, так и когнитивным диссонансом: чтобы не испытывать внутренних противоречий... Читать дальше...

Вот мы часто говорим про ресурсы. И пишем списки, что наполняет - к этому почаще. И что опустошает. Лишает душевных сил и радости, витальности, живости, вдохновения, созидания. А между тем если в границах протечка - хоть что с ресурсом- вытечет как из дырявого ведра. И вот когда я начинаю осознавать протечки я уже понимаю, что сначала нужно залотать. Здесь такие этапы: 1️⃣ Начинаю осознавать свои границы и замечать, как другие люди танком проезжаются и возмущаться. 2️⃣ Хочется защитить свои границы и понеслось. Читать дальше...

Они невероятно конфликтная пара. Кажется, что все, что происходит между ними сплошное напряжение! Они постоянно предъявляют претензии друг другу, родственникам друг друга, друзьям друг друга и детям друг друга, даже если они совместные. Или особенно если они совместные. Потому что в них они, опять таки, видят друг друга.Так много мучения между ними. Бессилия. Страха. Безысходности. Потому что, оказавшись вместе, они не допускают мысли о расставании. В силу своих причин. Нельзя отпустить. И быть рядом не получается. Читать дальше...

Очень многим из нас знакомы эти состояния - полное равнодушие ко всему происходящему, подавленное настроение, неизвестно откуда появляющаяся тоска и необъяснимая тревога.Главное - повсюду, куда падает ваш взгляд, вы видите все только в мрачных тонах или как будто сквозь тусклое стекло. На работе завал, сил ни на что не хватает, нет интереса к жизни, невозможно взять себя в руки , нет желания для чего-то нового, ни что не радует и т.д. Этот список можно продолжать до бесконечности. Подчас это состояние... Читать дальше...

Сам бы я не додумался но мои клиенты мне подсказали эту тему. Предлагаю разобрать все самые актуальные вопросы, которые тревожат (сознательно или нет) человека с неврозом перед Новым Годом.И на первом месте, на полном серьезе стоит вопрос о том, можно ли пить невротику алкоголь на Новый Год. Предыстория здесь проста. Многие люди, которые лечатся от невроза, употребляют (а то и злоупотребляют) антидепрессантами, транквилизаторами и нейролептикам. Плюс, часто при тревожных (и, особенно, при панических... Читать дальше...

Как наряжали ёлку наши мамы? Как мы готовились в детстве к встрече Нового Года? Обычно глава семьи отправлялся за зеленой красавицей. Выбирал сосну, ель - что давали , и торжественно приносил домой замерзшее, пахнущее хвоей деревце.Готовили подставку под ёлку, доставили с чердака коробка со старыми, но очень красивыми елочными игрушками. И тут начиналось настоящее действо: шум, гам, суета! Радостный пес весь в серпантине бегает под ногами, и всем мешается. Хитрый кот прыгнул на еще не убранную ёлку, и теребит лапой звездочки от электрогирлянды.

А Вы загадываете желания под бой курантов?Сбылись? Как загадать желание на Новый год 1. Итальянская традиция. Эта вкусная традиция пришла к нам из Италии. На новогодний стол ставится большое блюдо с виноградом. За минуту до того, как начнут бить куранты, подумать о своем желании, а потом, как только они начнут бить, с каждым ударом съедать по виноградинке. 12 ударов 12 виноградинок. Главное успеть, и тогда все обязательно сбудется. 2. Пепел в шампанском. Напишите заранее свое желание на маленьком листочке бумаге. Читать дальше...

Котейка в гостях у сказки. -техника работы с грустью.Всегда проще работать, когда на выбор ребенку даются несколько чувств или эмоций. Сравнивая одно с другим, ребенок быстро находит различия.А вот работать с одним или 2 чувствами это сложно. Надо понять их причину, глубину, развитие и не всегда дети могут легко ориентироваться в этом. Вот поэтому, так важно прорабатывать с ребенком одну эмоцию или одно чувство. Это может быть одна сессия целиком.Очень часто ребенок говорит на сессии, что ему грустно... Читать дальше...

Злость это в определенном смысле наваждение, которое нужно контролировать и гасить , иначе оно превратится в ярость и может толкнуть свою жертву даже на убийство. Впрочем, в определенной степени и до определенного важного момента злость может одновременно служить на благо. Например, если человек утонул в депрессии, и упал до стадии жалости к себе, тогда желательно всего, если он как стоит разозлиться на свою персону. Хуже, если злость стала некой привычкой и обязательной частью характера. Человек... Читать дальше...