Новости за 28.12.2018

Последнее время я живу с ощущением, что вокруг меня происходят страшные события, а я - в их эпицентре. При этом все выглядит как естественный ход вещей. Люди рождаются, живут и умирают. Обычное дело. Но когда за два года умирает пять близких тебе людей, не считая кошки и собаки, и только одна из них в преклонном возрасте, а все остальные могли бы жить да жить ? Меня не покидает впечатление, что где-то рядом Смерть, как ее изображают на картинках, она рядом со мной, машет косой, не глядя, куда попадет И дом... Читать дальше...

Мой ответ на этот вопрос - нет, не стоит , ибо если раз уж вы решили завести себе и жену, и любовницу, то не нужно их знакомить. Эта затея не увенчается каким-то успехом. Просто вам не повезло, как и большинству людей, брак с работой со своим постоянством и обязательствами съел из отношений всю страсть, на которой теперь держатся ваши отношения с хобби. Примерно в 23 года жизнь поставила передо мной камень Ильи Муромца с надписью:Влево пойдёшь - на вокал набредёшь.Вправо пойдёшь - английский язык... Читать дальше...

Я сейчас сильно рискую, потому что хочу написать откровенно о своей агрессии и о том, как она меня продвигала в моей профессии психолога и по жизни, но я все же рискну, вдруг это кому-то будет полезно. К тому же, мы стремимся побудить клиентов доверять нам, при этом, забывая учится доверять им. Не то, чтобы я собираюсь меняться ролями, но мне кажется, мы должны подавать пример нашим клиентам в том, чтобы учится доверять и говорить о себе не только приятные и социально-одобряемые вещи, но и наши теневые стороны. Читать дальше...

Новый день новая карта!Игра продолжается!Без лишних букв - сразу к делу!Начало проекта здесь! Сегодня такая карта: Вопросы:1. Что здесь происходит?2. Какие эмоции испытывают участники этой истории?3. Есть ли между ними диалог?4. Если да, то о чём они говорят?5. Есть ли вы на этой карте?6. Знакома ли вам эта ситуация?7. Если вы были в ней, то какой урок не усвоили?8. Можно ли сейчас переосмыслить эту ситуацию и извлечь из неё верные выводы?9. В чём сила этой карты?10. Как вы можете использовать эту... Читать дальше...

Ожидание наступающего нового года делает нас самих немного волшебниками...Мы предвкушаем, чувствуем, дышим сердцем. И каждый в своем опыте имеет положительные воспоминания о празднике и не очень.Бывали яркие и потрясающие события. Здесь неважна объективность критерия. Это могли быть бурные посиделки с друзьями на несколько дней без перерывов с болящими от смеха животами, уставшими от танцев ногами и озорными глазами.Могли быть тихие спокойные встречи с семьей, где царит атмосфера счастья и теплого уюта.А бывало... Читать дальше...

Одна моя клиентка однажды сообщила мне - вы знаете, я вдруг осознала, что мне не нужно считывать эмоциональное состояние мужа, не нужно тревожно ожидать от него реакции на меня или на события нашей жизни. Я почувствовала, что он может испытывать любые эмоции и я не обязана ими заражаться и держать за них отчёт.А моя знакомая написала недавно на своей страничке в ИГ, что вдруг отметила, что посреди очень важного разговора вступила в малозначимую для неё беседу знакомых.Две разные ситуации, но как они близки по сути! Читать дальше...

Подготовка к празднику не должна превращаться в чью-то повинность. Поэтому, дабы не надорваться в уборочно-готовочном марафоне, во-первых, как я уже писала, готовиться надо постепенно и неторопясь, к тому же делегируя часть задач членам семьи и т.д. А иногда бывает весьма полезно сымпровизировать. Кто сказал, что елка обязательно должна быть живой? И почему, собственно, это должна быть елка? Уже много лет мы не ставим дома живую елку. Основная причина, думаю, будет понятна многим - живое дерево просто жалко. Читать дальше...

1. Счастье внутри. Мы тратим слишком много времени на поиски одобрения и утешения со стороны. И всегда оказывается, что не там ищем. Загляните внутрь себя. 2. Будьте благодарны за все. За хорошее, за плохое, за ужасное. Жизнь сама по себе это бесценный дар. А удовольствие и боль это часть нашего пути. ​ 3. Измените восприятие и ваша жизнь изменится. Когда вы чувствуете страх, злость, обиду, просто взгляните на ситуацию под другим углом. 4. Празднуйте ваши победы. Смакуйте каждый, пусть даже самый маленький успех. Читать дальше...

