Новости за 13.12.2018

В социальных сетях молодые мамы частенько демонстрируют стройное тело уже через несколько недель после родов. Они пример для многих. Нередко можно встретить видео ролики, где молодая и стройная девушка с грудничком на руках делает упражнения и даёт рекомендации по питанию.В комментариях восторг и аплодисменты. А у адекватных специалистов такие молодые мамочки вызывают сочувствие. В век Супер женщин , когда нужно быть 20 в 1, слабый пол даже после родов - серьезной психо физиологической нагрузки не может расслабиться и успокоиться... Читать дальше...

Предистория её неудачно подстригли, ну совсем неудачно!!Дома надо было видеть глаза мужа(!) и сразу снисходительный тон: ну вырастут же! . Раньше ей многие говорили: красивая, и она как-то не придавала этому особого значения. А тут - вот оно: некрасивая Шок. И защитами не воспользуешься, типа: А ты мне и не нужен вовсе. Да и на себя посмотри, вон какой живот отрастил Короче, плюсы Сразу стала покладистая и молчаливая. Свою линию не гнет, ни претензий, ни критики Ценность и значимость мужа возросла сильно. Читать дальше...

Привязанность это условие человеческой жизни. И без нее нам просто не выжить как биологическому виду. Но иногда привязанность становится не условием выживания, существования и благополучия, а началом теснейшей зависимости, в которую человек, попадает как муха в сети паука. И чем больше он пытается выпутаться, тем больше застревает в ней И эта паутина его затягивает, не давая возможность дышать, двигаться и в целом жить так, как ему хочется Видели ли вы такие случае? Встречались ли с ними? Думаю, да. Читать дальше...

Некоторые вот расстраиваются, что праздник к нам приходит, а они совсем не испытывают радости по этому поводу. Я хочу их спросить: а что мы должны испытывать чувства по приказу? Или по расписанию? Вот сегодня 13 декабря радоваться нельзя, это же не праздник. А 31-го числа я ДОЛЖНА буду радоваться, и никого не волнует, есть ли у меня для этого настроение.Вам не кажется это каким-то тоталитаризмом, хитрым инструментом управления массами? Давно известно, что общественные празднования это очень важная статья расходов для государственного аппарата. Читать дальше...

Что за жизнь! Вечно это напряжение - будет встреча с человеком или нет. И я не о назначении собеседования, организации дружеской вечеринки или свидания. Я о том, что происходит, когда время и пространство сводят тебя с человеком. Любым.Есть в гештальте понятие о цикле контакта. Любое взаимодействие с человеком (и не только, но сейчас про людей) проходит стадии: преконтакт. Когда замечаешь нового человека, принюхиваешься, присматриваешься, чувствуешь, как относишься к нему/ней, пытаешься понять, как человек относится к тебе. Читать дальше...

Незрелая личность пытается изменить других людей, приспособить их к себе. Зрелая личность пытается изменить себя, переходит на саморегуляцию. При конфликтах незрелая личность говорит: Надо мной издевались! . Зрелая личность утверждает: Я позволил над собой издеваться . Незрелая личность часто знает, но не умеет. Зрелая не только знает, но и умеет. Поэтому незрелая личность критикует, а зрелая делает. Потребности зрелой личности вытекают из ее успехов, из ее дел. Незрелая личность, не делая дел, копирует потребности зрелой личности... Читать дальше...

Сыну 5 лет, всегда был ласковым с обоими родителями, а последнее время стал утверждать, что не любит папу. Папа у нас самый замечательный: и позанимается с ребенком, и подурачится, может быть, я как мама, конечно, обнимаю и целую чаще, а в остальном мы равны с папой в отношении ребенка. И такую реакцию на папу я никак не могу объяснить, с чем она может быть связана? А сейчас ситуация усугубляется тем, что папа очень обижается на сына за такие слова - может в сердцах сказать, что тоже любить не будет тогда... Читать дальше...

Очень плохо на душе. Тяжело. Все перебираю, думаю, что я не так сделала. Уехала, выбрала не то лечение. Хотя, ничто не показывало, что так скоро все кончится.Не знаю ничего. И сама заболеваю, то ли от мыслей, то ли от простуды. Засыпаю рано, просыпаюсь ночью, лежу, опять прокручиваю все события в голове. Чувство вины.Что делать, как жить? Все понимаю, но выкарабкиваться буду долго наверное. Важна поддержка друзей, она была. Но и собака стоит перед глазами.Мама ругает меня, что я ничего бы не сделала. Читать дальше...

