Новости за 07.12.2018

Умеющий управлять другими силён, но умеющий владеть собой ещё сильнее .Лао-Цзы. Сейчас активно занимаюсь тем, что переосмысливаю свой опыт работы. Размышляя, чем могла бы эффективно помочь своим клиенткам, сделала важные наблюдения.Мои клиентки умные, образованные, думающие, очень чуткие и чувствительные женщины. И большинству из них очень трудно взаимодействовать со своими так называемыми разрушающими эмоциями : гневом и чувством вины. Две крайности: поразительная терпеливость, невозможность проявить... Читать дальше...

Симптом формируется за счёт образования в теле хронического напряжения низкой интенсивности, обусловленного сдерживающими процессами. Представьте себе простую ситуацию: на работе Вас отчитывает и ругает начальник - задета Ваша гордость (вездесущий начальник, больная тема=), Вы сжимаете кулаки, лицо Ваше багровеет, на лбу выступает пот, Вы готовы напасть, броситься с кулаками, т.к. хотите защититься - ответить агрессией на агрессию (одна потребность), или же напротив Вам страшно, Вы хотите убежать подальше от этого агрессивного индивида... Читать дальше...

Художественные фильмы, где можно увидеть за работой психолога или психотерапевта: технику, модели поведения, примеры оказания успешной и неуспешной профессиональной психологической помощи, разобрать проблемы, ошибки психологов, их находки и удачи. ⠀ Интересно будет профессионалам и всем тем, кто любит хорошее кино ???? ⠀ ????Без свидетелей, 2012 ????Искусство негативного мышления, 2006 ????Другая Земля, 2011 ????Дьявол и госпожа Д, 1999 ???? Дон Жуан де Марко, 1995 ????Инсайт, 2009 ????Сериал Лечение ( In treatment)... Читать дальше...

Я был мечтой своих родителей, они так долго меня ждали, и вот наконец спустя 40 недель я родился, красивый милый малыш, к ногам которого мои родители кладут весь мир. Я смотрю на свою маму, прижимаюсь к ней так крепко-крепко, что мне все еще кажется ,что мы одно целое, со временем, я начинаю чувствовать что меня берет на ручки и любит и целует еще и кто- то другой, не мама, и тогда я начинаю видеть что есть папа, и когда он меня держит, моя мама улыбается и умиляется, и вот пришло время мне увидеть со стороны... Читать дальше...

Ты там, где хочешь быть. ⠀ Обычно, когда человек плохо выполняет свою работу, он возмущается : А вы знаете, сколько мне платят?! . Знаю. И не понимаю, что ты тут делаешь. По-моему, все просто : не нравится - не работай. И так во всем. ⠀ Плохо тебе жить с человеком - не живи. Плохо с тобой обходятся деловые партнёры - меняй. Плохо сидит костюм - отдай тому, на ком будет сидеть идеально. Плохо спишь - займись своим душевным состоянием. Плохо себя чувствуешь - лечись. Плохо тебе жить в стране - уезжай. Читать дальше...

Гендерно-токсичный новый термин для обозначения старых женоненавистника и мужененавистницы человек, который агрессивно (или пассивно-агрессивно) высказывается в адрес всех лиц противоположного пола, объединяя их и не подвергая ни малейшей критике собственные взгляды (и не только высказывается, но и ведет себя соответствующе с презрением).Например, фраза, которую лично я устала слышать, все мужики козлы - гендерно-токсичная. И очень трудно доказать женщине, что не все и не козлы, она ведь так решила... Читать дальше...

Свидание вслепую... с собой????.Люблю поиграть в группе. В мешочек собираем фигурки, брелочки, игрушки. Вслепую каждый вытягивает по одному лоту)). И надо рассказать от первого лица про вещицу. Например:-Я одинокий тюлень, живу в холодном море...Так обходим цензуру контроля и наша психика волшебно выдаст много неожиданного. А в кругу людей, которые внимательно слушают и наблюдают - эффект особенный. Выглянет на свет часть личности, которую давно не выгуливали. И развернутся во всей красе способы поведения .В общем... Читать дальше...

Вы не замечали, что взрослые часто относятся к детям, как к неудобному объекту, который сильно усложняет их родительское существование? Как к назойливой мухе, от которой необходимо отбиться, как к маленькому негодяю, с которым нужно справиться любой ценой, и который, в свою очередь, только и думает, как сделать нашу жизнь невыносимой... Как будто речь о том, что мы всепонимающие ангелы, а они никчемные недоделки, которых главное сделать удобными для собственного пользования. Да, впрочем, и не для пользования. Читать дальше...