В поисках новогоднего настроения!Если у Вас уже есть новогоднее настроение, то можете смело перелистывать этот пост и читать далее. Ну а если нет, тогда добро пожаловать в поиски самого волшебного настроения вместе с нами!Первым делом важно избавиться от хлама. Сделайте генеральную уборку, разложите все по своим местам. Долой все старое и те вещички которые Вы так и не надели в этом году. Задумайтесь, понадобятся ли они в новом? Наведите порядок в компьютере, удалив не нужные файлы, избавьтесь от нежелательных контактов... Читать дальше...

В прошлый выходной мы всей семьей поставили ёлку и украсили ее шарами и гирляндами.В нашей семьей уже больше пяти лет существует такая традиция в отношении детей перед Новым годом. Под ёлочку, пока они спят, подкладывать разные приятные, небольшие подарочки за 3-4 дня до Нового года и 3-4 дня после Нового года, не считая основного подарка от Деда Мороза.Утром ребенок находит этот подарок. Иногда, еще толком не проснувшись, бежит смотреть, есть ли что-то под ёлкой или нет. А иногда про это, как бы случайно забывает... Читать дальше...

Готовитесь к Новому Году? Выбираете рецепт нового салата, придумываете себе наряд? Конечно главный цвет золотой . Правильно украшаете дом и елку? Продумываете упаковку подарков? Все эти хлопоты радуют нас, вдохновляют, воодушевляют. И это замечательно! А если нет? Если нет сил, желания, настроения? Может, попробуете вернуть себе энергию? Один из вариантов техника Перепросмотр. Впервые с самим термином и сутью техники я встретилась у К. Кастанеды. Дон Хуан обучал его ей. Нечто похожее существует и в нашей христианской традиции исповедь. Читать дальше...

Помните ли вы свою любимую куклу или мягкую игрушку, храните ли вы ее как дорого друга или спутника? Или просто сохраняете в уголке души ее образ? Теперь, когда вы взрослые, вы можете позаботиться о себе в практическом смысле и поддерживать свое эмоциональное равновесие. А тогда, в детстве, когда нужно было учиться успокаивать, подбадривать себя, обеспечивать эмоциональной поддержкой, любовью, особенно когда мамы рядом нет, игрушка была лучшим помощником. В раннем возрасте ребенку важно учиться самостоятельности... Читать дальше...

Дети-ёлки-Новый год. Как провести волшебные каникулы с детьми и не поссориться. Полезные новогодние лайфаки для родителей.Вы родители малышей или младших школьников? Хотя бы один из родителей активно работающий? Вы планируете все вместе провести каникулы, при этом, вы не уезжаете в путешествие? У вас нет гувернантки и уборщицы? Поздравляю! На новогодний период у каждого из вас РАЗНЫЕ ОЖИДАНИЯ. Судите сами:Самая добрая на свете мама после новогоднего застолья захочет отдохнуть. Она может перестать желать новых кулинарных шедевров... Читать дальше...

Я знаю что не зря родилась! Ко мне часто обращаются клиентки с нарушением репродуктивной функции, кто-то не может забеременет естественно, у кого-то проблемы с ЭКО. Но стоит просто навести порядок в голове и все получается! Когда я получаю метрики из род.дома от своих клиентов я плачу от радости! Прошло совсем не много времени (по сравнению с тем сколько у них не получалось) и вот результат! Это нашп совместная работа и я счастлива что она смогла! Клиентка из Москвы и на стало мамой!!!извините за... Читать дальше...

Страх заставляет людей размышлять. Аристотель Иногда хочется вычеркнуть это слово из лексикона. Так часто оно может доставлять неудобство и дискомфорт. Но я хочу вас уберечь от этого и показать другую сторону наших страхов. Мария Якунчикова, Страх , 1893-95Страх это внутренне состояние человека, которое по мнению А.И. Захарова является аффективным (эмоционально заостренным) отражением в сознании конкретной угрозы для жизни и благополучия человека . Это состояние прочно связано с инстинктом самосохранения и считается базовым. Читать дальше...

Уже скоро наступит Новый Год????????????, и многие из нас планируют начать новые проекты, начать менять себя и саму жизнь. Но чтобы не тянуть с собой весь баласт старых переживаний и быть здоровым в своих новых начинаниях я предлагаю выполнить следующие шаги: 1️⃣ ????В первую очередь выкиньте все вещи, которые вызывают психосоматику . Это предметы интерьера, одежда, журналы, которые выуже не используете или вам их подарили добровольно-принудительно и вы не знаете, что с этим делать.Мы эмоционально привязываемся к вещам... Читать дальше...

Мне нравится использовать в работе метафорические ассоциативные карты (МАК). Они очень удобные, красивые, эстетичные. А самое главное, они помогают получить ответы, подсказки от бессознательного легко и просто. И быстро, что важно в наше динамичное время. На моем сайте есть онлайн-расклады с метафорическими ассоциативными картами на темы:экспресс-помощь,путь к успеху,про деньги,обретение отношений,лучший выбор,болезнь уйди. К раскладу Экспресс-помощь доступ бесплатный для любого желающего по ссылке .Этот расклад поможет найти ответ... Читать дальше...