В 45 меняют паспорт... Сделала фото -Ужас, ужас, ужас!???? Неужели это я?Сравниваю старое фото в паспорте и новое. -Ну что, приплыли!????Если тинейджер не успевает привыкать к переменам, и не знает во что выльется череда метаморфоз. То после сорока ясно к чему идём. Стоит посмотреть на фото родственниц старших поколений...Лет в 16 я удивлялась, чего это бабушка говорила, что все молодые красивые (они же разные) ... Теперь становится понятнее и понятнее????.Сложно принимать возрастные перемены во внешности. Читать дальше...

Вся страна в ожидании самого любимого в народе праздника. Конечно это Новый Год! Как и любой другой праздник он имеет свои атрибуты и традиции. Одним из обязательных атрибутов Нового Года является шампанское! Этот волшебный напиток, который заключает в себе искристое и радостное солнце!Как же правильно выбрать шампанское, чтобы не разочаровать себя и своих близких?Расскажу вам о том опыте и информации, которую я получил во время экскурсии в Абрау-Дюрсо. Это родина российского шампанского. Завод основан... Читать дальше...

Нашла интересный марафонистый флешмоб на просторах интернета. Надо написать семь фактов на одну букву. . Я с закрытыми глазами ткнула в алфавит и мне выпала буква Р. Отличная буква для биографических фактов, потому что все началось 46 лет назад, когда я: 1. Родилась в 25 роддоме города Москвы. 2. Русский язык единственный язык, которым я в совершенстве владею. Увы и ах, все мои попытки выучить хоть один иностранный язык, а попыток было огромное количества, включая языковую школу, не увенчались успехом. Читать дальше...

Вам нравятся страдающие по любому поводу люди?Они все ноют и ноют бесконечно...Ладно бы причина была, так нет, все это нытье ни о чем - о природе, о погоде, о том, что не выспались или начальник не в настроении, не так посмотрели на них, не так ответили и еще куча ничего незначащих мелочей.У вас много таких знакомых или, возможно, вы тоже склонны к подобного рода привычке, но уже надоело, устали от самих себя... Как помочь им и себе?Если вам хочется понять откуда ноги растут и где собака порылась ... Читать дальше...

У каждого из нас есть свои нормы и правила как внутренние, так и основанные на внешних, социальных нормах.Когда поведение человека не совпадает с его собственными принципами, или разнится с принципами собеседника, то на сцену выходит чувство вины.Но зачем? (Мой любимый вопрос). Какая цель преследуется нами, когда мы ощущаем вину?Я отвечу - быть хорошим.У каждого из нас есть своё понимание хороший и плохой . Опоры этих понятий и в семье, где человек воспитывался. И в социуме, который его окружал. Влияние на эти нормы дают традиции... Читать дальше...

Уверенность или неуверенность? . Поразмышляв на эту тему, я пришла к выводу, что в мире нет уверенных или неуверенных людей. . Люди делятся на тех, кто может скрывать или преодолевать свою неуверенность и тех, кто не желает ее прятать или делать с ней что-то еще.Я не видела ни одного человека уверенного во всем, если только он не безумен.???? . А как часто именно этот вопрос оказывается тем, что приводит на тренинги, марафоны и т.д., туда, где обещают избавить нас от ненавистной неуверенности. ???? . Однако... Читать дальше...

Эх, Мороз! Нос елозит по внутренней поверхности шерстяного шарфа, а ручки в варежках изучают глубины атласных изнутри кармашков детской шубки. Я ловлю лицом падающие откуда-то из темноты и волшебно мерцающие в свете редких уличных фонарей снежинки. Раннее утро. Я маленькая. Я еду в детский сад на санках, которые тянет идущая впереди, еще молодая любимая бабушка... Как она была добра ко мне))). Любила меня очень)В моем детстве был чистый снег. Белоснежный. Пушистый. Такой, что можно было зарыться с головой... Доверять. И гулять так... Читать дальше...

???? Каша из Топора ???? ⭐ Как сделать что-то из ничего? ⭐➡ Часто бывает так, что горы информации уже затмевают Солнце, а Океан знаний не может причалить Вас к Счастливому Берегу? ➡ Уже пройдено много обучения и много раз приходилось начинать! ➡ И сомнений больше чем Желания что-то Делать!???? Как же собрать все свои знания, умения, навыки, способности, возможности и уже начать их использовать во благо своего счастья?❗В своей работе в бизнес консультировании часто использую метафоры, помогающие предпринимателю прийти к пониманию своих действий... Читать дальше...

Один из простейших методов запуска такого контролируемого сна - это самовнушение перед засыпанием. Наши мысли должны быть сосредоточены вокруг ситуации, которую мы хотим испытать.Однако многие из нас могли бы попробовать что-то подобное (даже не зная понятия ясного сна ) и знают, что это не так просто. Мы можем думать о чем-то сильно, а потом мечтать о чем то совершенно другом. Тем не менее, есть и противоположные ситуации: мы думаем о чем-то неприятном вечером, и мы не хотим иметь мечты, связанные с этим вопросом. Читать дальше...