В современном мире все больше людей попадает в зависимости и , что удивительно, процент нехимических зависимостей растет.Огромное количество людей, особенно женщин, попадает в зависимость от другого человека в разных формах, и это очень болезненные и разрушительные состояния:зависимость любовная - болезненная любовь к мужчине, заслоняющая весь мирсозависимость - зависимость от изменения другого человека в лучшую сторону (жены и женщины алкоголиков, трудоголиков, гулен, бездельников, маминкиных сынков... Читать дальше...

Продолжаю рубрику Все мы родом из детства В этот раз предлагаю отрывки из моей статьи Практический психолог , № 12, 2017, г. КиевОднажды ко мне на прием пришла молодая женщина, преподаватель университета, кандидат наук. Она жаловалась на раздражительность, капризность ребенка, беспокойный сон, при этом вместе с ним спала, нарушала режим, постоянно отпихивала от себя малыша. Ее вопросы были удивительными а что разве он понимает? , для чего я должна вместе с ним играть? Кто-то стремится стать идеальным родителем... Читать дальше...

Начну с того, что секс это не только телодвижения, но еще и энергия, и не в плане того, что мы расходуем калории, а в несколько ином варианте. Если вы занимаетесь сексом, то вероятно, вам есть с кем и с чем сравнить сам процесс. Например, присутствовали девушки, от которых, как говорится: не веяло, и тогда секс был не особо высокого качества, или вообще, никакой. Или, например, весьма заводная девушка, возникало такое ощущение, что она сама, как батарейка, и этим заряжает мужчину. Есть и прочие ситуации... Читать дальше...

Представим, что некая девушка хочет купить определенный подарок на день рождения близкого человека, в силу своей занятости она этого сделать не может и просит сделать это за нее своего друга или знакомого, на что тот соглашается и обещает сделать это. Вот наступает час Х, до дня рождения остаются считанные дни или даже часы, она звонит другу и узнает, что он забыл купить подарок и на данный момент купить его не сможет. Она злится и обижается.Давайте рассмотрим эту ситуацию через простую формулу:А -- CГде А активизирующее событие, а С следствие.

Глубокий, проницательный Дональд Калшед. Он говорит о том, как травма создает брешь в индивидуальной психике, открывая доступ к внеличному и запредельному. Очень важно то, что Калшед отмечает одновременную реальность духовного мира и мира сего , не сводя высокую духовную чувствительность к исключительно защитной иллюзии, созданной последствиями травмы. Тогда травма оказывается условием развития того, что ощущается человеком, будто он - гражданин двух миров , точнее и не скажешь: Джеймс Хиллман мудро заметил... Читать дальше...

Честно скажу, что я не знаю истории возникновения гомеопатической медицины и использую ее принцип здесь лишь в качестве иллюстрирующей метафоры. Что не убивает нас, то делает нас сильнее! , - весьма спорный принцип для меня. Делают ли сильнее человека ампутированные руки? Если только в том смысле, что ему приходится прилагать гораздо больше усилий для жизни, чем человеку с сохранными конечностями. И сил на эти усилия может действительно не хватить, все обладают разным потенциалом.Важным различием... Читать дальше...

Согласно теории сепарации-индивидуации Маргарет Малер человеческое Я рождается из моря-океана бессознательного постепенно и поэтапно. Созависимость жизнь через других и для других согласно данной теории будет следствием проблем в развитии ребенка до 2-х лет.Ребенок вырастает, но не взрослеет и не становится по-взрослому самостоятельным. Его психика продолжает функционировать на детском уровне с опорой на внешнее окружение родители, своя семья, коллектив, государство. При всех внешних атрибутах взрослости... Читать дальше...

Всамделишних не делают на фабрике игрушек назидательно сказал Кожаный Конь, - Ими становятся. И когда кто-то любит тебя долго-долго и не просто играет с тобой, а любит на самом деле, тогда ты становишься Всамделишным. - А это больно? спросил Кролик. - Иногда больно, - отвечал Кожаный Конь, который всегда говорил только правду. Но когда ты Всамделишный, ты о боли не думаешь. - А как это происходит? Как будто раз-раз и ключик вставили и завели, - спросил Кролик, - или помаленьку? - Раз-раз это не происходит, - ответил Кожаный Конь. Читать дальше...

Я думаю что мы не проходим наш путь развития, заданный нам природой, ориентируемся порой на мелочное, пустое, дурное. Почему дурное так привлекательно? Почему путь смерти становится более привлекательным, чем путь жизни? Человек замыкается на ощущении удовольствия, и на этом играют, играют со своими целями. Человеку реально нужно столько, сколько способствует его развитию. Потому легкая аскеза - это большая возможность развития, так как создает своеобразную пустоту и возможность движения. Человек уникален по своей природе, он прекрасен. Читать дальше...