- Добрый вечер, - поздоровался он, и протянул мне свою миниатюрную ручку. - И Вам добрый вечер, - ответила я. - Как поживаете? Не одиноко ли Вам здесь? - Вы бы еще спросили, не холодно ли мне, - хихикнул он, раскачиваясь на тоненькой веточке. - Я здесь не один. Нас - целая компания, или, можно даже сказать, коллектив, - промолвил он, показывая ручкой на соседние ветви. - Добрый вечер ... добрый вечер ... добрый вечер ... - донеслось оттуда. - Кто вы? - спросила я. - И можно ли вас сфотографировать? Читать дальше...

- После нашей работы мне стало хуже. Скажите это нормально или у меня шизофрения? Такой вопрос мне периодически задают мои клиенты. - А что для вас означает хуже? задаю я ответный вопрос. - А хуже это значит, что я острее чувствую. Раньше я совсем не чувствовал боли и тревоги, страха и гнева, а сейчас чувствую. Нормально ли это? - Да. Нормально! Возвращение к жизни происходит через возвращение чувствования. Мы блокируем проявление эмоций чтобы не чувствовать боль. В итоге мы перестаем чувствовать вообще. Читать дальше...

Как часто вами пытаются манипулировать? Позволяете ли вы это? Как защищаете себя? На этой неделе в повседневной жизни я столкнулась с тремя манипуляторами разных мастей. А манипуляции были на грани мошенничества. У всех была похожая цель - навязать покупку дорогостоящей услуги. И я поразилась, как уверенно и точно действуют эти люди. Поэтому хочу предложить вашему вниманию несколько идей о том, как можно защитить себя.1) Манипулятор давит на то, что вам будет НЕУДОБНО ему отказать. Да-да, речь о том... Читать дальше...

Скоро начнется новый год, и всем хочется, чтобы он был еще лучше, успешнее и счастливее.Чтобы новый этап жизни стал еще продуктивней, первое главное правило это провести эффективную подготовку и анализ прошлого опыта.Только сделав выводы из полученных результатов, можно их улучшить в будущем.Прошедший год и полученные результаты это фундамент, на котором будет формироваться новый этап вашего развития. КАК ПРОДУКТИВНО ПОДВЕСТИ ИТОГИ ГОДА, ЧТОБЫ НОВЫЙ ЭТАП БЫЛ ЕЩЕ УСПЕШНЕЕ?Эти 3 инструмента помогут... Читать дальше...

Ребенок воспринимает маму и папу как единое целое. И как составную, неотъемлемую часть самого себя. Пока он маленький.Природа дала женщине матери абсолютную власть над ребенком. Пока малыш растет, он в симбиозе с мамой. Весь окружающий мир он до поры видит глазами мамы, слышит ее голосом. И первое восприятие отца, сознательно и бессознательно, формирует мама, она транслирует значимость отца в ее собственной жизни и в будущей жизни маленького человечка.Пока родители вместе, пока они семья, пока папа... Читать дальше...

А вернее - дозрела до осознания того факта, что нужно, наконец, начинать здоровые отношения. С неправильным бывшим покончено, и тщательно выбран новый объект страсти. А может это перебор? - задавала себе вопрос она. Но нет - при четком выполнении инструкций отхода от созависимости, все не не может не получиться!И ведь воплотилось в жизнь то, что было написано в ее памятке по обращению с мужчиной: разумная доза холодности, терапевтичное отдаление, хитровымудренное общение, и тщательно дозированная переписка.Но... Читать дальше...

Безусловно, в отношениях между мужчиной и женщиной понимание очень важно. На эту тему в настоящий момент написано множество публикаций, большое количество видео роликов, выложено в сети интернет. При всем этом проблема имеет место быть и дело не только в том, что сам процесс понимания достаточно сложная штука, но и в том, что далеко не все осознают и четко представляют себе, зачем или для чего им понимать другого партнёра по отношениям. Еще как вариант высказывается мнение о том, что есть некоторые люди... Читать дальше...

Сепулящим психологам посвящается...Один из самых полезных вопросов на психологических форумах такой: Все проблемы из детства, или в нашей голове, которая это внушает? Мой краткий ответ на этот вопрос такой: В нашей голове, вестимо. Проблемы из детства - это сепулька *, которая замкнута сама на себя. Постмодерн от Фрейда на основе ветхозаветного мифа Изгнание из Рая . Но эту сепульку легко продавать под соусами Вы заслуживаете большего , Вам нужно поднять самооценку , Вам давно пора сепарироваться от родителей и т.д.... Читать дальше...