Душа и плоть неразделимы, Как день и ночь, как тьма и свет, Как слабость женская и сила, Как жизнь и смерть, как явь и бред.Вячеслав Потехин Ко мне на консультацию часто приходят женщины в состоянии апатии и отсутствия радости в жизни. Когда я спрашиваю об их детстве истории очень похожи: родителям было не до меня, они все-время работали, были заняты собой, мы вместе никуда не ходили, я очень хотела рисовать, петь, танцевать, но водить меня было некому, да и вообще время было такое, все так жили... Читать дальше...

Признаюсь, я часто посещаю художественные выставки в своем городе и других городах. Там много энергии творчества, радости, много новизны во взгляде на привычные вещи. То, что нужно в работе психолога, гештальт-терапевта.В один из недавних культурных выходов озарило: в творчестве любого художника много смелости смелости в выражении своих чувств, переживаний, своего, особого взгляда на мир. Много смелости в использовании красок, техник, их сочетания. Именно поэтому каждое произведение неповторимо, уникально!На мой взгляд... Читать дальше...

Про психологов и психотерапевтов конечно тоже есть анекдоты... и даже про коучей появились анекдоты:Анекдот про коучинг и психотерапиюКлиентка сообщает психотерапевту, что не видит смысла в терапии. - Как так? Вам же кажется, что по ночам у Вас кто-то под кроватью прячется - А я была у коуча, и уже решила эту задачу. Как решили? Это же проблема не на один сеанс, а возможно на несколько лет. У Вас же в подсознательном еще поле не паханое И тем не менее, я уже все решила. И как? После встречи с коучем я отпилила ножки кровати. Читать дальше...

Просто удивительно как парой мы не замечаем близких людей.Мы вроде и живем вместе и какой-то быт ведем и даже разговариваем на какие-то темы, но параллельно с этим мы погружены в себя, в свои заботы.Мы на столько можем не замечать близких людей, что даже не будем помнить в чем они ушли на работу, как они проводили вечер три дня назад, хотя в это время мы находились рядом.Мы все парой на столько погружаемся в себя, что упускаем все яркое и прекрасное что нас окружает. Мы упускаем возможности стать счастливее просто за счет того... Читать дальше...

Размышления о ситуации развода в семье. ....Вы приняли решение развестись. Вы готовы взять на себя ответственность за решение и прожить развод качественно? Вы не ослышались про качество. У вас не получилось создать семью. Стоит понимать что развод это ваш проигрыш, обоих. Вы оба не справились с задачей развития. И вполне возможно , что ошибки были фундаментальные -ранний брак и неосознанный выбор партнера. Ошибок будет много и у каждого свои. При этом начинать исправлять ошибки стоит именно с развода. Читать дальше...

Мы слишком высоко замахиваемся, если за сорок пять минут терапевтического сеанса (раз в неделю) хотим добиться достаточного положительного воздействия на нарушения, от которых страдает ребенок . Улла Кислинг, Сенсорная интеграция в диалоге 21 совет от знаменитого эрготерапевтаОбустроить благоприятную среду для занятий вполне возможно в комнате площадью 10-12 кв.м.Как можно меньше мебели.Так ли уж нужен письменный стол в детской? Возможно, можно делать уроки и проводить другие занятия на кухне или в гостиной? Читать дальше...

Сезонное аффективное расстройство имеет разные названия, такие как: зимняя депрессия, сезонная депрессия, зимняя тоска, грусть, и даже зимний блюз.Оно описывает определенный тип депрессии, который обычно начинается в конце осени и продолжается все зимние месяцы.Раньше это считалось расстройством настроения, а недавно стало способом определения депрессии и теперь технически называется Seasonal Pattern Specifier . Некоторые симптомы сезонного аффективного расстройства :Трудно просыпаться по утрамПереедание... Читать дальше...

Иногда мне кажется, что у меня ничего не получается. Что занимаюсь я бессмысленным мельтешением. И что другие люди успешнее меня и больше разбираются в том как устроена жизнь. В такие моменты я прям искренне верю в это. Мозг выдает аргументы с таким усердием, будто он невесть как долго ждал такой возможности. И зачем ему это надо? Стоп. Зачем МНЕ это надо. Вот так честнее будет. Ведь то, что происходит во мне обслуживает мои потребности. А те, которые я отрицаю, вытесняю, подавляю все равно мои. Они как нелюбимые дети. Читать дальше...