Преображающий опыт исследования сновидений Дорогие друзья! Новый год приближается, а в это время у нас в Мастерской Сновидений продолжают происходить чудеса. И мне захотелось с вами немного об этом поговорить. Мир сновидения - обращение к древнему опытуСновидения особый мир, древний и загадочный процесс, заключающийся в особого рода первоосмыслениях, сущностных преобразованиях дремучих и могучих сил в нас, которых мы вообще-то побаиваемся. В сновидении и впрямь как в сказке здесь вещи обретают слова... Читать дальше...

Болезнь по выбору - скрытые причины. Мы прекрасно знаем про психосоматические болезни - индуцируемые психологическим состоянием проявления в теле. Болезнь по выбору хороша тем что в ней не трогают(люди и навязанные ему от других принятые в соглашении и удерживаемые им цели). Это единственное состояние, известное такому человеку, в котором не принято беспокоить. Единственный способ оставаться в состоянии как есть. Что же происходит? У человека есть набор ситуаций, набор целей и то, каким он еще должен... Читать дальше...

Перфекционизм и право на ошибку Лучшее враг хорошего Козьма Прутков Всем известно, что есть перфекционизм. Так на всякий случай для тех, кто забыл - это когда человек стремится к совершенству. Выполняя какую-то работу, он стремится достичь самой высокой планки. Казалось бы, это скорее плюс, чем минус. Однако, есть ньюансы. Зададим такой вопрос: а что двигало таким человеком? Действительное желание взять Эверест или опасения услышать критику в свой адрес по поводу каких-то недочетов? Боюсь, что все... Читать дальше...

Бывает очень плохо на душе, и трудно от этого избавиться, много чувств и эмоций. Можно легко натворить всякой фигни, наломать дров на эмоциях. Но вы сами наверное помнишь, что потом бывает.. Чувства утихают, а на душе всё так же не сладко, а при том ещё вина может добавить каплю дёгтя.Попробуй это пережить вылив в то, что тебе по душе. И создай в себе привычку, считать до 10, и в это время прими мудрое решение, что тебе делать дальше.А дальше, я предлагаю тебе найти свой способ сублимации этих чувств. Читать дальше...

Дорогие Екатерины, Кати, Катюшки! Поздравляю вас с именинами!Давно читала, что имя влияет на характер человека. Так это или нет, не берусь судить, но одно из описаний очень подходит к моим знакомым обладательницам этого красивого имени.Екатерины обычно могут похвастаться очень развитым воображением. Они сильно в творчестве, им легко задействовать фантазию при выполнении любого дела. В хорошем настроении Катя легко заводит новых знакомых. Поэтому ей не составляет труда влиться в новый коллектив, если... Читать дальше...

Как мы отвечаем боли?Несмотря на то, что уже несколько лет работаю с людьми, переживающими или пережившими когда-то тяжелые события жизни, продолжать учиться в этой теме и вообще для меня важно: каждый раз находить новые опоры, знакомиться с мыслями, идеями, открытиями, продолжать вдохновляться тем, что делаешь, несмотря на непростые темы. Говорить о том, что больно так, что после становится чуть-чуть лучше. Утрата - тяжелое событие жизни. Когда мы теряем другого, когда запутались в себе или утратили какие-то опоры... Читать дальше...

Наши желания, мечты, размышления часто не осуществимы лишь по одной причине мы не верим в их реальность, и ничего не делаем чтобы их реализовать. Конечно, когда мы подсознательно чувствуем ложность и иллюзорность желаний , то не спешим тратить свои ресурсы на их реализацию, а значит и не достигаем результата. И если мы настолько ленивы, что не можем сделать шаг к своей мечте, то она так и останется нереальной дымкой нашего воображения. Что, если я хочу достичь желаемого? Тогда нужно делать первый шаг: увидеть реальность этого желания. Читать дальше...

Даже когда мы уверены в пользе новой привычки, нам всё равно может не хватать мотивации. В таком случае небольшая хитрость сработает лучше, чем сила воли. Способов завести новые привычки множество: начинать с малого, отчитываться о своём прогрессе и даже наказывать себя за плохие привычки электрошокером, но есть и более простой вариант побороть лень. Он называется Стоило ли это того? и работает с любой полезной привычкой, которая сначала не кажется особенно приятной. Например, вы хотите начать медитировать или заниматься спортом... Читать дальше...